卵子沒了就是沒了！婦科醫師：3原因導致卵巢早衰 | 卵巢早衰
何謂卵巢早衰？ 正常狀態下，女性在45歲～50歲左右時，卵巢功能才會加速衰退、進入更年期，而真正停經的年齡，目前在台灣平均是52歲左右 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/婦科卵子沒了就是沒了！婦科醫師：3原因導致卵巢早衰分享分享留言列印A-A+2018-12-0210:52聯合報文／摘自原水文化出版《鄭丞傑醫師的婦科診療室》所謂「卵巢早衰」也就是卵巢早期衰竭，醫學上定義卵巢早衰必須符合腦下垂體及卵巢荷爾蒙都異常、停經1年以上、年紀低於40歲三項條件。
圖／聯合報系資料照片何謂卵巢早衰？正常狀態下，女性在45歲～50歲左右時，卵巢功能才會加速衰退、進入更年期，而真正停經的年齡，目前在台灣平均是52歲左右，但近年卻發現卵巢早衰的患者增多了。
所謂「卵巢早衰」也就是卵巢早期衰竭，醫學上定義卵巢早衰必須符合腦下垂體及卵巢荷爾蒙都異常、停經1年以上、年紀低於40歲三項條件。
在台灣，目前40歲以下的女性約1%、30歲以下約0.1%有卵巢早衰的問題。
卵巢早衰原因卵巢早衰的原發性原因目前尚且不明，但臨床發現家族遺傳、暴露於放射線下、曾接受過化學藥物治療、卵巢動過手術、受過傷或是生活壓力、不良生活習慣等都可能造成後天的卵巢早衰。
臨床上，卵巢早衰的初期症狀包括：無法正常排卵、經血量減少、月經期變短、月經周期變短、經期不規則、月經延後、閉經、不孕、提早出現更年期症候群症狀等。
卵巢早衰能否復原？截至目前為止，還沒有方法能夠恢復卵子的庫存量，卵子沒了就是沒了，充其量，只能努力延緩卵巢衰退的速度，譬如維持充足睡眠、規律運動、作息正常、不熬夜、保持心情愉快、多食用新鮮食材、少食用加工食品、充分飲水、遠離空氣汙染與化學毒物等。
有必要的話，甚至應考慮荷爾蒙補充療法，或植物性的荷爾蒙營養補充劑。
未來，也許可以透過幹細胞療法，使已經衰退的卵巢回春，不過目前尚未能做到。
原因：壓力、久坐、緊身褲工作與家庭的雙重壓力以及長期焦慮、憂鬱的情緒都會為女性帶來極大的精神壓力，常導致月經失調、內分泌紊亂等症狀，影響卵巢的正常功能，甚至誘發卵巢早衰。
除壓力問題外，現代女性喜歡穿緊身褲，加上上班久坐、經常熬夜等，也都會影響骨盆腔的血液循環。
緊身褲、久坐會讓血液循環停滯，並影響三種荷爾蒙的分泌及干擾一種神經系統：1.性荷爾蒙（如雌激素），會導致月經亂掉。
2.類固醇，本來類固醇的分泌在晚上會獲得休息，如果熬夜，就沒辦法休息，所以類固醇波動時，情緒波動也會很大。
3.褪黑激素，有助於適當放鬆及情緒緩和，若受到影響，睡眠周期會整個被打亂。
4.副交感神經，一旦被打亂會引起心悸、腸胃蠕動不好，容易脹氣，情緒受到影響。
這三種荷爾蒙和副交感神經都會間接影響卵巢的功能，骨盆腔的血液循環良好，子宮、卵巢的功能自然好，卵子也會存活得久一點。
表／摘自原水文化出版《鄭丞傑醫師的婦科診療室》書名：鄭丞傑醫師的婦科診療室作者：鄭丞傑出版社：原水文化新書分享會時間：12╱2（日）14:00-16:00地點：商周書房地址：北市民生東路二段141號4樓交通：捷運新蘆線行天宮站2號出口卵巢早衰荷爾蒙月經失調雌激素延伸閱讀天天吃水煮餐最健康？專家：小心荷爾蒙大亂，簡單4招更營養！張金堅／致癌、降生殖力！環境荷爾蒙無所不在，從2面向減少毒害怎麼知道自己是停經了？營養師教你該如何判斷及保養愛減肥、噴香水，竟會讓體內荷爾蒙提早失衡？！看見乳癌之後的天晴／抗癌同時寫粉專盼留下溫暖能量許金川／醫病關係要好人體器官也要對話25至44歲女性中風率高於男性！4大因素你中招了嗎？同類文章每個月都有1次調經、調體質的機會！觀察月經5指標，檢測子宮卵巢健康骨盆底復健婦人漏尿大改善醫病天地／子宮內膜異位32歲女經痛、流鼻血她長期腹痛竟因子宮避孕器放15年致卵巢輸卵管膿瘍月經不規則是更年期？更年期症狀會持續多久？小心6情況都會讓更年期提早發生懷有身孕能否做重量訓練？醫師：多動致流產觀念已過時「做人」半年沒懷孕盡早確認子宮狀態56歲婦人肚大如懷雙胞胎醫手術取出超大子宮肌瘤有肌瘤需要中止懷孕嗎?婦產科醫師解密關於子宮肌瘤的5大迷思巧克力囊腫復發導致卵巢壞死女子憾影響一半受孕機率熟女抓住青春尾巴陰道雷射治療搶救幸福、改善漏尿陰部搔癢萎縮性硬化性苔癬作怪醫病天地／頻尿、腰痠小心骨盆鬆弛怎麼知道自己是停經了？營養師教你該如何判斷及保養月經來吃什麼？營養師告訴你最適合
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圖／聯合報系資料照片何謂卵巢早衰？正常狀態下，女性在45歲～50歲左右時，卵巢功能才會加速衰退、進入更年期，而真正停經的年齡，目前在台灣平均是52歲左右，但近年卻發現卵巢早衰的患者增多了。
所謂「卵巢早衰」也就是卵巢早期衰竭，醫學上定義卵巢早衰必須符合腦下垂體及卵巢荷爾蒙都異常、停經1年以上、年紀低於40歲三項條件。
在台灣，目前40歲以下的女性約1%、30歲以下約0.1%有卵巢早衰的問題。
卵巢早衰原因卵巢早衰的原發性原因目前尚且不明，但臨床發現家族遺傳、暴露於放射線下、曾接受過化學藥物治療、卵巢動過手術、受過傷或是生活壓力、不良生活習慣等都可能造成後天的卵巢早衰。
臨床上，卵巢早衰的初期症狀包括：無法正常排卵、經血量減少、月經期變短、月經周期變短、經期不規則、月經延後、閉經、不孕、提早出現更年期症候群症狀等。
卵巢早衰能否復原？截至目前為止，還沒有方法能夠恢復卵子的庫存量，卵子沒了就是沒了，充其量，只能努力延緩卵巢衰退的速度，譬如維持充足睡眠、規律運動、作息正常、不熬夜、保持心情愉快、多食用新鮮食材、少食用加工食品、充分飲水、遠離空氣汙染與化學毒物等。
有必要的話，甚至應考慮荷爾蒙補充療法，或植物性的荷爾蒙營養補充劑。
未來，也許可以透過幹細胞療法，使已經衰退的卵巢回春，不過目前尚未能做到。
原因：壓力、久坐、緊身褲工作與家庭的雙重壓力以及長期焦慮、憂鬱的情緒都會為女性帶來極大的精神壓力，常導致月經失調、內分泌紊亂等症狀，影響卵巢的正常功能，甚至誘發卵巢早衰。
除壓力問題外，現代女性喜歡穿緊身褲，加上上班久坐、經常熬夜等，也都會影響骨盆腔的血液循環。
緊身褲、久坐會讓血液循環停滯，並影響三種荷爾蒙的分泌及干擾一種神經系統：1.性荷爾蒙（如雌激素），會導致月經亂掉。
2.類固醇，本來類固醇的分泌在晚上會獲得休息，如果熬夜，就沒辦法休息，所以類固醇波動時，情緒波動也會很大。
3.褪黑激素，有助於適當放鬆及情緒緩和，若受到影響，睡眠周期會整個被打亂。
4.副交感神經，一旦被打亂會引起心悸、腸胃蠕動不好，容易脹氣，情緒受到影響。
這三種荷爾蒙和副交感神經都會間接影響卵巢的功能，骨盆腔的血液循環良好，子宮、卵巢的功能自然好，卵子也會存活得久一點。
表／摘自原水文化出版《鄭丞傑醫師的婦科診療室》書名：鄭丞傑醫師的婦科診療室作者：鄭丞傑出版社：原水文化新書分享會時間：12╱2（日）14:00-16:00地點：商周書房地址：北市民生東路二段141號4樓交通：捷運新蘆線行天宮站2號出口卵巢早衰荷爾蒙月經失調雌激素延伸閱讀天天吃水煮餐最健康？專家：小心荷爾蒙大亂，簡單4招更營養！張金堅／致癌、降生殖力！環境荷爾蒙無所不在，從2面向減少毒害怎麼知道自己是停經了？營養師教你該如何判斷及保養愛減肥、噴香水，竟會讓體內荷爾蒙提早失衡？！看見乳癌之後的天晴／抗癌同時寫粉專盼留下溫暖能量許金川／醫病關係要好人體器官也要對話25至44歲女性中風率高於男性！4大因素你中招了嗎？同類文章每個月都有1次調經、調體質的機會！觀察月經5指標，檢測子宮卵巢健康骨盆底復健婦人漏尿大改善醫病天地／子宮內膜異位32歲女經痛、流鼻血她長期腹痛竟因子宮避孕器放15年致卵巢輸卵管膿瘍月經不規則是更年期？更年期症狀會持續多久？小心6情況都會讓更年期提早發生懷有身孕能否做重量訓練？醫師：多動致流產觀念已過時「做人」半年沒懷孕盡早確認子宮狀態56歲婦人肚大如懷雙胞胎醫手術取出超大子宮肌瘤有肌瘤需要中止懷孕嗎?婦產科醫師解密關於子宮肌瘤的5大迷思巧克力囊腫復發導致卵巢壞死女子憾影響一半受孕機率熟女抓住青春尾巴陰道雷射治療搶救幸福、改善漏尿陰部搔癢萎縮性硬化性苔癬作怪醫病天地／頻尿、腰痠小心骨盆鬆弛怎麼知道自己是停經了？營養師教你該如何判斷及保養月經來吃什麼？營養師告訴你最適合