介紹了中國古代300多個瓷枕。瓷枕創制于隋代，是生活的實用品，夏用之涼爽宜人，久用明目益楮，可調理血壓，防止頸椎增生。 所謂“半窗千里月，一枕五更風”，恐怕就是古人對瓷枕厚愛的原因了。瓷枕大量的出現是在唐至五代，唐代的瓷枕比較小，有人認為是號脈用的，有人說是兒童用的，但都是實用枕。 隋唐的瓷枕小而精致，有多種工藝術裝飾，其中湖南長沙窯的雕塑脈枕、繪畫枕，北方鞏縣等窯口的絞胎花枕，以及諸多...

餐桌上的食物，隨時影響著你的健康。失眠的人，多吃銀耳睡眠就能好轉；血壓偏高的人，多吃蘋果就能使血壓下降；患痔瘡的人，不能吃辣椒等辛熱食物，否則病情會加重……許多人難免困惑，這麼多的食材，到底該怎麼吃才能吃得健康呢？王煥華和倪慧珠編著的《王煥華怎樣吃最健康》作者王煥華總結前人經驗，結合四十多年從醫經驗，從食物的性味歸經、人的不同體質以及各種疾病的飲食宜忌入手，教你做到吃好不吃藥。本書一共介紹了...

《高血壓怎麼吃速查手冊》講述了高血壓被稱為危害人類健康的「無聲殺手」，是引發心腦血管疾病和死亡的最主要的危險因素。同時，血壓升高還是多種疾病的導火線，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發病風險增高。因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。據了解，我國每年心血管病死亡人數約300萬，占總死亡人數的40％以上，其中至少一半與高血壓有關。我國約70％冠心病患者合並高血壓...

本書特色：活化300種以上酵素所必需的微量礦物質內容簡介：鋅是人體不可缺的礦物質，據醫學研究報告指出，缺乏鋅會妨礙細胞核 RNA 及 DNA的形成、導致不孕、抵抗力減弱、皮膚異常等等；相反地，適量補充則能促進維生素A 的代謝、二氧化碳的排除和肝臟的解毒作用，且對攝護腺和生殖器官的發育非常重要。綠色蔬菜、未加工穀類、種子（如南瓜子）、魚貝類皆含有鋅，請積極攝取。

為什麼取藥後一定要仔細地查看外包裝？為什麼不能購買包裝破損或封口已被打開過的藥物？查看藥物外包裝盒說明的重點是什麼？為什麼會有一藥多名？包裝說明上的批準文號是什麼意思？藥物的產品批號有什麼意義？藥物有效期有什麼意義？如何判斷藥物是否過期？…… 本書以近300個問答的形式，簡明扼要地對居家用藥的注意事項、高血壓的居家用藥治療以及其他有益于調節血壓的生活方式進行闡述，希望可以對高血壓患...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧！ 　　如果你是「碰到美食就算吃到撐也甘願的貪吃鬼」、「可以坐絕不站、可以躺絕不坐的懶惰蟲」、「主張隨時抽根菸快樂似神仙的老菸槍」、「要自己考績永遠第一的上班族」、「越夜越美麗的夜貓族」請舉手！！！你～非常有機會成為「高三酸甘油酯血症」的頭號候選人！ 　　「三高」這個名詞大家應該都不陌生，就是高血壓、高血糖、高血脂，但你能明確地說出什麼是高血...

別低估了高血脂對身體的影響！ 高血脂容易阻塞血管、硬化，進而導致高血壓及心臟病。 腦中風的機率是一般人的3倍；罹患心臟病的機率高出一般人1.4倍。 自恃年紀輕、身材苗條？！吃太好、太油，高血脂照樣找上你。 　　「57健康同學會、健康兩點靈、養生我知道……等」超夯健康節目爭相邀約的權威—陳柏臣醫師教你！ 　　做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！ 　　預防X保健X飲食X運動X問答，一次...

最創新的食物交換表， 全彩圖表好對照， 250道針對糖尿病友設計的美味食譜， 食材靈活互換，餐餐美味多變化 　　糖尿病、高血壓、高血脂都能改善的神奇配餐法 　　省時‧簡單‧圖表對照 　　降糖、降壓、降脂好簡單！ 　　速查秒懂的飲食交換事典 　　把食物按照熱量和營養素 　　區分為各大類別 　　設定好基本分量單位，就能在這個標準下互相替換食用 　　讓你的餐桌從此多彩多姿！ 　　營養菜餚，吃得...

特殊線圈設計， 只要動手翻一翻， 就能隨心情自由搭配， 60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐， CP值破表，365天都吃不膩       本書採用線圈設計，將主菜、副菜及點心分成三部分， 讀者可隨心情任意挑選想要的菜色，搭配出一餐餐各具風味的美食饗宴。 　　天天低鈉，餐餐食療 　　改善高血壓，從養成健康飲食的良好習慣開始！ 　　初期高血壓常...

史上第一本最完整對症按摩全書， 集結足部、手部、耳部反射區與全身穴位！ 「超強版」！近2000張全彩圖解全身對症指壓大公開！ 輕鬆按，疼痛Bye~Bye~ 　　一按就見效！驚人的全身對症穴位自癒力 　　小孩、老人、男人、女人常見病通通擊退！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　失眠‧掉髮‧鼻炎‧老年痴呆‧肥胖症 　　不孕症‧高血壓‧糖尿病‧腸胃病‧心肌梗塞 　　氣喘‧腰...

　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

進入白色巨塔的震撼實習！發現醫療體系的瘋狂荒謬！ 作品暢銷堂堂突破300萬冊！華文世界第一暢銷作家代表作全新改版！ 你知道『PMPMP』是什麼嗎？ 這不是火星文， 而是住院醫生傳授菜鳥的第一個成功祕訣！ 當然囉，在這個白色巨塔裡， 還有好多邁向名醫的『不可能任務』， 等著讓小醫師卯盡全力通關…… 　　做為一個實習醫師，我所做的事情的確渺小又微不足道。可是透過故事，產生了一種我們彼此能夠信任、...

　　＊附贈來自中國價值300元的養身砭石。 　　＊古中醫千年手法，日常身體保養必備隨身寶。 　　＊24種手法對症使用，失眠、去痠、解勞一石搞定。 　　★史記記載，神醫扁鵲也推崇 　　古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法，而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石，以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列...