【問題】睡不好要看什麼科?推薦回答 1.《腎不虛,人不老,百病也不侵:這樣做,讓過勞、健忘、衰老的腎虛症狀通通消失》作者:楊靜浦便祕,失眠,白髮,腰痠,不孕,原來都是因為腎累了! 過勞、壓力、熬夜、不當的飲食習慣都會透支腎氣, 讓你提前變老,大病小痛不斷, 也飽受情緒不穩、健忘、自律神經失調的折磨。 賴榮年、王剴鏘、梁文深三位兼具中西醫執照的醫師, 告訴你如何延長腎的保固期限, 打造慢老、不疲勞、提高免疫力的生活。 三位兼具中、西醫執照的醫師,告訴你腎虛的真相! 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科... 2.《睡睡平安:日本權威醫師教你睡眠呼吸中止症的最新知識與治療》作者:白濱龍太郎日本睡眠專科權威現身說法 國際知名的當代鼾症及睡眠外科大師李學禹醫師強力推薦 打鼾是病,不治恐猝死! 起床常覺得頭昏腦脹,白天一直想睡,無法集中注意力? 小心,或許是睡眠呼吸中止症! 睡眠呼吸中止症是近年來受到歐美日重視的疾病, 容易引起猝死、腦中風、心血管疾病、流產, 如果不治療睡眠呼吸中止症,10年後死亡率為16%! 睡不好是病,不是找身心科,要看睡眠...3.《2021法學緒論完全攻略(高普考/各類三四等特考適用)100%題題詳解(五版)》作者:洪正李由 ★最新修正法條收錄! ★本書依照考選部〈公務人員高等考試三級考試暨普通考試命題大綱〉編撰! ★收錄107-109年歷屆試題共21份,100%題題解析! 【常見問答】 Q1:本書內有包含題庫嗎? A1:本書除了重點整理以外,還包含107-109年警察人員三、四等/鐵路高員三級、鐵路員級、高考三級、普考、司法人員三、四等最新試題共21份,100%題...4.《2021法學知識(憲法+法學緒論)超強特訓套書(重點整理+題庫+法典)(高普考適用)》作者:三民補習班名師群 ★這套法學知識(憲法+法學緒論)超強特訓套書,共包含4本書,讓您「重點整理+題庫+法典」一舉囊括,助您推倒法學知識這堵高牆。 ★《法學知識(憲法+法學緒論)題庫攻略》內含主題式分類試題+模擬試題+歷屆試題共1,100題,100%題題詳解! 外加獨家贈品《法學知識搶分小法典》(1本):收集102~108年相關考試試題,精選法條+重點標示+試題演練! 【常見問答】 ... 5.《2021行政法概要題庫攻略(普考/四等適用)(1115題,100%題題詳解)(最新試題+主題分類+模擬試題)》作者:三民補習班名師群 ★最新修正法條收錄! ★1,115題,100%題題詳解!主題式分類題庫+模擬試題+最新試題! ★3回模擬試題,題題經典,實戰模擬,洞悉考情。 【常見問答】 Q:這本題庫架構如何?題目全部都有解析嗎? A:主題分類題庫585題(分為4大篇17個主題)+模擬試題150題(3回×50題)+最新試題380題(108~109年共8份)=1,115題,100%題題詳解。 ...6.《2021法學知識(憲法+法學緒論)強效套書(高普考、三四等適用)100%題題詳解》作者:三民補習班名師群 ★最新修正法條收錄! ★[2021年法學知識(憲法+法學緒論)強效套書],共3本: 憲法完全攻略+法學緒論完全攻略+法學知識搶分小法典 ★獨家贈品★法學知識搶分小法典:收集102~108年相關試題,精選法條+重點標示+試題演練! 【適用對象】 這套《法學知識(憲法+法學緒論)強效套書》適用於高考三級(高考)、普通考試(普考)、鐵路特考高員三級、鐵路特考員級,及以下三...7.《2021法學知識(憲法+法學緒論)單科特訓套書(重點整理+題庫+法典)(高普考適用)》作者:三民補習班名師群 ★這套法學知識(憲法+法學緒論)單科特訓套書,共包含3本書,讓您「重點整理+題庫+法典」一舉囊括,助您推倒法學知識這堵高牆。 ★《法學知識(憲法+法學緒論)題庫攻略》內含主題式分類試題+模擬試題+歷屆試題共1,100題,100%題題詳解! 外加獨家贈品《法學知識搶分小法典》(1本):收集102~108年相關考試試題,精選法條+重點標示+試題演練! 【常見問答】 ... 8.《2021法學知識(憲法+法學緒論)題庫攻略(高普考/三四等適用)主題分類+模擬試題+最新試題=1,100題,100%題題詳解》作者:三民補習班名師群 ★最新修正法條收錄! ★主題式分類題庫+模擬試題+最新試題=1,100題,100%題題詳解 ★3回模擬試題,題題經典,實戰模擬,洞悉考情。 【常見問答】 Q:這本題庫架構如何?題目全部都有解析嗎? A:主題分類題庫550題(分為2大篇19個主題)+模擬試題90題(3回×30題)+最新試題460題(108~109年共14份)=1,100題,100...9.《2021法學知識(憲法+法學緒論)完全攻略(高普考、三四等適用)100%題題詳解(十二版)》作者:洪正李由 ★最新修正法條收錄! ★本書依照考選部〈公務人員高等考試三級考試暨普通考試命題大綱〉編撰! ★收錄109年最新試題共7份,100%題題解析! 【常見問答】 Q1:本書內有包含題庫嗎? A1:本書除了重點整理以外,還包含109年警察人員三、四等/鐵路高員三級、鐵路員級、高考三級、普考、司法人員三、四等最新試題共7份,100%題題詳解。 ...10.《自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾》作者:江秉穎陳旻苹每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為什麼會打呼,打呼就是睡得香? 3.每晚一定要睡滿八小時才正常? 4.失眠者是幾乎整晚都沒有睡? 5.失眠者簡單來說都是「睡不著」? 6.睡前運動、泡澡較好入睡? 7.喝酒... 常見健康問答淺眠易醒淺眠定義淺眠體質睡不好要看什麼科何謂淺眠長期睡不著延伸文章資訊睡眠障礙 | 淺眠睡不好睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿 ... 起初為了好眠,她也曾依賴過安眠藥,但服藥睡醒之後的隔日,頭總是感覺疼痛又沉重,整個人昏沉很不舒服,工作表現也 ...淺眠、難入睡怎麼辦?白雁:簡單2動作調和氣血、放鬆身心 ... | 淺眠睡不好長期睡不好,損害身心健康. 我們的一生中,睡眠大約佔據了三分之一的時間。白雁老師指出,古人「日出 ...總是睡不好怎麼辦?「淺眠」、「多夢」可能是這些原因- | 淺眠睡不好為什麼長輩特別容易感到淺眠,甚至覺得自己一整晚沒睡;相反地,好眠的人卻往往覺得自己一覺到天亮?我們已經知道睡眠是一個動態的過程,有 ...多夢淺眠睡不著?中醫治失眠,這穴道按了更好睡|早安健康 | 淺眠睡不好失眠、淺眠,睡不好怎麼辦?睡前2 個小運動,放鬆又助眠 ... | 淺眠睡不好常常睡不好,深受淺眠、失眠所苦?長期下來不去理它,小心讓健康亮起紅燈!該如何改善?專業醫師指出兩大重點:失眠、淺眠、睡不好該怎麼辦?營養師大推這5招睡眠儀式,讓 ... | 淺眠睡不好哎,最近總是失眠睡不好,起床還是覺得好累啊!」「怎麼會睡不好,你睡前都在做什麼?」「滑手機、看影片、玩遊戲啊!」以上的情形應該大部分上班族都不 ...睡著不代表睡好,淺眠好煩惱– 臺北醫學大學營養學院 | 淺眠睡不好淺眠、睡不好恐增加失智風險3招教你睡滿睡飽睡好 |健康2.0 | 淺眠睡不好淺眠、睡不好恐增加失智風險3招教你睡滿睡飽睡好. 曾金月報導; 2020/01/02 18:09. 字體放大. 如果你半夜總是睡睡醒醒,很難一覺到天明,千萬不要忽略這個 ...不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙 | 淺眠睡不好有些睡眠鄉障礙的患者並不是睡不著,而是在睡眠時長期處於淺眠狀況、深層睡眠時間過短,因為睡眠品質不好,就算睡了7、8個小時,早上起床 ...