自古英雄不論拜將封相或富可敵國，都必須有健康的身體做後盾。 　　 　　現代人越了解自己的各器官的狀況，測血壓有血壓計，測血糖有血糖機，測肝糖或腎臟功能可以抽血，但您知道每一分鐘都在呼吸的肺臟，要如何了解它的功能是否正常? 　　 　　您可能只覺得路愈走愈慢，樓梯愈爬愈低，但和十年、二十年前相比，您的肺功能減少了多少?現在又剩下了多少?本書將告訴您評估肺功能的方法以及常見肺病的診斷與治療，希...

　　曾經有一部電影叫「暫時停止呼吸」，純屬傳說與搞笑；但在現實生活中，確實有一種疾病會讓人暫時停止呼吸，那就是「睡眠呼吸終止症」；其致病機轉可能係上呼吸道阻塞，患者經常打鼾，有時造成一次呼吸終止十秒以上，嚴重者甚至一個晚上呼吸暫時停止超過三十次，平均每小時五次以上，若不治療，還可能影響生命長度。　　這是呼吸系統疾病之一，但非國人健康的主要威脅。根據統計，肺癌、肺結核、氣喘、肺氣腫患者有日漸增...

調整站坐姿＋鍛鍊呼吸肌＋減少感染源 新冠肺炎（COVID-19）全球疫情延燒之際， 你更應該讓自己的肺臟保持年輕健康的狀態！ 　　2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年，但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體的迫害、生活習慣對自身的傷害，此時你需要的是實質支持，並且學會強健身體健康的正確知識。 　　新冠肺炎（COVID-19）肆虐，流行性感冒更在每年造成上萬人死亡，...

別讓感冒、咳嗽要了你的命！ 一位花了三十六年時間研究咳嗽， 完成母親特別任務的仁醫， 打破你對咳嗽的迷思…… 　　★    三十五年耳鼻喉科醫師的十年整合醫學臨床心得大公開。 　　★    有史以來同一段間內殺死最多人的疾病──1918年西班牙開始的流行性感冒，一年內讓全球2000萬～1億個人丟了性命。 　　★    全臺第一本長期實驗咳嗽與黴漿菌關係的臨床觀察，揭開咳嗽背後不為人知...

　　克流感，真的不是感冒的萬靈丹！有感冒或流感症狀，就吃克流感，不代表萬無一失；感冒、流感症狀不見得都是「流感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒症狀，克流感就派不上用場。 　　即便只是感冒開始，也請先到一般的診所去就醫，不要輕忽的自己的不舒服，吃幾顆成藥，或者隨便買咳嗽藥水喝喝，就希望可以把病給解決掉。當你以為，可以自我治療、自我去控制這一些不舒服，但症狀卻是沒有改善，甚至是更嚴重時，你一定要...

如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體 　　就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 　　讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 　　「清肺」是最新也最重要的健康議題 　　台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！ 　　咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉， 　　這些常見的小問題，可能都是肺的大問題， 　　肺不好，全身健康都拉警報！ 　　知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗，分享...

收錄20頁【2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌？如何用精油止咳化痰？精油可以用來補身體嗎？ 　　☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析，學會中醫辨證思路，發揮最大療癒力。 　　☆作者為國內第一位擁有英國IFA／美國NAHA雙證照的開業中醫師！ 　　★在這本書中，你會學習到什麼？ 　　1.    了解中醫...

　　家醫師、營養師安心駐診，呼吸道乾淨了，身體百病不侵！ 　　防疫抗病第一線，淨肺養心，讓身體「長治久安」！ 　　功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家， 　　提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案！ 　　「感冒和流感該怎麼分？」 　　「感冒久了，真的會變成肺炎嗎？」 　　「狂咳竟是心臟出問題？」 　　「三十出頭意外猝死，原來是心臟不自然放電！」 　　──隱匿在咳嗽、胸悶、心悸症狀背後的...

　　我們的肺在35歲之後就開始衰退 　　面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？ 　　癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 　　而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！ 　　但你對自己的肺了解多少？ 　　 　　★★驚人的事實★★ 　　．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期 　　．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助 　　．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒 　　．你我寶貝...

養肺顧氣管！揪出孩子的「呼吸道」禍源 　　看似簡單的症狀, 如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大… 發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等 嚴重併發症的危機 ！ 　　台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎，五人有一人罹患氣喘，很多爸媽都覺得奇怪，為什麼小孩常常掛病號，感冒這麼久？是不是氣管弱、體質差、免疫力降低？ 　　季節交替、溫度變化，呼吸道也開始狀況百出，喉嚨乾癢、鼻炎...

　　《活出健康－慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人，大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識和技巧，並有健康的身心持續從事需要與想要的日常活動！ 　　第四版的《活出健康－慢性病自我管理》將舊版內容重新修改，讓讀者容易閱讀並更新最新研究成果與資訊。本書內含許多重要且實用的自我管理技巧、建議與...

☆風行歐美30餘國☆不用看醫生．不用報名上課．不用刻意改變只要擺脫有害的觀念與慣性、釋放無意識的肌肉緊繃，就能回歸自然的呼吸韻律，讓身心有如嬰孩般放鬆平衡，以清明的神智享受生命的健康與美好。你知道這些錯誤觀念會妨礙自然呼吸嗎？✘深呼吸有助於改善呼吸✘憋氣可以強化呼吸肌✘腹式呼吸是正確的呼吸方式✘在吸氣前，要先把肺裡的空氣排乾淨我們每天呼吸超過20,000次，但你可知道，我們平常習慣的呼吸方式...

　　用嘴巴呼吸容易罹患失智症？你在為「喘不過氣」煩惱？改善呼吸後，就能治好怕冷體質？真的「能靠呼吸瘦下來」？ 　　你知道嗎？所有的身心不適都起因於呼吸，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決！ 　　一天只要五分鐘！現在馬上就能實踐，單憑鍛鍊「呼吸力」，健康壽命就會延長十年！    　　爬個樓梯就氣喘吁吁？稍微講長一點的句子就氣不足？呼吸總是短而急促、三不五時還覺得胸悶？...

不用西藥，徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康   　　★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！   　　★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 　　提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！   　　★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎，讓孩子不生病...

　　呼吸人類的生存息息相關，生活在慢性阻塞肺疾這個病魔折磨中的人，是時刻在「斷氣」的恐懼中掙扎，久而久之難免對生存的意義產生了懷疑。如果能夠了解這種疾病並且知道如何對付它，相信一定可以過著幾近正常的生活，甚而享受人生的樂趣。「慢性阻塞性肺疾」這個名稱一般人對它比較陌生，但是提起「肺氣腫」這個名詞，知道的人可多了，從衛生署公布的「七十四年十大死因」，慢性阻塞性肺疾佔第八位。國外對慢性阻塞性肺疾...