【問題】腰痛原因?推薦回答 1.《彩色人生從養腎開始:174道養腎食譜+42道QR code影音食譜教學》作者:柴瑞震【文、圖、影音】三結合 助你三強頂腎 補腎、護腎,克服腎虛, 人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘, 頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽 介紹最受醫界肯定的強腎補虛法 66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病 高達174道養腎食譜 並提供42道QR code影音食譜教學 讓您吃得健康又安心,輕鬆養好腎臟 ★養生必先養腎★ 腎臟是養命之根,而飲食為養腎之本,吃對才能... 2.《一張衛生紙矯正咀嚼習慣:耳鳴、暈眩、五十肩等無法治好的疾病通通消失》作者:長坂斉那些你不知道原因的耳鳴、暈眩、五十肩, 其實都是「咀嚼習慣」惹的禍。 要是你也出現以下症狀, 當心錯誤的咀嚼習慣已經影響你的健康! 原因不明的頭痛 肩膀痠痛、膝蓋疼痛 起立時會有暈眩感 心情越來越焦躁,專注力變差 手常有麻痺感 張嘴或閉嘴困難 仰躺睡覺感覺呼吸困難 不只是身體上的症狀,如果你有牙周病、蛀牙、缺牙……都可能導致錯誤的咀嚼...3.《消除萬病的指頭按摩療法》作者:日本自律神經免疫治療研究會 日本兩大免疫學權威所研發的家庭版「自律神經免疫療法」 一天2 ~ 3次,每次只要2分鐘,效果神奇得令人乍舌!! 輕鬆按摩指頭,強化自體免疫力!! 從SARS 、禽流感到H1N1流感,每次爆發總挑動人們的深層恐懼。 也因此免疫力的重要性又再度被重視。堪稱日本免疫權威的作者們將在書中告訴讀者,指頭與人體內臟的運作機制有密切關係,只要透過簡單的指頭按摩法,就能使體內自律神經系統的...4.《生薑力 (活用圖解版)》作者:石原結實沈重的肩痠治好了!從此不再感冒!3個月就瘦了6公斤! 生薑的功用不只是「袪寒」而已! 生薑也能提高代謝,增進全身的血液循環,讓人恢復健康,變得更美麗! 推薦石原式生薑飲料&暖身法,溫暖身體、提高免疫力、幫助瘦身! 腳冰冷、疼痛、痠痛、便祕、疲勞、感冒、肥胖,這些問題都能全部解決! 銷售突破13萬本的暢銷書!眾所期待的《生薑力》活用圖解版! 本書針對32種症狀和疾病,提供具體對策!... 5.《暖冬超值組(祛寒+暖足)》作者:ORANGE PAGE編輯部吉田佳代 祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反...6.《養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書(隨書附贈作者親自示範DVD)》作者:吳建勳腰腿好、不會老 腰腿痛是衰老的象徵。 百分之九十的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身 擺脫這裡痠、那裡痛,留住青春與體力。趴趴走,玩遍天下 .36種疼痛、57個穴位,不打針、不吃藥,緩解各種腿部、腰部各種疼痛 .7種人人都學得會的保健運動,守護腰腿健康。 .現在的人如廁時都坐在馬桶上,結果腰腿越來越退化。假使您蹲不下去、蹲不久、蹲下的姿勢不標準,表示您已經退化太多。常做這7個...7.《腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛》作者:池村聰文 20,000病患見證的超人氣整體師, 教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果! 肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對! 【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】 連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種... 8.《手腳痠麻疼 對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適》作者:平林 洌小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授,9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力,痠麻不再來! 以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了! ►手指出現刺痛感,甚至感到無力 ►手腳末端感覺特別遲鈍 ►突然感到痠麻或暈眩,但幾分鐘後消退 ►有痠麻感...9.《零痠痛!人體正確使用姿勢書:脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解》作者:艾絲特.高克蕾※ 蟬聯亞馬遜網路書店該類別暢銷200週以上※ 榮獲美國提升身心靈具貢獻的「諾提勒斯書獎」金牌獎(Nautilus Book Awards) 解救數千人的痛苦 從運動員、瑜伽老師、生物學教授、梅約醫學博士到神經外科醫生 備受各界專業人士推崇 連Google高階副總裁、諾貝爾文學獎得主柯慈都大力推薦的「自然姿態調整法」 校準骨骼、斷離爛姿勢 讓你重返人體原始設計,回歸輕鬆、優...10.《致命黴菌毒素:自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌,徹底防治毒素破壞身體的健康指南》作者:吉兒‧克莉絲塔 別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康! 亞馬遜★★★★★五星評價! 第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書! 我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎? 過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。 台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁... 11.《躺著做的肩胛骨放鬆操》作者:反田敦子只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆 躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛 有效改善血液循環和淋巴流動 你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎? 現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。 方法就是這麼簡單又舒服。 由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體, 這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞, 只需要放鬆你的肩胛骨,不僅是上半身, 全身都...12.《克服坐骨神經痛!1分鐘速效強臀操》作者:內田輝和 身體發寒、漏尿、足部痠麻, 這些坐骨神經症狀, 都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除! 【坐骨神經痛患者親身見證】 .持續「大腿毛巾操」三個月後,臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性 .椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性 .做了「站立抬腿」,馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性 .僅持續一個半月的「伸臀運動」,就...13.《10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法》作者:珍妮佛.史密斯榮登排行榜NO.1,風靡全美的綠色蔬果昔減肥法! 超過365天長踞Amazon Top 100,全美銷量近百萬冊 售出超過25國版權,超過4900位Amazon書迷留言實證! 專業營養師調配,超過100道神奇的綠果昔食譜, 短短10天就能大幅改善健康! 在短短十天內,大家都瘦了五到七公斤,還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生,包括我自己的家人朋友。──作者珍妮... 14.《完全圖解!人體疼痛科學:專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛》作者:下地恆毅 頭痛!腰痛!肚子痛!心也痛! 不要再讓疼痛破壞你的生活品質! 疼痛到底是什麼呢?現代醫學對此了解到什麼程度?造成疼痛的原因又是什麼?疼痛是怎樣讓腦部感到痛苦的呢? 疼痛一詞所能代表的內容千差萬別,從身體(物理性)的痛楚,到相當於內心傷痛的悲哀、煩惱、不安與緊張、嚴重壓力等等。還有跟身體疼痛無法分離的麻痺、身體沉重等異常性感覺,以及大規模手術之後常常發生的那種不知該置身於何處的無...15.《經痛背後有惡魔(全彩)》作者:潘俊亨別再說「經痛不是病」, 小心,它可能是惡性病變的前兆! 潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗,接觸的病患超過萬人,執行的婦科手術超過千例,本書總結他多年的看診經驗,精選出病患最常遇到相關經痛的疾病,從成因、症狀到治療方式,以輕鬆的文字、活潑的漫畫,一一解說,一看就懂。 妳知道:子宮內膜異位的成因是什麼嗎?子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣?巧克力囊腫跟不孕有什麼關係?卵巢囊腫到底需不需要...常見健康問答腰痛治療腰痛原因腰痛看哪科持續腰酸延伸文章資訊腰痛以為長骨刺,揪出椎間盤細菌感染醫師:出現這些症狀快就醫 | 持續腰痛呼籲民眾,若出現莫名背痛,並且下肢麻木無力,甚至有發燒情形,就要特別注意,盡速尋求骨科醫師診治,避免持續惡化而危害生命。 掌握樂活 ...腰痛該看哪一科?三步驟讓你就醫不慌張|親子天下 | 持續腰痛何時應該至醫療機構就診? 若有以下症狀時,切勿置之不理,請及早前往骨科就診。 激烈的疼痛持續一週以上 ...持續腰痛要留意!檢查是否椎間盤突出 | 持續腰痛腰痛必定是椎間盤突出? 非也。常見椎間盤突出症狀包括: 持續腰痛,有時會廷伸至臀部或大腿,但甚少影響到小腿或腳掌。向前彎腰、長時間坐 ...腰痛就是腰子有問題嗎? 作者:臺大醫院雲林分院內科部腎臟 ... | 持續腰痛源自泌尿道系統的腰痛可能是感染發炎、結石或腫瘤;若是腎臟發炎造成的急性腰痛,其位置在肋骨下緣脊椎兩側,其性質多為持續性,常伴隨發燒或解尿異常 ...就算去治療也好不了?骨科名醫教你腰痛怎麼自己救! | 持續腰痛面對多數的慢性腰痛,能持續自我照護以因應疼痛是很重要的,此時,採用適合自己腰痛情況的方法就很關鍵了。腰痛可以概括分為三類:一,上 ...跟一般的腰痛不一樣!僵直性脊椎炎多休息也不會好,醫:要多 ... | 持續腰痛人人都有腰痛的經驗,但持續性的腰痠背痛,且多休息也沒有好,可能就是僵直性脊椎炎,過敏免疫風濕科醫師提醒:「僵直性脊椎炎患者要多動 ...腰痛---該怎麼辦? | 持續腰痛如果是腎臟問題引起的腰痛,一般是持續且固定於相同位置的疼痛。身體姿勢的改變,對腰痛的影響不大,如果在腰部摸到硬塊,又有血尿,則腎臟腫瘤的可能性就 ...腰痛非小事疼痛超過3個月要小心 | 持續腰痛腰痛原因百百種,但疼痛持續超過3個月就要小心,除了扭拉傷以外,醫生最怕的是「這件事」……「要命」的腰痛 | 持續腰痛腰痛雖然通常不是什麼大病,也是多數人或多或少會有的經驗,常見的原因諸如 ... (4)持續性的疼痛,且與特定的姿勢或動作無關,例如坐著、站著、躺著及前彎後 ...腰痛神秘原因百百種!醫師教你3招找出下背痛兇手|早安健康 | 持續腰痛【早安健康/侯鐘堡醫師】. 腰痛、下背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、腰椎骨刺怎麼辦?原因與治療. 腰痛產地 這篇教你腰好痛痛的自我檢查判斷 ...