【問題】腸脹氣按摩?推薦回答 1.《按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法╳33個足部穴位╳66個足部反射區╳84組足浴配方!》作者:李志剛 「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」 人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。 素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位, 當器官產生病變時,足部的形態、顏色、腳指甲,皆會準確地反映狀態並產生異狀。 「治病應從足下始」,刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。 居家必備的自癒養生圖書── 《按... 2.《中西醫聯手顧健康:戰勝過敏+整腸健胃》作者:張靜慧謝曉雲張曉卉曾慧雯 《整腸健胃》簡介 結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來 ‧胃不好,人會憔悴又顯老? ‧10個讓腸胃當機的大忌 ‧中醫解決難纏的胃潰瘍 ‧有幽門螺旋桿菌,要不要治療? ‧3步驟,解決胃食道逆流之苦 ‧這些穴位,消...3.《過敏的腸子:日本大腸內視鏡權威醫師的大腸按摩法,徹底解決體質過敏問題》作者:水上健 你是否—— 一緊張就想蹲馬桶?腹痛說來就來,快得連脫褲子都來不及? 一個禮拜都大不出來?好不容易上出來卻覺得沒大乾淨? 你是否總有便秘和腹瀉交替不斷發生? 過去一年,是否每週至少有兩天,三不五時覺得肚子痛、拉肚子? ■腹痛或肚子脹氣,但是上完廁所就改善 ■排便次數變少或變多,每天不是便秘就是腹瀉 ■大便不是變硬,就是變稀甚至或水便 ■便秘要用力才大得出來...4.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健... 5.《腸常美滿 胃好幸福》作者:黃天祐史上第一本結合中醫穴道按摩、西醫物理治療及飲食營養調理,全方位照顧腸胃的專書,將讓你腸腸美滿,胃裡幸福! 本書首次跨領域,從西醫、中醫等角度,教大家如何照顧自己的腸胃,同時,也由專業的物理治療師和營養師,設計適合有腸胃道疾病困擾的朋友們做的運動、吃的飲食,希望每位讀者都能在書中找到適合自己照顧好腸胃道的方法。 給你知識,更給你方法 本書由三軍總醫院胃腸肝膽科主治醫師黃天祐所主筆,...6.《食物不耐聖經:營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題》作者:安東尼.海恩斯、安托奈特.塞維爾 你的體質不該吃什麼? 即使是自然健康的食物,都可能是造成身體不適的「問題食物」! 而且對別人好的食物,你的身體卻不一定能接納它! 有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知! 它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形, 因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺! 英國頂尖營養學家 X 最佳名廚聯手打造「食物不耐聖經」 幫每個人找出該忌口的飲食! 45種嫌疑犯食物+5大兇手食物+7項...7.《你,就是自己最好的醫生:伸展、按摩、食療與刺激穴道,全圖解示範,90%的病自己會好!》作者:岡本裕 有一、兩種老毛病,一直造成困擾,這樣算不算健康? 要小心—— .常便祕?或者老是脹氣?(有些人是沒吃壞肚子也腹瀉) .腰痛或是背痛好了又犯?常常肩頸好緊?甚至常頭痛? .晚上難入睡?淺眠、半夜或清晨醒來就睡不著了? .身上常起疹子,看似過敏、異位性皮膚炎,會癢。 .身體各部位常有小發炎的症狀。 醫生無法告訴你原因,要不就是說「心因性」,每次都是... 8.《腸道,你的健康密碼:專科醫師教你健康吃、順暢排,保有好腸識》作者:郭立人腸道救星《順暢力》改版再進化 排便順暢小腹平;皮膚水潤精神好;正確飲食避腸癌! 你的健康,最好現在開始從「腸」計議! 80%的人「腸腸」有困擾, 所以無論你是有便秘、大腸激躁症問題, 還是被痔瘡、肛裂、肛門廔管、肛門膿瘍糾纏, 都要絕對注意,馬上根除! 讓大腸直腸癌、慢性潰瘍性發炎、大腸憩室炎,一次通通OUT! 大腸癌已經蟬聯台灣發生率No.1癌症寶座長達9年, ...9.《神奇的肋骨運動救胸椎:呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩,自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適,通通都有救!》作者:黃雅玲「躺著就會好神奇自癒操」三部曲之最終章: 你可以自己修復脊椎、不求人! ★★胸椎一悶,就是生病的前兆! 姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一定會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活,也令人苦惱。 →肩胛骨痛不停,不是膏肓穴有問題 →呼吸不順和肋骨有關 →治好肩胛骨,進一步改善恐慌 →自律神經...10.《護好腸,健康從裡美到外!想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!》作者:大家健康雜誌想食在安心.腸保健康. 實踐健康無毒的飲食生活嗎? ★本書教你易懂該做的保健腸識。 ★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 ★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。 ★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。 本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸! 在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力! 本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的... 11.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經:你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高密度營養飲食方案! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道...12.《順暢力:排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌》作者:郭立人怎麼健康吃?怎麼順暢排? 讓超過20年經驗的專業醫師告訴你:胃腸好,人不老! .8種便便自我檢測法,腸道健康一目了然 .16種健腸自療蔬果汁,對症下藥才有效 .3大運動按摩訓練,舒緩不適有秘方 只要擁有好「腸識」,自然順暢又舒適! 【超實用自我檢測法,從顏色、形狀、氣味判斷,一眼看出便便問題】 .灰色的便便、黑色的便便、暗紅色的便便,分別告訴你身體哪些警訊? ...13.《孫安迪好好照顧你的腸道》作者:孫安迪腸道不老,健康不倒! 你總覺得身體不太舒服?常因各種飲食造成腸胃不適? 抑或是整天昏昏沈沈的?黑斑和痘痘越長越多? 這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆! 研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安迪認為: 「每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線,因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力,使身體成為自體保健循環,達到抗老、防癌、治療慢性病等諸多功效。... 14.《整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃》作者:張靜慧謝曉雲結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來 腸胃是人體的食物研磨機、營養工廠,獲得能量的來源。 不過,每個人多少都有腸胃不適的經驗,有時腹瀉難止、有時脹氣難消;年節、出差、壓力、緊張時,也容易出現惱人的腸胃問題。 本書從強健、保養、治療三面...15.《【美人修業之道-3】1分鐘腸道淨化術:排毒專家教你打造除宿便、消水腫、無脹氣的精靈體質》作者:砂澤佚枝 ■ 超圖解!超速時!一分鐘讓你解決腸道問題,換一個健康人生。 ■ 腸道治療、營養學、心理學三管齊下,憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ■ 只要10天就能精瘦2公斤,按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單,曼妙身材不是夢想。 ■ 隨書附贈30天健康體檢表,透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態! ∕從按摩、飲食開始,打擊黑便便問題!∕ 只要壓力一大、...常見健康問答腸脹氣按摩腸脹氣放屁沒吃東西 脹氣腸胃蠕動慢益生菌腸脹氣吃什麼延伸文章資訊現代人的新興胃腸道疾病--------腸激燥症 | 腸胃蠕動慢脹氣主要臨床表徵是腹痛或腹部不適、腹脹感、腸道蠕動異常和排便異常、腹痛或 ... 絞痛、有便意、腹瀉或解出黏液;如果蠕動太慢,水分吸收太多,就會脹氣、感覺 ...胃腸科醫生:哪些原因會引起腸胃蠕動慢?腸蠕動慢吃哪些食物 ... | 腸胃蠕動慢脹氣而如果腸道蠕動慢,最直接的影響就是便秘,而由便秘又易衍生出各種各樣的 ... 4、飲食搭配不當:食物中的纖維素,可刺激腸蠕動,因此,所進飲食中 ... 人一旦上了年紀,就極易出現腸胃問題,其中消化不良、胃酸、脹氣,腹瀉 ...脹氣腹痛怎麼辦?原來90%的脹氣是這原因|早安健康 | 腸胃蠕動慢脹氣... 失調、飲食失衡,因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀,不時地出現脹氣腹鳴、噯氣、排氣等。 ... 編輯推薦:慢慢吃改善脹氣! ... 噯氣是指經口吞入而尚未達近端小腸的空氣,經由嗌嗝反蠕動,將它從口排出。便秘是上火還是腸道蠕動慢?震動腸道、暢快排便有妙招 | 腸胃蠕動慢脹氣很多人會認為,脹氣沒什麼大不了的,吃顆胃藥就打發了,其實這是 ... 腸胃運化受阻,導致大腸傳導無力,蠕動變慢,食物殘渣下行緩慢,就會 ...一吃飯就易「脹氣」的人床上1個簡單動作能緩解 | 腸胃蠕動慢脹氣很多人吃飯會有胃脹氣的問題,沒吃幾口感覺飽了,再吃幾口就開始肚脹、胃痛、憋得難受。看似普通的 ... 壓力會使腸胃蠕動變慢,產生腹脹。久坐不動也會 ... 仰臥在床上,兩手分別放在胸、腹部;然後緩慢呼吸,持續1~3分鐘。1招震動腸道!白雁老師「順氣功」 活化腸道排便變順暢 | 腸胃蠕動慢脹氣脾胃虛寒,脹氣便祕不消停 ... 特別是氣虛體質的人,因元氣不足、腸胃運化受阻,導致大腸傳導無力,蠕動變慢,食物殘渣下行緩慢,就會出現 ...腸胃蠕動腹痛脹氣 | 腸胃蠕動慢脹氣天冷對腸胃健康不利,會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢,而有時聚餐多,飲食難免比較油膩,加上零嘴、飲料,一整天嘴巴停不了,下肚的食物遠超過身體負荷。虛寒體質者腸胃蠕動慢,吃點薑助改善 | 腸胃蠕動慢脹氣虛寒體質的人腸胃蠕動較慢,消化能力較差,就容易出現腹部脹氣,醫師建議,適量吃點薑助改善;實熱性體質常便秘造成腹部脹氣;胃酸逆流、 ...壓力大腸道蠕動變慢釀「消化不良」! 醫師:改善關鍵仍在 ... | 腸胃蠕動慢脹氣... 特別是吃飽後可能會脹氣,打嗝比較多、或是胃食道逆流,過去這些患者去到診所,大部分的醫師認定是「消化不良」,可能會開一些腸道蠕動 ...沒吃什麼卻老是脹氣?腸胃科醫師教你9方法,擺脫「滿肚子的 ... | 腸胃蠕動慢脹氣