「你需要這本書，我把它當成救命寶典。」 　　老化的過程中，有多少是我們可以控制的，又有多少是基因、命運或偶然所決定的？ 　　老化是「自然的現象」，我們什麼都不能做。真的嗎？ 　　我們可以讓老化停止嗎？或，至少讓它慢下來？ 　　現在開始，一點小小的改變，可以決定你老後是臥病在床，或是能跑能跳！ 　　★沒能殺死你的，會讓你活更久！★ 　　人是老了才不能動，還是因為越來越不動所以變老？ 　　...

魚腥草向來有藥草之王美名 可在自家栽種、自製保健品， 已證實能緩解身體發炎症狀、美膚消水腫、保養心血管！ 　　魚腥草是民間流傳已久的常見中草藥， 　　2008年經農改場實驗證明 　　它可抗菌、消炎、強化人體免疫功能 　　對皮膚、呼吸道、鼻病問題改善大有助益。 　　現在，只要照著百年藥方，簡單即可製作出外用內服保健品！ 　　讓人睡不安枕的鼻子過敏、鼻塞、鼻蓄膿， 　　惱人的溼疹、香港腳、青...

　　《中國各民族民間藥食全書》的問世，對於繼承和發揚中國醫學遺產，增進人民身體健康，促進各民族之間醫藥事業的發展，加強民族的團結，必將發揮巨大的作用。在出版《中國民族民間秘方大全》一書之後，又將推出《中國民族藥食大全》，收集了中國51個民族民間有關食療的經驗配方，並且以病統方，以方配料，取材方便，價格便宜，安全可靠，容易掌握，突出了中國各民族之間的中醫理論，合理選擇食物，形成了各民族的獨特配...

　　本書收集了中國近50個民族民間的藥物外治療法，本著「簡便實用，安全有效」的原則篩選出來的，為使讀者便於查找，採用「以病統方」的編寫體例，以西醫病名為主，兼用中醫病症名。 編者簡介 張力群 　　男，漢族、民建會員，籍貫：雲南羅平，1950年10月16日生於雲南陸良縣。當過知青，後於中西醫專科（1973年，大理）；中藥學大專（1990年，昆明）畢業，獲相應學歷。研修過中文（1984年）、日語...

身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 　　◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 　　◆橙色心流：水分和創造力，包括泌尿系統與生殖系統等。 　　◆黃色火焰：能量，包括消化系統等。 　　◆綠色大愛：愛，包括腋下、手臂、心血管系統與肺部系統等。 　　◆藍色真相：真實，包括耳、鼻、喉嚨、下巴與甲狀腺等。 　　◆...

編者簡介 張力群 　　男，漢族、民建會員，籍貫：雲南羅平，1950年10月16日生於雲南陸良縣。當過知青，後於中西醫專科（1973年，大理）；中藥學大專（1990年，昆明）畢業，獲相應學歷。研修過中文（1984年）、日語（1982年）、法律（2001年）、心理專科（2002年），獲國家資格證書。曾獲聘醫師（1983年），藥理工程師（1987年）、醫藥科普作家（1986年）、食品工程高級工程師...

　　高血壓，無聲未爆彈 　　超過五十萬美國人患有高血壓，這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。 　　若是心血管系統有太多壓力，將有害身體。可能會損壞重要的內襯（就是內皮）。內皮損傷，會加速血管硬化（動脈粥狀硬化），動脈的硬化及窄化，使得動脈越來越難以提供身體足夠的氧氣和營養，也就是說，組織器官可能因此損壞。就可能引發心臟堵塞；如果大腦動脈受...

從養生的角度出發，論述了養脾胃與人之健康長壽的聯系及重要性，養好脾胃並不需要過多的名貴藥材、保健品，以平和的飲食、理療養生往往能收到意想不到的效果，以此為據，書中詳細介紹了脾經、胃經異常會引起的病症、如何調理脾、胃經等，並分經列舉了兩經所包含的穴位及其定位、取穴、功效、主治、配伍、操作方法等。柴瑞霞·著名醫藥專家、主任醫師·中華中醫藥教育在線主講人·世界傳統衛生組織(WTHO)內科專業委員會...