【問題】工作容易緊張?推薦回答 1.《素人也能寫出好文章:從動筆前的「思考準備」到下筆後的「冷靜修改」,誰都能寫好作文、報告、企畫書的32種練習!》作者:山口拓朗 「一篇文章的好壞,九成取決於最初動筆的階段。」 日本資深編輯、獨立記者山口拓朗 集結18年間超過2300件採訪經驗的智慧結晶 從動筆前的暖身,到下筆後的修訂 為寫作素人量身打造的思考指南 ★日本亞馬遜書店,平均4.7星(滿分5星)好評,讀者公認最易讀又容易實踐的寫作指南 即便不是作家或文字工作者,相信每個人都有枯坐在桌前,面對空白的Word檔苦苦思索的經驗。不管是Email、... 2.《5分鐘講完的說服話術筆記本:害羞內向,也能成為頂尖業務員的說話公式》作者:長谷川千波長話短說,才是最棒的說服話術。 當對方說:「我沒時間,有話快說」,你該怎麼表達? 瘦身後的精簡話術,輕鬆說服9成客戶! 「個性內向,口才不好,想在職場上有好表現,應該很難吧?」培訓超過萬名頂尖業務的諮商專家──長谷川千波,用她的豐富經驗告訴你,正因為內向、口才差,才能夠變身說話高手! 作者長谷川過去二十年的職業生涯,都在中央出版及其集團公司的業務部門服務,這家公司的業務部...3.《學失敗:經營管理不能犯的120個錯誤》作者:岩松正記 彼得。杜拉克曾表示,經營者的任務是「決定不做什麼事」。 史蒂夫。賈伯斯也說過:「最重要的決策,不是要做什麼,而是不要做什麼。」 要一個人「別做○○」,要比叫他「去做○○」更容易執行,這也許是人世間的定律。 作者基於如此的動機而撰寫了本書,本書不是專為事業有成之人所寫,而是為質疑以往的做法卻不知如何改善的企業家、對未來感到不安及煩惱的經營者、將來打算創業卻不知該怎麼做的...4.《情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)》作者:黃鼎殷黃麗觀疾病,是心靈透過身體發出的SOS! 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素, 病症從此不藥而癒! 你是否有過以下經驗── •業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門? •工作不順、壓力一大,就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作? •每逢考試或需要上台做簡報,就胃痛難耐,或一緊張就偏頭痛? •只要失戀或與男(女)朋友吵架,就有手腳冰冷、消化不良、痛經的... 5.《再也沒有不敢上的台!:輕鬆開口,打造談話魅力的5堂課》作者:鳥谷朝代 在人生中,「說話的方式」是最重要的技巧。 學生時代用成績高低分優劣, 而出社會後,別人是靠「你懂不懂得說話」來判斷你是否有能力做事。 想要在眾人面前說話,手或聲音卻會顫抖,腦袋一片空白,什麼話都說不出口,便是所謂的「怯場」。根據調查,有82%以上的人會對當眾開口感到緊張。 就算有再怎麼聰明的腦袋、再怎麼好的點子或企劃,如果沒有將其發表於眾人面前的技巧,都是白費。「...6.《疲勞不過夜:身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法!》作者:裵英洙週一提不起勁、身體總是懶懶的、越睡越累的人一定要看!給辛苦工作的你,39個不被疲勞壓垮的V字復原法!累了才休息正是慢性疲勞的成因。「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。有鐵人名醫之稱的裵英洙博士教你從睡眠、飲食、壓力三方下手,並搭配獨創的「身體記錄手冊」讓疲倦具體可見,從此告別過勞危機,讓身心回復最佳狀態!日本亞馬遜網路書店商業實用類第4名‧讀者強推好評!台灣首席家醫科醫師‧林青榖家庭醫學科診所院...7.《圖解職場心理學:職場求生,不能只靠防小人!職場人際關係讓你腹背受敵,讓心理學家助你一臂之力成為職場強者》作者:齊藤勇 日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家齊藤勇,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在職場關係上 職場的權力與競爭關係,讓人心變得好複雜…… 就讓心理學家當你的職場關係顧問吧! 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則職場問題清晰詳解 從心理學觀點,解決各種職場關係的疑難雜症: 「如何跟不喜歡的上司打好關係?」 「如何... 8.《說話有自信,老闆、朋友都挺你:被主管讚賞、朋友信任、客戶買單的100個「自信說話術」【修訂版】》作者:太田龍樹有自信,別人才想聽你說。 說話能力是「練」出來的,不是天生的 被問「你到底想說什麼?」,真的很丟臉…… *老是說錯話?發言10句,9句說錯? *意見總是不被認同?一天到晚被拒絕? *說話沒自信也沒特色?讓人聽不下去? 別擔心,其實魅力談吐與「聰不聰明」沒關係 只要跟著「範例」演練,就能掌握自信說話的【七大關鍵】! ★說出「自己的缺點」,讓人際關係更和諧 ...9.《企業診斷實務》作者:黃憲仁 市場競爭激烈化,各國產品的加入角逐,逼使我們不得不加緊管理與行銷,遺憾的是,我們如不設法提升經營管理技術來配合,很難有突破性的發展。 企業的經營管理是一個複雜的過程,有許多瑣細環節,牽一髮而動全身。企業小容易失敗,難以抗衡競爭;為什麼企業大了,反而倒下去更快,其實企業利潤的獲得並非需要那麼辛苦,只要關注某些關鍵步驟。遺憾的是,多數企業人士並沒有認識到這個道理,因此每天都有大大小小...10.《學會說話技巧套書:克服害羞輕鬆說話+零誤解說話法+開口5句話,突破聽眾心防的動人簡報術》作者:麻生顕太郎平木典子五十嵐健職場,不是學校, 不是你「認真努力就一定能拿好成績」這樣單純的地方, 你不只要會做事,人際關係更要融洽,才能讓工作進行順暢, 而讓工作順利的第一件事是:說話,不只要會說話,更要說對話。 「學會說話技巧套書」給你需要的一切。 此套書共有3本: 《克服害羞輕鬆說話》(全新暢銷改版封面) 《商業周刊》1042期商周書摘「用對訣竅,說話不再怯場」精選推薦 日本讀者大讚:「這是一本... 11.《上班奴民曆:職場開運通書(封面特選旺財金,每日翻閱,開運招財旺旺來)》作者:CHENO ★史上第一本上班族專用順風順水之書★ ★封面旺財金,增添個人風采與招財,好運旺旺來!★ ★開運三符貼:1.招桃花符咒2.給我加薪符咒3.準時下班符咒★ ★結合東洋農民曆、西洋星象學與珠美社長開運風水★ ★上班奴民曆能回答你大小問題,改變你人生錯誤決定!★ ★上班像交友,做事像吃飯,輕輕鬆鬆應對老闆、同事和客戶★ ★本書特調宜忌,幫你趨吉避凶過好日★ ★奴啊!衝...12.《聽懂暗示語,接話漂亮,誰都喜歡你:活用100則萬用話庫,不再因說錯話、反應慢而懊惱後悔》作者:山口拓朗你因為不會「接話」,而成為「聊天的魔鬼終結者」?! 聽懂表情、動作、語氣的「暗示關鍵語」,比「說話內容」更重要10倍! 「說話力‧聆聽力‧反應力」完全提升,不再緊張嘴笨! 在職場、交友、學校、告白等場合,你我都常有以下感受: ●沒講幾句,話題一下子就乾掉了!現場冷到不行…… ●有時一開口講話,就好像會得罪人,,真不知該如何說出討人喜歡的話 ●看見大夥聊得好開心,我該怎麼做才...13.《打開致富開關:別把沒錢當習慣》作者:陳建志想當有錢人就要理財 40歲前累積4千萬財富的成功故事 人生是不斷的卡關、破關,陳建志出生前父母已離異,國小六年級就開始打工,從搬家公司、清潔公司、牛排西餐廳、咖啡店、KTV到酒店少爺等,讓他在大學畢業前就存到人生的第一桶金──第一個百萬。 研究所畢業後等待服兵役的一年間,他當銀行催收員,接觸到許多窮人,發現不能當窮人;而想當有錢人就要理財,並且做有錢人的生意。一年十個月服替代役期... 14.《16個會後悔的溝通方式:想再往上,先避開連高階主管都會犯的錯》作者:基姆‧佐勒凱芮‧普雷斯頓你可能不會因為有禮貌而讓別人記住, 但你肯定會因為不禮貌而讓別人記住。 擁有28年培訓經驗的人際溝通雙權威聯手, 教你從「錯誤」的角度切入,善用交涉技巧,就能左右逢源! 《財星》500大企業教練╳培訓超過20萬人才 教你避開說話地雷區,善用溝通技巧,打造職場軟實力! 根據哈佛大學職業指導局針對數千名遭解僱員工所進行的一項研究指出,比起因為工作績效不佳而丟掉飯碗的人,那些因為人際關係處理...15.《松下幸之助的經營智慧》作者:大川修一 日本經營の神 松下幸之助的經營智慧 經營,是人類活動的必然現象,只要有人類活動的地方就有「經營」。 國家需要經營;家庭需要經營;要完成人生目標,也需要經營。 經營,其實是一種常識,就像雨天打傘,晴天收傘一樣。 ……………松下幸之助 松下幸之助是日本的「經營之神」、東方企業界的驕子、日本商業精神的化身。他領導松下公司從一家小作坊發展到著名跨國企業,他首創「事業部制」、「終...常見健康問答容易緊張心跳快容易緊張怎麼辦工作容易緊張心理學 恐懼恐懼好處延伸文章資訊幽閉恐懼症的症狀。 | 容易 恐懼... 強烈恐懼感,開始出現呼吸困難、胸悶等不舒服症狀。幽閉恐懼症與恐慌症不同的地方在於幽閉恐懼症主要發生在特定環境,且感受性強烈、身心敏感度高的人更容易發作。恐懼 | 容易 恐懼恐懼(英語:fear)是指人或動物面對現實的或想像中的危險、自己厭惡的事物等產生的 ... 有一種觀點認為,突然的響聲、可怕的場面等容易引起心率改變,心動過速會引起 ...什麼都能怕~恐懼症原因治療一次搞懂 | 容易 恐懼每個人多少都有自己懼怕的東西,從無形的事物,例如:怕黑、怕獨處,一直到怕蛇、昆蟲或懼高症等,懼怕感在我們日常生活很普遍,若平時不容易遇到這些刺激, ...《別讓恐懼控制你一生》:強大的內心從克服恐懼開始! | 容易 恐懼而如果,恐懼的心理不加以調節和克服,就容易備受折磨,甚至演變為恐懼症。 事實上,任何人的一生都離不開恐懼,無論是公眾演講、求職面試,還是面對挫折失敗、壓力責任 ...8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你也中了嗎 | 容易 恐懼焦慮症導致的疾病很多,容易造成焦慮的個性、行為與生理角度, ... 焦慮症是一種具有持久性、恐懼、緊張情緒和自律神經系統障礙的腦機能失調,常伴有 ...心理分析:專家解讀恐懼教你如何戰勝恐懼 | 容易 恐懼人為什麼會有恐懼心理? ... 又有什麼對策能讓人戰勝恐懼症、鎮定自如? ... 如果你是一個很容易受到驚嚇的人,或是有某種恐怖症,並已經影響你的日常 ...聆聽11個身體求救訊號,正面化解恐懼不安,找回你的自主權 | 容易 恐懼11. 你似乎很容易感冒 · 1. 心悸、心臟劇烈跳動或心律加快 · 2. 冒汗 · 3. 顫抖、發抖 · 4. 呼吸急促或窒息的感覺 · 5. 喉嚨緊縮 · 6. 胸腔疼痛與不適 · 7. 反胃 ...如何擺脫焦慮?親愛的,你最需要的是「原諒自己」 | 容易 恐懼因為太恐懼未來的失敗,所以即使現狀明明很好,也還是不敢開心。 ... 研究發現,通常平均收入較低國的女性,比起收入較高國的女性,更容易產生焦慮。容易極度緊張的你可能是恐懼症預備軍!? 3個原因和應對方法 | 容易 恐懼3.恐懼症. 状態過去經歷過「極度的緊張」後在記憶中留下強烈印象,產生一種精神創傷,讓自己容易在同 ...為何明明沒發生什麼事,內心卻常感到恐懼?醫學博士解密!-風 | 容易 恐懼中文有個詞彙是「紙老虎」:指任何讓我們內心感到害怕萬分,實則不足為懼的事件。換言之,我們以為是老虎,其實只是紙做的。恐懼是錯覺,源自內心。紙老虎 ...