【問題】憂鬱症不能吃什麼?推薦回答
一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人, 如何在全身都是癌細胞,多次進出安寧病房, 並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下, 拿到國際精油證照,投身公益活動、創業、諮詢講師等角色, 活過精彩的10年,並還持續「活」下去…… 本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程 ◆抗癌產品真的有效嗎?抗癌產品跟保健食品怎麼區分? ◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊! ◆主張「能吃就是福」的抗癌療法 ◆如何透過醫囑...
過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油! 植物油的恐怖真相:你吃進去的到底是營養還是毒品? 食用植物油的應用層面很廣,從一般菜餚到點心零食都會用到。 可是,醫學及科學的研究已經證明,某些食用植物油其實很危險。 因為植物油在加工過程為了將油分離,必須使用石油類的溶劑己烷將油揮發,在高溫處理下,亞麻油酸會產生神經毒4-羥基壬烯醛。 而且麻煩的是,這些不適合食用的植物油不...
「很多人不是死於疾病,而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥? 酒醉者必吃的9種食物是哪9種? 喝茶這種小事有什麼隱藏地雷? ◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉! 中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用,常食香蕉可以降低血壓,還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。 值得一提的是,香蕉能促進人腦產生5-羥色胺,它類似化學「信使」,能把信號傳送到大腦的神經末梢,多食香蕉可使我們...
除了藥物治療之外,規律的生活+均衡的飲食+適度的活動=憂鬱症的完全處方。 我們都以為,一旦開始服用憂鬱症的藥物,一輩子都脫離不了; 我們也都害怕,憂鬱症的藥物,會讓我們上癮,甚至藥會越吃越重…… 但其實,服藥絕對不是憂鬱症唯一的治療方式, 在陪伴和傾聽外,我們還能為憂鬱症患者做更多。 書中一則則醫病之間互動的片段,能增加讀者對情緒的疾病的認識; 書中將引發憂鬱症的原因、用藥的...
日本、台灣,10萬讀者都在做的斷糖飲食法 只要斷絕「醣」、「糖」類,三天立即見效 作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 ■快速入門的觀念書──《3天改變體質的斷糖飲食》 ◎ 90%的疾病,可透過「斷糖飲食法」改善,痊癒者更不在少數! ─你不需常跑醫院,更不用長期吃藥,開始變得健康 ...
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...
人類的大腦平常只用到10%? 錯! 人腦中有一個部位擔任「控制台」指揮一切? 錯! 男女的腦部構造不同,所以思考方式才會差那麼多? 錯! 各種關於大腦的常見迷思,現在就為你打破! 誰不想知道到底怎樣用腦才會變聰明?你的所有疑問,本書都為你解答! 趕快讓東大教授來替你上堂大腦的聰明課,以後別再說你不聰明! 本書特色 「大家都說男人不願意問路、女人看不懂地圖,好像是...
看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱,想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾,精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好,還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開 讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉! 翻來覆去、越睡越累、彎腰駝背、小腹突出、腿粗胃凸? 睡不好,身體處處是煩惱!! 輾轉難眠原來跟怎麼...
先天體質,決定你這一生容易羅患的疾病類型!唯有瞭解身體卦象,才能掌握養生心法為什麼某些疾病總是反覆發作,遷延不癒?為什麼對別人有益的食物,對你可能有害?為什麼老是疲憊不堪,昏沉乏力?為什麼憂鬱症患者不能吃蘋果?什麼是解酒最有效的良藥?什麼食物顧肝?什麼食物護腎?什麼體質的人不宜多喝水?什麼是「阿是穴」?如何找出這個救命寶穴? 作者深入研究《易經》多年,根據「同氣相求」的原理,結合豐富的行...
速查食療‧居家保健‧最佳助手居家調理×飲食宜忌×民間祕方, 一本學會提升自癒力的對症養生書 10大醫療系統分科+ 78種現在人常見病症+ 78項生活保健須知+ 390道美味特選食療方+ 156條對症飲食宜忌 告訴你最受醫療專家肯定的飲食配方和居家調理祕訣 讓你擁抱遠離病痛,不打針、免吃藥的健康新生活 食材豐富多元好準備, 烹調步驟簡便少油煙, ...
醫生說吃藥也不會好! 靠飲食自救的真人實證食譜書 1周養命建議菜單╳6大外食族的飲食關鍵╳60道美味的瘦身食譜 從現在開始執行自救飲食法,向破少年說掰掰! [獨家收錄]救命飲食的重點整理 1周間的養命建議菜單 健康人生的飲食4分法 6位親身體驗者現身說法 9大外食族的菜單勾選範例 60道美味又健康的食譜示範 你的飲食習慣還是「有吃就好、吃飽...
1. 新手媽咪的入門第一堂課!Q餵母乳好還是配方奶? Q餵乳時如何抱寶寶最好?Q漲奶怎麼辦?Q哪些食物可以促進乳汁分泌? Q餵母乳哪些食物不能吃?Q授乳期間哪些藥物不能吃?Q應該為寶寶補充其他營養嗎?恭喜妳升格當媽咪囉!心情一定既緊張又期待吧…,不要害怕,從餵奶開始,跟著醫師們一步一步來! 2.從學習當個快樂的媽咪開始…Q尿布怎麼換? Q如何幫寶寶洗澡? Q怎麼哄睡寶寶?Q寶寶的便便顏色健康...
你吃的是飼料?還是食物? 現代人吃進去肚子裡的東西大部分都不是食物,而是被分解、合成、再製以及添加許多化學物質的假食物。這種食品其實和飼料沒什麼兩樣。 本書勇於揭發加工食物不但吃了讓你身體更差,更可怕的是偏偏還容易讓你吃上癮的真相! ◆真相一:本書揭露食品工業如何運用行銷、廣告手段,讓人們吃進去更多「工業製造」而非「農業生產」的假食物,不但傷害身體健康,更糟的是還會讓人上癮!...