依賴性人格 | 改善依賴型人格
依賴型人格是指缺乏獨立意識的人格。
可以通過《精神障礙的診斷與統計手冊》進行判斷。
依賴性人格會在生活中表現為依賴性人格障礙，是一種心理疾病，可以 ...依賴性人格用手机看条目扫一扫，手机看条目出自MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)目錄1什麼是依賴性人格2依賴性人格主要特征3依賴性人格判斷方法4依賴性人格形成原因5依賴性人格治療方法[編輯]什麼是依賴性人格 依賴型人格是指缺乏獨立意識的人格。
可以通過《精神障礙的診斷與統計手冊》進行判斷。
依賴性人格會在生活中表現為依賴性人格障礙，是一種心理疾病，可以通過習慣糾正法和重建自信法進行調試。
[編輯]依賴性人格主要特征 依賴型人格是自主精神比較弱，獨立意識比較缺少的人格。
表現為依戀他人，敏感多思，控制情緒的能力較差，偏向感性，不太註意自己參與決策的能力，社會參與程度較低，有一定程度的選擇障礙。
依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。
依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。
依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。
由於處處委曲求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己乾點什麼或有什麼個人愛好。
心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種類型的人有幾個特點： (1)深感自己軟弱無助，有一種“我知砂小可憐”的感覺。
當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一隻迷失了港灣的小船，又像失去了教母的灰姑娘。
(2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自己有吸引力，比自己能幹。
(3)無意識地傾向於以別人的看法來評價自己。
[編輯]依賴性人格判斷方法 美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特征定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。
3．被遺棄感。
明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨展開計劃或做事。
5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。
6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。
8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。
9．很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特征中的五項，即可診斷為依賴型人格。
[編輯]依賴性人格形成原因 依賴型人格源於人類發展的早期。
幼年時期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護他、養育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總怕失去了這個保護神。
這時如果父母過分溺愛，鼓勵子女依賴父母，不讓他們有長大和自立的機會，以致久而久之，在子女的心目中就會逐漸產生對父母或權威的依賴心理，成年以後依然不能自主。
缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負擔起選擇採納各項任務、工作的責任，形成依賴型人格。
生活中這樣的例子屢見不鮮，有一個家喻戶曉的民間故事極具代表性。
有一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口裡怕化，什麼事都不讓他乾，兒子長大以後連基本的生活也不能自理。
一天，夫婦要出遠門，怕兒子餓死，於是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。
等他們回到家裡時，兒子已經餓死了。
原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把後面的餅轉過來吃。
這個故事譏諷得未免有些刻薄，但現實生活中類似的現象也不能說沒有，特別是如今大多數家庭都是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，孩子的日常生活嚴重依賴親人，造成長大以後生活自理能力極差。
[編輯]依賴性人格治療方法 習慣糾正法 依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。
清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是自作決定的。
你可以每天作記錄，記滿一個星期，然後將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。<
可以通過《精神障礙的診斷與統計手冊》進行判斷。
依賴性人格會在生活中表現為依賴性人格障礙，是一種心理疾病，可以 ...依賴性人格用手机看条目扫一扫，手机看条目出自MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)目錄1什麼是依賴性人格2依賴性人格主要特征3依賴性人格判斷方法4依賴性人格形成原因5依賴性人格治療方法[編輯]什麼是依賴性人格 依賴型人格是指缺乏獨立意識的人格。
可以通過《精神障礙的診斷與統計手冊》進行判斷。
依賴性人格會在生活中表現為依賴性人格障礙，是一種心理疾病，可以通過習慣糾正法和重建自信法進行調試。
[編輯]依賴性人格主要特征 依賴型人格是自主精神比較弱，獨立意識比較缺少的人格。
表現為依戀他人，敏感多思，控制情緒的能力較差，偏向感性，不太註意自己參與決策的能力，社會參與程度較低，有一定程度的選擇障礙。
依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。
依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。
依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。
由於處處委曲求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己乾點什麼或有什麼個人愛好。
心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種類型的人有幾個特點： (1)深感自己軟弱無助，有一種“我知砂小可憐”的感覺。
當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一隻迷失了港灣的小船，又像失去了教母的灰姑娘。
(2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自己有吸引力，比自己能幹。
(3)無意識地傾向於以別人的看法來評價自己。
[編輯]依賴性人格判斷方法 美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特征定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。
3．被遺棄感。
明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨展開計劃或做事。
5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。
6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。
8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。
9．很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特征中的五項，即可診斷為依賴型人格。
[編輯]依賴性人格形成原因 依賴型人格源於人類發展的早期。
幼年時期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護他、養育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總怕失去了這個保護神。
這時如果父母過分溺愛，鼓勵子女依賴父母，不讓他們有長大和自立的機會，以致久而久之，在子女的心目中就會逐漸產生對父母或權威的依賴心理，成年以後依然不能自主。
缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負擔起選擇採納各項任務、工作的責任，形成依賴型人格。
生活中這樣的例子屢見不鮮，有一個家喻戶曉的民間故事極具代表性。
有一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口裡怕化，什麼事都不讓他乾，兒子長大以後連基本的生活也不能自理。
一天，夫婦要出遠門，怕兒子餓死，於是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。
等他們回到家裡時，兒子已經餓死了。
原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把後面的餅轉過來吃。
這個故事譏諷得未免有些刻薄，但現實生活中類似的現象也不能說沒有，特別是如今大多數家庭都是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，孩子的日常生活嚴重依賴親人，造成長大以後生活自理能力極差。
[編輯]依賴性人格治療方法 習慣糾正法 依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。
清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是自作決定的。
你可以每天作記錄，記滿一個星期，然後將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。<