哪些食物氣喘兒應該敬而遠之？ ... 向來重視生活調理的中醫，也認為過敏的治療除了以藥療為主，可再搭配飲食調養，陳潮宗中醫診所院長陳潮宗 ...首頁疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生聰明醫療就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界兩性關係情人相處婚姻經營親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通熟齡照護退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包專欄葉金川林慧芬林思宏黃乃芸葉雅馨吳酸酸寶佳公益慈善基金會張鴻仁老ㄙㄨ謝孟雄雲門教室王宏育邱品齊Mr.6劉嘉逸網路書店疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生大腸癌治療返家後，飲食怎麼安排、調理？聰明醫療就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思練氣功可改善足底筋膜炎？「疏筋法」告別早上腳底痛，中醫4招實用建議！吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊長期失眠、睡太多恐釀失智症！一表看「助眠食物」讓你睡好覺心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱童年缺愛的情感創傷怎麼治？DBT療法帶你非黑即白的痛苦迴圈！元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界2021年世界地球日愛惜地球，拒絕所有菸品！兩性關係情人相處婚姻經營老公過世負債，太太可以拋棄繼承，但不扶養公婆會被判遺棄罪？親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通網路霸凌10項數據曝嚴重性！想預防傷害可採取哪些行動？熟齡照護退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病退休後樂當志工！從服務中找回自我價值人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情越野跑「一哥」周青甩開冠軍包袱，突破自我的祕訣健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包從校園築起網路霸凌防護網！董氏基金會防治教學，提升學生網路認知　專欄葉金川林慧芬林思宏黃乃芸葉雅馨吳酸酸寶佳公益慈善基金會張鴻仁老ㄙㄨ謝孟雄雲門教室王宏育邱品齊Mr.6劉嘉逸冷凍食物較不新鮮？當心是「NG解凍法」讓營養流失！網路書店搜尋0登入會員專區　登出首頁吃出健康健康飲食這些誘發氣喘的地雷食物，不要碰！這些誘發氣喘的地雷食物，不要碰！出處／2014年12月號／第333期　2017-05-05採訪整理／葉語容瀏覽數:31445收藏收藏瀏覽數:31445分享到微信朋友圈打開微信，點擊底部的“發現”，使用“掃一掃”即可將網頁分享到我的朋友圈。

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冰棒、冰淇淋、西瓜、橘子、梨子、乾燥金針容易誘發氣喘？哪些食物氣喘兒應該敬而遠之？此外，粉光蔘、柿餅熬雞湯，真能降低氣喘機率？想要從飲食保養氣管，你該這樣做！氣喘是過敏中最讓人擔心的一種疾病，但過敏性體質的形成並非一朝一夕，所以想遠離這種體質也必須對日常飲食、生活習慣做全方位調整。

在慎防過敏原跟營養之間，家長該怎麼取捨？中西醫併用改善過敏這樣吃擔任過馬偕醫院小兒過敏免疫科主任，現為聖康診所院長的黃立心醫師表示，現代社會劣油、環境荷爾蒙的問題太嚴重，又難以監測，懷疑是現代人過敏普及的主因之一。

她呼籲家長不要再常讓孩子吃速食和加工品等垃圾食物，研究顯示：每周吃3次速食的孩子中，中學生被誘發過敏的機率提高了39％，小學生則提高27％。

除了盡量清除塵蟎來避免誘發之外，從食物來源下手也是重要方法之一；用富有營養、純淨的食物來代謝掉「食安」問題所帶來的毒素，才可能根本改善過敏體質。

請盡量選擇來源純淨的食材、排出時間自製「真食物」，或找信任的店家用餐，減少毒素進入人體的機會。

向來重視生活調理的中醫，也認為過敏的治療除了以藥療為主，可再搭配飲食調養，陳潮宗中醫診所院長陳潮宗建議，以下4類食物應少吃：1.冰品、寒涼瓜果西瓜、哈密瓜、橘子、梨子等屬性寒涼的瓜果，容易過度刺激氣管而造成多痰，更怕的是會誘發氣喘發作，建議少吃或在室溫下食用。

分量上，若患者正處於急性期，肯定要禁食；但在穩定狀態下，須看患者體質來決定食用量，若很想食用，最好只吃一小片。

冰品原則上也不建議食用，若很想嚐一點冰棒、冰淇淋，要先在口中含一下，待融化後再吞。

至於冷飲，應去冰放在室溫下至少20分鐘之後再吃。

若食用冰品後出現咳嗽、喘等症狀，就不要再食用。

2.油炸類易引發身體發炎，