不菸不酒作息正常，為什麼得肺癌？　　Ｂ肝Ｃ肝通通沒有，為什麼得肝癌？　　飲食清淡笑口常開，為什麼血壓高？　　海鮮肉類純粹欣賞，為什麼尿酸高？　　醣類澱粉小心入口，為什麼糖尿病？　　清心寡慾忍精保命，為什麼腦中風？　　每天猛灌八杯開水，為什麼高血脂？　　坐以待斃度日如年，為什麼偏頭痛？　　吃得最少起得最早，為什麼繼續肥？　　慢跑爬山上下樓梯，為什麼關節炎？ 　　我們是否應該想一想，為什麼我...

中華美食營養協會認證推薦，最實用、最超值，家庭必備，家庭營養烹飪食材速查手冊。人體必需的日用食材大解構，營養分析、家忌人群、相克食物、科學食用量、最佳烹飪方法。 你知道哪些食物是你真正需要的，但一直被你忽略掉了的？哪些五谷雜糧最具滋補功效？哪種奶類最容易被身體吸收？不同的肉類分別含有不同的營養，怎樣補充身體的需要？什麽蔬果最應季，哪些蔬菜品性寒涼？不同的調味品要怎樣調配與使用？哪些食材...

　　現代人都知道要有養生觀念，而飲食是健康的第一道關卡，吃什麼就成為什麼，三餐的食物就是確認你是否健康的標的。　　專精於飲食管理的營養學家黃惠宇博士，在本書中將專業領域擴及生活面，引領讀者初步認知食物的養生保健功能及其運用方法，並進而根據四季養生、抗癌、抗過敏、慢性病等不同主題，說明關於飲食習慣、食材利用、烹飪方法的重要守則，並提供各種對症調養食譜，教你巧妙、正確地運用適當食材搭配概念餐點，...

兩岸三地全球華人爭相搶讀！百萬人根治病症、得救受惠，家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作！傳承百年，防癌養身，內行人都知道要買這本！ 　　咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！　　　　喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！　　　　肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！ 　　長期偏頭痛，誰來幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃兩星期，擺脫偏頭痛惡夢！ 　　芥菜，可以讓肌...

該書為「圖解中醫經典叢書」之一，挑選了《本草綱目》中老百姓常用的藥材和食物，並挑選了生活中常見疾病可用到的配方並進行了詳細的解讀，對症用藥，辨證用方，將這部巨著中的精華以圖文並茂、通俗易懂的方式展現給讀者，讓它成為每個家庭的百科全書。全書共十一章，靠前章是介紹藥材的來源、質量、「四氣五味」、「寒熱歸經」、「升降浮沉」、用藥關鍵和使用禁忌等。第二章至第十一章分別詳細介紹了解表藥、補虛健體藥、清...

　　閱讀《美食考》，體驗美食新感動。 　　讓您在台灣也能品味法式料理風情。 　　2010年12月2日至2011年6月30日，持本書腰帶於午、晚餐時段至高雄Pasadena帕莎蒂娜法式餐廳或台北喜來登安東廳，即可享用餐九折優惠。 　　從果醬、啤酒到馬賽鮮魚湯，各種歐洲美食的來龍去脈……　　翻開《美食考》，帶你盡覽歐洲飲食背後的絕妙故事！　　古時候的蝸牛不但是貴族的珍饈，還是修士的止咳藥！　　而...

藥物＋食品＝副作用！？ 錯誤的用藥方式，不僅危害健康，嚴重時甚至影響生命！ 你，吃對了嗎？ 　　近年來，用藥安全已漸為大眾所關注，不只醫院開立的處方會列出藥品明細及副作用，藥師也會在交付藥物時說明正確的使用方式，然而，這樣是不夠的。 　　以一般人最常服用的感冒藥來說，有些人為了增強身體免疫力，會在吃藥後補充維他命C，或是喝含咖啡因的飲料提神，殊不知有些感冒藥中的解熱鎮痛成分阿斯匹...

史上第一本結合中醫穴道按摩、西醫物理治療及飲食營養調理，全方位照顧腸胃的專書，將讓你腸腸美滿，胃裡幸福！ 　　本書首次跨領域，從西醫、中醫等角度，教大家如何照顧自己的腸胃，同時，也由專業的物理治療師和營養師，設計適合有腸胃道疾病困擾的朋友們做的運動、吃的飲食，希望每位讀者都能在書中找到適合自己照顧好腸胃道的方法。 　　給你知識，更給你方法 　　本書由三軍總醫院胃腸肝膽科主治醫師黃天祐所主筆，...

“神農嘗百草”的傳說，真實、生動地反映了我們的祖先在與自然和疾病作斗爭中，發現藥物，逐步積累經驗的歷史過程。在原始社會的初期，先人在采集野果、種子和挖取植物根睫的過程中，由于饑不擇食，自然會誤食某些有毒植物而發生嘔吐，腹瀉，甚至引起昏迷和死亡。如誤食大黃，引起腹瀉，吃了瓜蒂引起嘔吐︰當然也可能食用某些植物(如生姜)而使原來的嘔吐得到緩解。通過無數次觀察和實際體驗，逐步認識了哪些植物對人體有益...

《左手黃帝內經 右手本草綱目》精彩內容提要 　　上篇：《黃帝內經》的養生精要　　■《黃帝內經》與中醫的精髓　　．《黃帝內經》是唯一一本以聖王命名的書　　．《黃帝內經》教我們與身體對話　　．領悟《黃帝內經》：養生有「道」，自然長命百歲　　．中醫其實就在你身邊　　．急救時為什麼要掐人中穴　　．《黃帝內經》素問篇的養生精華　　．中醫精髓1：不治已病治未病　　．中醫精髓2：調動體內最強大的自癒力　　...

感覺自己是個行動藥罐，老是生病得吃藥嗎？ 別擔心，醫生教你小撇步， 免吃藥、免打針，吃美食就能快快好！ 　　感冒了，吃藥總覺得昏沉沉，有沒有其他方法能退燒、止咳、提振精神？每個月都生理痛，不想依賴止痛藥，怎麼做能改變這種狀況？春天一到，花粉症又發作了，鼻水流不停，到底要怎麼改善？這些常見煩惱的解決之道，本書都有解答。 　　從「藥食同源」的觀念出發，本書融合醫學與民俗療法的概念，告訴讀者日...

咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！長期偏頭痛，誰來幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃兩星期，擺脫偏頭痛惡夢！ 芥菜，可以讓肌膚水噹噹！青椒，可以掃除暗沉、黑斑！空心菜，具有解毒功效！白花椰菜，讓你頭腦清晰，增加記憶力！ 近40道養生食譜，讓你遠離病痛，保健強身！揭開14種蔬菜的神...

　　在炎熱的夏天，一般胃口都比較差，許多人食用大量的冰涼食物，這樣反而傷害到自己的身體。我們別忘了自己祖先的智慧結晶，選擇一些簡單的中藥材，利用中式美食的烹調方法，即可出燒出美味可口的藥膳。在本書中八個涼補的單元中，不但可以增進食慾，消除身體內的火氣，還可以達到瘦身、美顏、去青春痘、遠離煩燥憂鬱、健美養生等種種效果。　　本書特別精心調製了80道清涼降火氣的食補與涼飲，讓讀者輕輕鬆鬆就可降火氣...

《本草綱目》作為一部傳統藥典。不僅對中醫傳統文化的傳承有着巨大影響，也對現代人們的日常生活有着不可忽略的作用。隨着人們自我保健意識的增強，傳統中醫、中藥養生顯示出其悠久的文化底蘊。在廣大群眾中具有廣泛的認同性，越來越多的人通過中醫、中藥來尋求養生保健之法。學會運用《本草綱目》，了解中藥養生，對人們的生活有着十分積極的作用。 李岡榮、李秋芳編著的《本草綱目中藥養生速查全書》以《本草綱目》...

　　感冒就是生病，而且是百病之源！3分鐘檢測體質，對症輕鬆治療：發燒、咳嗽、喉嚨痛、痰多、流鼻水、打噴嚏……徹底斷根。 　　很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？ 　　「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」 　　「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」 　　「感冒過後，我經常白天也咳、夜...