【問題】通月經食物?推薦回答 1.《中醫五臟養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的五臟養生速查手冊 換個角度護健康,輕鬆調出好身體 圖文對照,合理搭配 中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。 身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,... 2.《從30歲開始養成的簡易快樂養生法》作者:何富樂養生要簡易、快樂、有效! 從30歲就要開始養生,因為維護比重建更簡易、更有成效。 經實踐,只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆,最後實現養生的有效性。 在身體處於良好狀態的時候即注意養生,可延緩衰老、減少疾病發生,最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 本書內容按每日的時間順序,介紹各類中醫養生方法,讀者可在每日的各個時間段,在書中找到切實可行的養生方法,比如手...3.《美少女發育補帖:60道食療藥膳,幫助青少女健康美麗轉大人》作者:陳玫妃◆內容簡介 青少女階段最重要的是第二性徵的發育,包含月經、胸部還有身體上、心理上種種的變化,還有就是身高、青春痘、智力及眼睛方面等常見的問題。 本書分為為美少女成長情報與美少女成長補帖;成長情報包括初經發育、豐胸及身高等攸關美少女發育的問題,提供基本常識、日常護理及穴位按摩、經絡美容操等,都具有輔助的效果。 成長補帖則針對經期、豐胸、身高、美膚、智力、護眼等部份,設計了60道兼具...常見健康問答通月經食物延伸文章資訊女生必看!生理期飲食調養、經期飲食禁忌、經痛該吃什麼 ... | 經期飲食禁忌生理期可說是每個女生又愛又恨的時期!但你知道嗎?其實生理期的不舒服是可以靠著飲食調養去舒緩的,除了大家都知道的吃甜食、喝黑糖水之.【經期飲食禁忌】M痛真的要人命! 生理期絕不能碰的5種食物 ... | 經期飲食禁忌從小到大我們都被灌輸這樣的觀念,就是「月經來不能吃冰」,當然除了冰品之外,生理期還有不少飲食的限制。想要避免經期加重不適感,以下5 ...女性經期的飲食禁忌@ 牛角麵包&RUBY的秘密花園:: 痞客邦:: | 經期飲食禁忌女性經期的飲食禁忌經期不該喝~~綠茶:行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中 ...生理期禁忌(女性朋友一定要看) | 經期飲食禁忌生理期禁忌中醫大解析(生理期的飲食禁忌) 1 生理期間女性體質偏寒?所以要多吃溫熱的食物進補? 中醫觀點:林君玉醫師 生理期間之所以要 ...經期飲食禁忌:活血的食物要少吃 | 經期飲食禁忌經期是女性朋友的一個特殊的生理期,女性朋友一定要加強經期的保健,否則會出現很多的麻煩的,如痛經,月經失調等,影響女性的生活與健康 ...經期飲食經期不能吃這17種食物 | 經期飲食禁忌經期有哪些飲食禁忌呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。經期喝咖啡好不好? 「 ...生理期飲食禁忌:破解食補迷思 | 經期飲食禁忌生理期間的禁忌食物. *酒精類. 女性生理期前與期間,受雌激素分泌影響,體內「酒精分解酶」活性低下,導致 ...生理期禁忌飲食知多少吃這些讓妳舒緩經期不適! | 經期飲食禁忌禁忌飲食-辛辣食物. 辛辣的食物會刺激血管擴張,容易讓經血量暴增、導致經痛等不適,也可能會讓經期 ...女性經期飲食注意七宜六忌@ James 部落格:: 痞客邦:: | 經期飲食禁忌經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。 【女性經期宜吃】 △一、宜食含鐵高的食物女性月經期20大飲食生活禁忌 | 經期飲食禁忌