【問題】心情煩躁吃什麼?推薦回答
★本書教你 從「腸」計議!就是要你不生病!達到養生樂活最高境界 「腸壽食」= 讓腸道充滿元氣,延年益壽的飲食方式。 關鍵就在「腸道」! 腸道若是顧得好,常保健康活得好。 自然而然能夠到老都可以一直健康快樂,無病無痛。 你是否思考過,每天每餐吃下肚中的食物或食品,對自己身體的影響有多大? 電視媒體、報章雜誌、網路媒介,全都充斥著健康飲食新熱潮、新知識。 「吃OO對身體好」「吃XX...
體重減輕9㎏!可能嗎? 腰圍減少18㎝!可能嗎? 胸部提升3個罩杯!可能嗎? 在日本立即超賣再版 突破100000冊 就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力! 什麼時候舉起手臂竟然多出了兩坨蝴蝶袖? 穿上胸罩,層層贅肉往前撥撥撥,好像擠出層層油脂…… 原本平坦的腹部,現在卻一圈又一圈的腰贅肉往下垂垂垂,身材好像梯田! 飽滿的臉蛋,法令紋深深烙印,面對地心重...
終結父母的管教惡夢及挫折循環, 秒懂孩子X有效溝通X管教方法 輕鬆化解每一場親子衝突,孩子守紀律有自信! ★謝玉蓮臨床心理師【專文推薦】──從「自我」到「群體」,讓孩子安心去探險 ★日本亞馬遜讀者好評推薦,百萬父母最有共鳴的教養經典! 成為父母後,最感挫折的時刻,應該就是當孩子開啟「無限循環任性+耍賴+滾地鬼打牆模式」──在公共場合亂跑亂叫、不守規矩、鬧脾氣、...
★隨書贈送寵物按摩+寵物用品折價券★ 這是一個關於愛與溝通的故事, 一個關於寵物如何以愛拯救飼主的故事…… 在所有的「寵物溝通」裡,寵物都只是扮演溝通的媒介, 真正溝通的,其實是人類…… ### 各界名家,強力推薦!### 電影監製 李烈│知名編劇 徐譽庭│電影導演 林孝謙 知名演員 蔡燦得、潘慧如│音樂人 王希文│小提琴家 蘇子茵 暢銷作家 鄭丰、陳郁如│小說家 路邊攤│...
「身為雜食性動物的我們,並不是天生就懂得吃。」 吃的習性全憑後天培養,商業制約了口味;你我如何重拾飲食本質? 本書點破人們的飲食偏好從何而來、又該如何還原味蕾的初始設定? 找回生命中失落的「第一口」體驗後,還能重建人與食物的新關係! ★2015年安德列西蒙飲食圖書獎特別推薦、Amazon發展心理學、烹調歷史分類暢榜! ★《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》……各大...
《聽說桐島退社了》《何者》作者朝井遼 入圍第147回直木賞 化不安為力量的暖心之作 ◎第147回直木賞入圍作品 ◎宮部美幸、北方謙三、桐野夏生聯袂好評 ◎Amazon讀者四顆星誠心推薦 ◎張維中專文解讀作者魅力 我站在比所有人更高的地方,俯瞰著世界。 跳下去,就能夠加入他們嗎? 重考生小梢因為羨慕雙胞胎姊姊既聰明又漂亮,藉故假扮成姊姊參與電影拍攝。電影最...
吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功瘦了幾公斤後卻又復胖 ◎比起「加工食品」,在吃東西時總是傾向選擇「天然無添加」的食物 ◎覺得現代生活充滿太多毒素,為了健康,身體有時候也需要進行排毒 ◎吃東西前...
校園裡神出鬼沒的怪物、消失在記憶中的老師 當心!「紅手」已經發出了警告…… 解決巨人事件後,格林姊妹也和其他同年紀的孩子們一樣,準備進入學校就讀了!達芬妮的二年級導師是甜美可人的白雪公主,可是莎賓娜就沒這麼幸運了,不但導師葛難惹先生的個性頑固又苛刻得要命,六年級的學生還個個都以整人為樂。 新生活才剛步上軌道,學校就發生了謀殺案,受害者竟然是葛難惹先生!警長請還格林一家幫忙辦案...
★與其事後「靠腰」,不如事前「靠北」! ★專治「慣老闆」、「壞同事」、「爛朋友」,不再成為老好人 ◆特為內心善良,不懂說拒絕的年輕人量身定做的交際溝通術 ◆徹底改變你心理模式的魔鬼訓練課程,讓你從容自信拒絕任何人、任何事。 ◆5項原則和8條戒律,100個方法教你從容拒絕別人。 ◆掌控自己的時間和生活,從拒絕別人開始! 我的人生,我自己作主! ★暢銷書《別讓不...
為什麼梨子吃起來沙沙的?為什麼鉛筆可以寫字?為什麼大象鼻子這麼長?為什麼尿尿是黃的? 7-9歲的小搗蛋是正值大腦冒險的時期,對於周邊事物總是充滿好奇心。大人眼中的小瑣事卻是小朋友的不可思議大冒險。不過父母細心解說和書籍的文字敘述卻似乎無法打動小朋友的心?! 圖解科學大驚奇1為這些小搗蛋們,用熟悉的可愛圖像,解說這些不可思議。題材包含關於食物、生活、動物、植物、身體與自然的為什...
立即見效,一輩子都受用的十堂情緒管理課 現在就學會管理情緒,將是你一輩子最大的盾牌 我們極力使環境保持整潔, 但是卻任由心裡的垃圾隨意堆積, 這難道不是極弔詭的事嗎? 這種看不見、摸不到的垃圾, 卻是能最快擊垮我們的心靈癌症。 壞情緒,宜疏不宜堵 大禹治水的道理是——水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣,越堵塞,水位就會越高,最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣,如果你不...
\480萬名父母一致信賴的日本專業兒醫教養新作/ ★爸媽安心育兒系列★ 育兒路上常常力不從心、手足無措? 雖然帶孩子已老神在在,但想尋求更多安心教養之道? 兒童心理醫師專業解惑,讓父母放下質疑對錯的重擔 在0~3歲最關鍵成長的這三年, 打造讓孩子勇敢向前的保護傘, 育兒從此不疲憊、不心累! ★從小天使到小惡魔,充滿挫折的教養路 從第一次伸手捧著自...
「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在 別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛! 「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」 負能量的正發洩,讓夫妻更親密! 當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎?誰沒有負能量? 婚姻中的負面情緒不是沉默就會消失,要釋放出來才會豁達。 發洩情緒才能快樂做自己,跳脫白頭偕老的框架,夫妻更親密! 超值內容1:《夫源病:太太的疾病 9...
快樂不是得到自己想要的,而是感謝已經擁有的。 ★TED 150萬點閱人次的驚奇旅程 ★亞馬遜書店讀者5顆星大讚:訂了6本書送人,好讀且讓人心情愉快! ★美國媒體感動推薦:這本書令人心情大好! 終結煩躁日常,就從心懷感謝開始, 肯定他人的付出,讓我們更快樂! 人們花很多時間煩惱自己缺少什麼,卻不去關注已經擁有什麼。可能一天當中有上百件事情很順利,卻總是為了出錯的三...
世間萬物都是有靈性的︰都有存在于天地間的獨特生存準則。如同大道自然,順之,則昌︰逆之,則亡。 有個小孩在草地上發現了一個蛹,他把它帶回了家。過了幾天,蛹上出現了一道裂縫;里面的蝴蝶掙扎了好幾個小時,身體似乎被卡住了,一直出不來。小孩子看著于心不忍,于是他拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶蛻蛹而出。可是這只蝴蝶身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,不久就死去了。 魚兒,本來應該生活...