【問題】壓力大想吐怎麼辦?推薦回答

作者:錦橙

  激萌潛力作者 錦橙 X知名人氣繪師 佩喵   ★危機!狼入羊口!   ★架空森林系祕戀❤一個種族不等於個性的故事!   ★豐厚首刷禮:1.十字折封面小海報 2.精美小白狼貼紙   臭不要臉痞子羊巧遇軟綿哭包小白狼   選擇1:狠狠欺負   選擇2:打包帶走   選擇3:以上皆是   嚶嚶嚶~耍流氓的羊都不是好羊QAQ   不懷好意羊妖:狼啊,捕我嗎?   小狼時七:我⋯⋯我吃草⋯...

作者:派翠西亞.昆恩茱蒂斯.史登

  當青少年或兒童知道他們有注意力不足方面的問題時(即注意力不足症──簡稱ADD,或注意力不足過動症──簡稱ADHD),他們會有很多疑問、懷疑、和恐懼。本書是由一位小兒科醫師及一位教育從事者共同撰寫、並針對兒童的需求與疑問的一本書。幫助孩子們認識自己並找到面對注意力不足/過動症的好方法。 本書特色   本書以兒童易於了解的語言寫成,並輔以簡單易懂的插畫,提供能用於他們的日常生活中之實際資訊...

作者:葛雷格‧威廉斯

  了解霸凌者心態,掌握應對策略,精準反擊!   美國談判專家親授,現代人必備的人際自保手冊     這世上,到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人   這是人性中,最黑暗也確實存在的部分   拒絕接受被軟土深掘,你可以不必逆來順受!   我們該如何務實面對、解決、甚至防範霸凌的發生?     透視霸凌者的動機     ・他想要更多權勢嗎?    ・他想得到...

作者:舞森 ゆきなつときち

  被工作折磨到不行的社畜前川彰浩,有天莫名被傳送到了異世界。但人到異世界還不打緊,在陰錯陽差下娶了個老婆,才是最讓他頭疼的問題。為了有朝一日能把傷害降到最低、解釋清楚,彰浩成為了冒險者,開始努力在異世界求生存。某天他在祈禱時見到了神,得知有回去的可能後,他決定讓自己放個長假,好好體驗異世界的生活。

作者:工藤孝文

日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招!   放鬆大腦,減輕自律神經負擔   從此好睡、好吃、無壓力,身心都輕鬆   你有這些困擾嗎?   上下樓梯會喘   睡了很久還是無法消除疲勞   明明在減肥卻仍停不了暴飲暴食   常常為頭痛、暈眩煩惱   心情煩躁睡不好   累到一根手指都動不了   →只要符合上述任何一點,就該來了解消除疲勞、身心變輕盈的祕密!   ...

作者:蠟筆哥哥

用繪本帶孩子模擬走失的情境, 在日常中做好應對的準備!   #生活教育 #保護自己   車車小樂和媽媽準備出門兜風,媽媽叮嚀他得緊緊跟著媽媽、還得牢牢記住媽媽的樣子,樂樂點點頭,開心的出門了。   想不到,馬路上的車子又多又快,不一會兒,小樂就看不到媽媽在哪裡了!   該怎麼辦呢?   正當他緊張害怕的停在路邊時,一隻小貓突然「啪」的一下跳到他身上,   原來小貓也走失了……   淘氣...

作者:林蓁

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活   林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫   第1週:排毒週   每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水(或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶)。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁   第2週:白色蛋白質週   先吃足夠的蔬...

作者:諸富祥彥今泉忠明國崎信江

  ★一本在孩子的成長過程中,引導孩子思考自己、自己與他人,以及自己與環境關係的全方位生命教育指南!   日常生活中,你是否有一些疑問和煩惱?   就讓專家教你如何解決吧!   我不要長大、不想被比較、想變美變帥⋯⋯   討厭和朋友吵架、不喜歡同學、老師上課好無聊⋯⋯   不敢摸昆蟲、狗好可怕、遇到虎頭蜂⋯⋯   還有地震、火災、溺水⋯⋯怎麼辦?   成長過程中總是會遇到困擾,這時候你...

作者:蘇菲.弗爾羅

最懂孩子心- 陪你養出好情緒、好品格的孩子   豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了!   欺負別人,真的會覺得開心嗎?   被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎?   向霸凌說不,保護自己不受傷……   哈狼和大家踢足球,玩到一半卻生氣了!   愛生氣,是不是身體裡住了噴火龍?   當生氣鬧彆扭,怎麼發洩心情、找回快樂?   哈狼覺得,生氣不是壞事,偶爾發脾氣,   可以讓別人知道自己的感覺…...

作者:萊絲莉‧摩登諾爾

光是幾滴精油,就有強大情緒療癒力! 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方   大人是小孩的學習對象,用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福,孩子透過非語言的感受,就能夠保持穩定的情緒。   外人看到的育兒景象,總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景,面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子,父...

作者:崔西‧寇得羅依

  英國得獎童書作家  崔西‧寇得羅依Tracey Corderoy   經典兒童繪本作品──闡述﹝轉換思考/解決困境﹞之主題   英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦   【轉換思考/解決困境】     有一天,一個勇敢的騎士出發前往森林,   準備像其他的騎士一樣,   打敗噴火龍,完成屬於他的英勇故事──   但……沒想到噴火龍竟然不在家!   牠留下紙條給騎士,說去...

作者:威廉・諾德豪斯

氣候變遷是假議題? 全球暖化是騙局? 沒有人告訴你,氣溫升高將加深貧富差距 未來10年,熱壓力將使8000萬人失業 地球升溫4度,全球經濟每年將損失23兆美元!   ★諾貝爾經濟學獎得主、氣候變遷經濟學之父重磅巨作★   ★《金融時報》50本世界最佳圖書入選★   ★新英格蘭圖書節非小說類榮譽獎★   ★美國出版商經濟學類專業卓越學術傑作獎★   工業革命以來,地球逐漸升溫。人類大量使用...

作者:橘玲

  勵志書都這樣告訴你:   ◎做喜歡的工作就會成功。「因為喜歡」,於是你忍耐惡劣的工作環境。   ◎能力是開發出來的,我一定能夠改變自己(結果考了N年資格考,還在考)   ◎這工作很快上手,很有成就感──「麥當勞化」的工作,你卻覺得舒適愜意。   真的盡力了還是辦不到,該怎麼辦?   日本暢銷書作者,話題專欄作家橘玲認為,有些能力是天生的,再怎麼努力也無法開發;錢,永遠不會公平對待每一...

作者:北村裕花

  ★日本全國學校圖書館協議會選定圖書   ★幫助親子溝通、化解親子危機最佳繪本     主席:「咳咳,嗯……各位,請保持安靜。兒童會議即將開始。」   主席:「今天的主題是『惹大人生氣的時候,應該怎麼辦?』請大家發表意見。」   小步:「我!我覺得應該要說『對不起』。」   阿陸:「我!大哭一場怎麼樣?」   美香:「我、我!笑一笑裝傻呢?」(嘿嘿嘿……)     幼兒園裡的小朋友們,以「...

作者:郭位

條條大路通學問,學位到底有何用? 學歷貶值的年代,高等教育的出路在哪裡? 全球評比亞洲最值得期許的年輕大學--香港城市大學校長郭位,思索教育的初衷,點亮大學的未來。     回顧過去,兩岸教育界各自遭遇不同的困境,大陸欠人才、台灣缺經營、香港少創新。展望未來,大學所需面對的挑戰日益嚴峻:能源短缺、環境污染、生醫、老化、永續發展、疾病流行、全球政經不穩定、甚至新學運等,在在需要跨學科的研...


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