全身免疫力70%都集中在腸道淋巴 　　腸道是抗病、抗老第一防線 　　關鍵63則讓腸道免疫力大幅提升的真相 　　人一過40歲腸道就會開始老化 　　腸道淋巴不暢通，一定會生病！ 　　 　　你知道嗎？ 　　‧腸道淋巴是什麼？又肩負著人體哪些重要的功能？ 　　‧為什麼「腸水腫」比「腿部水腫」更嚴重？ 　　‧隨便止瀉會帶來哪些危險？ 　　‧腸道淋巴不順暢和憂鬱症、癌症也有關係？ 　　‧按摩...

腸道太寒冷，一定會生病！ 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物＝便意大復活 只要消除便袐，身體的毒一定會消失！ 　　「每天排便」不代表「腸道健康」？一直拉肚子也未必是「排毒」？ 　　如果，你以為只有吃下肚的食物才會影響「腸道」，那就錯了！ 　　溫度、服裝、情緒等，都和腸道的運作息息相關。 　　除了飲食，常穿露肚的衣服、愛吹冷氣、累積過多壓力、作息...

　　居家必備的五臟養生速查手冊 　　換個角度護健康，輕鬆調出好身體 　　圖文對照，合理搭配 　　中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取教訓，以此來提高生活品質。 　　身體器官與我們的精神、健康都是離不開的，心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神，主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟，...

過敏不是病，是身體正在「發炎」， 光靠遠離過敏原或是藥物治療，只是把問題隱藏起來； 治好過敏的關鍵就是先打通微循環， 把握「毒出」與「能入」，過敏一定治的好。 　　◎誰說過敏治不好！ 　　「人們把過敏當作病，當然治不好，因為過敏是症狀，是發炎反應。」 　　精通西方醫學與中醫學理的黃鼎殷醫師，20多年來致力研究過敏療法過程中發現，會引起大部分過敏的原因就是「寒與毒」，他提出並施行有...

第12章 營養的需要 前言 　　營養的提供可促進身體健康並維持生命，但不當地攝取營養也會造成疾病，進而危害生命。本章節將幫助讀者了解有關營養的基本概念，學習影響營養的相關因素，並應用護理過程及技術於有特殊營養需求的個案上，以提供專業的知識與技能，幫助個案獲得所需的營養素，並預防疾病及促進健康。 第一節 營養的基本概念 消化系統的構造及功能 　　消化系統分為腸胃道（gastrointest...

妳的腸年齡是幾歲？ 　　「明明才30歲，卻有60歲的腸」，這樣的人出乎意料的多 　　不可見的老化，正由內而外悄悄侵蝕著妳…… 　　年輕腸＝瘦身+抗加齡！ 　　「腸的返老還童法」教妳打造不被毒素打敗的身體 　　◇美魔女的祕密，正是因為擁有乾淨的腸道！ 　　妳以為這些都是隨著年齡增長的自然現象？ 　　- 30歲過後，身體開始有消除不了的贅肉； 　　- 腹部或皮膚都變得鬆垮垮的； 　　- 膚...

　　一直站在生命戰場前線的手術室護士，也有戰敗的一天──自己也患病了！而且是棘手的腦部腫瘤！但這顆小小的腦部炸彈，並沒有炸毀她的人生。面對天崩地裂的逆境，縱有恐懼，縱有忐忑，她最終仍以積極的態度面對，由醫護人員變成病人，接受醫生的施救，努力與病魔抗戰。 　　當中還穿插其他病人故事，包括患小腸不能蠕動的女病人和多發性硬化症患者。從他們的故事，感受生命的可貴，可悲與可喜；體會健康身體的幸運，我們...

胃腸道磁共振成像（MRI）一直落后於其在神經和骨肌系統的應用。因為胃腸道管壁厚度僅為數毫米，加上胃腸道自身蠕動和呼吸運動的影響，所以很難獲得高質量的圖像。近年來隨着MRI軟硬件的改進，使得胃腸道MRI應用有了較大的發展。周智洋等的《胃腸道MRI診斷學》就是系統介紹MRI在胃腸道方面應用的第一本專著。其主要內容分為兩部分，第一部分詳細介紹一些胃腸道特殊的MRI新技術；第二部分系統介紹從食管胃，...

　　蒟蒻的主要成分為聚葡甘露醣、水分、粗纖維及蛋白質、鈣、鐵、磷等，其中比較特別的是聚葡甘露醣。它是一種多醣體，也就是所謂的膳食纖維。除了可在小腸中吸收膽酸、降低血液中的膽固醇之外，又因為它不會被人體消化吸收，卻可以被腸內細菌分解的特性，所以能夠增加腸胃的蠕動而促進腸內廢棄物及有害細菌的排泄。因此蒟蒻又被稱為「腸胃的清道夫」。　　近年來由於大家越來越重視天然食物的攝取，於是蒟蒻產品也受到普遍...