4. 脖子根緊 – 這是指頸椎兩側肌肉的緊繃，嚴重時會造成頭部後下方的疼痛〈頸部肌肉與頭骨交接處〉[1]; 5. 肩膀〈ㄍㄚ˙〉頭緊 – 兩側肩胛骨上方肌肉的緊繃，嚴重時 ...Togglenavigation首頁最新消息關於我們服務項目交通位置看診進度門診預約聯絡我們English首頁服務項目台灣人與焦慮症台灣話裡面有一個形容詞是最貼近焦慮症的了，那就是厚〈ㄍㄡ˙〉操煩、易緊張的體質。

它的意思就是很會操心、煩惱，動不動就緊張兮兮。

你覺得在台灣有這樣體質的病人有多少呢？台語裡甚至有一大串描述感覺的習慣用語，事實上都是在講廣泛性焦慮症的症狀，包括：1.      鬢邊吓吓〈ㄒㄧㄚ˙ ㄒㄧㄚ˙〉叫 – 太陽穴兩側肌肉緊繃，像聽到脈搏的聲音，嚴重時會頭痛或耳鳴2.      頭昏昏 – 容易覺得頭重腳輕，跟睡眠不好，容易疲倦有關3.      腦脹脹 – 覺得腦壓高，腦子漲的都壓迫到頭蓋骨，應該是腦神經過度緊繃引起的特殊感覺4.      脖子根緊 – 這是指頸椎兩側肌肉的緊繃，嚴重時會造成頭部後下方的疼痛〈頸部肌肉與頭骨交接處〉[1]5.      肩膀〈ㄍㄚ˙〉頭緊 – 兩側肩胛骨上方肌肉的緊繃，嚴重時肩胛骨下方也會，甚至影響膏肓穴6.      喉嚨卡卡 – 感覺喉嚨緊緊的，會覺得有東西或痰卡著，嚴重時甚至會覺得喉嚨痛7.      胸口緊繃〈ㄗㄚ˙ ㄗㄚ˙〉 – 這跟胸悶是不同的，它是指像是有甚麼東西綑綁住胸部，尤其是前胸[2]8.      心臟砰砰〈ㄅㄥ˙ ㄅㄥ˙〉叫 – 就是心悸，感覺心臟跳得必較快或用力，平時應該感覺不到心臟跳動9.      胃脹脹〈ㄉㄨ˙ ㄉㄨ˙〉 – 胃總是像有東西頂著，可以感受到胃的形狀與壓力，食物都不容易下去10.  憨神憨神 – 即容易晃神，注意力無法集中，甚至到呆滯、腦子一片空白11.  沒頭神、沒記性 – 覺得東西都記不住、容易忘東忘西，但跟失智症的記憶力差有些不同12.  ㄚ˙ ㄗㄚ˙，易生氣 – 就是煩躁易怒，總覺得情緒不對勁，心裡感覺不清爽、不舒服13.  壞睡癖 – 這有兩個意涵，第一個是難以入睡，第二個則是睡前的翻來覆去、想東想西14.  睏ㄇㄟ˙入眠 – 也代表兩件事，第一個是睡不深，像是外面的聲音都聽得到；以及容易醒來        這14句台語是不是很孰悉？是不是經常出現在身邊的埋怨啊？會不會台灣人有比較多的焦慮症呢？我覺得是。

台語好玩的是，他不會特意去將名詞抽象化、學術化。

他在這裡都是在表達一種狀態，一種很多人所共同擁有的經驗。

和美國的診斷準則比起來，我覺得台語更傳神、更好用，涵蓋的範圍也更廣       [1] 很多人會認為這是血壓過高或血液循環不好造成的，其實不是。

血液循環不好常被認為是高血脂的症狀，但是不管是高血脂或頸動脈有阻塞其實都沒有症狀；血壓只有在比較高時〈可能至少要收縮壓超過160〉，才會有頸部不適，但那種不適也不是整條肌肉緊繃的感覺[2] 會讓你有點喘不上氣的感覺，用力深呼吸可以改善緊繃，可能是合併肋間肌肉緊繃與自律神經對呼吸的雙重影響