一個禮拜排便不超過三次、糞便堅硬且粒粒分明、滿頭大汗就是便不出來，以上都是常見的便秘情況，不過您也不必過度緊張，多數人是可透過 ...

23歲的小甄自高中起就飽受便秘的困擾，期間試過各種方法包括黑棗汁、蜂蜜水、浣腸瀉藥。有一次更因兩周沒有排便，不惜吃過期臭酸的食物仍無法改善，終於 ...

多數人的便秘屬於偶發事件，但如果常常發作，那可就會對生活品質造成點影響囉。究竟怎樣才算便祕呢？正常人應該要每天解便嗎？ 其實不是 ...

如何排出糞便？ 要了解便秘的原因，首先要了解糞便在體內是如何被產生的。食物經過胃部及小腸的吸消化與 ...

便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。對於這種類型的便秘，我們可以通過攝入一些緩解便秘的食物改善這一症狀 ...

便秘是什麼？ 排便障礙使大便在大腸通過或直腸排出延遲，大便量減少之狀況。大便乾燥，解便時需用力而覺得痛苦、不安、頭痛、腹脹、腹痛等等之症狀表現出來 ...

什麼會造成便秘？ 這裡有一些原因可能會引發便秘，包括纖維，水分之攝取不足，長 ...

養生保健☀腸胃蠕動☀便秘怎麼辦？日本東邦大學醫療中心助教渡邊利泰指出，會不會便秘，差別在於腸道的大蠕動。有便秘問題的人，可使用 ...