澄清醫院復健科主治醫師楊鎮嘉回憶，這位女性患者是坐著輪椅到復健科求診，她表示在做瑜伽拉腿動作時，突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛，雖然 ...關閉即時展開子選單即時首頁政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康人物政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽無色覺醒中時社論旺報社評工商社論短評名家尚青論壇觀點徵文史話百川生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費孝親報報專輯新冠肺炎Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎話題展開子選單話題首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝追劇國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象時尚展開子選單時尚首頁總覽潮流美妝名人運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水體育展開子選單體育首頁總覽時來運轉高爾夫棒球籃球足球其他專輯健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞時人真話名醫名家養生健體醫病百科心靈關係慢老無齡汽車房產職場首頁生活FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特一位48歲婦女勤練瑜伽，一陣拉腿動作後，突然鼠蹊部劇烈疼痛，以為是肌腱拉傷，沒想到卻痛到一動就痛，根本無法走路，到澄清醫院求醫，診斷發現是髂腰肌滑液囊炎，此症狀的疼痛很容易被忽略或誤診，確診後對精準注射消炎藥物後，患者恢復昔日健步，也揮別疼痛。

澄清醫院復健科主治醫師楊鎮嘉回憶，這位女性患者是坐著輪椅到復健科求診，她表示在做瑜伽拉腿動作時，突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛，雖然立即停止動作休息，但疼痛並未緩和，也曾經看過醫師被診斷為肌腱拉傷，要她吃止痛藥和多休息，但幾天下來發覺自己竟無法走路，一邁步就感覺鼠蹊部更加疼痛。

楊鎮嘉解釋，滑液囊普遍存在於身體關節的周邊，其功能是分泌潤滑液來幫助關節的靈活度，而在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊，當鼠蹊部不當拉扯是有可能導致滑液囊受傷發炎，其疼痛的部位就會感覺是在整個鼠蹊部，容易被誤認為僅是肌腱拉傷。

滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成，最常發生在臀部、大腿外側及肩膀，在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見。

楊鎮嘉醫師指出，發生在肩膀的滑液囊炎很容易演變成五十肩，使患者受到長期疼痛之苦。

也有患者因關節附近的滑液囊炎被誤診為關節退化而建議開刀治療，後因對症治療只要在滑液囊的患部進行注射針劑後，立即疼痛舒緩，結束疼痛困擾。

楊鎮嘉醫師強調，滑液囊炎的疼痛感覺有時是悶悶刺痛，也有立即性疼痛到無法活動，有可能3、5天後會自然痊癒，也有患者幾年內都受其疼痛之苦。

建議喜愛瑜伽的民眾，在做肢體彎曲或伸展時要量力而為，不要太過勉強，因為每個人的身體狀況會有所差異，因不當動作而導致滑液囊受傷發炎，就失去運動的健身目的。

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