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1. 「高血脂」衛教單張

油脂攝食過量,不但會造成肥胖更會引起高血脂、高血糖等病症,增加心血管疾病及糖尿病的發生率。

藉由限制飲食中脂肪的攝取量,以降低血中三酸甘油脂濃度, ...衛教單張HealthEducation首頁衛教資訊衛教單張衛教資訊衛教單張衛教影片衛教海報衛教諮詢正確用藥教育中心衛教講座衛教講座報名爸媽教室哺乳聚會孕產課程健康城市中醫講座正確用藥衛教單張HealthEducation依部位查詢依症狀查詢選擇大分類內科系統部門外科系統部門醫療支援部門婦兒系統部門中醫系統部門整合醫療中心特色醫療中心整合研究中心選擇小分類目前搜尋條件:繁體中文高血脂繁體中文英文日文印尼文越南文全部成人兒童低油飲食原則2021/1/8油脂攝食過量,不但會造成肥胖更會引起高血脂、高血糖等病症,增加心血管疾病及糖尿病的發生率。

藉由限制飲食中脂肪的攝取量,以降低血中三酸甘油脂濃度,或降低胰臟及腸道的負荷,以減少對膽囊的刺激血脂肪濾清術2020/12/29高血脂可能引起中風、心肌梗塞、急性胰臟炎等風險,為了降低高血脂,中國醫藥大學附設醫院利用在國外施行多年的血脂肪濾清術,安全有效的幫高血脂患者清除血管垃圾血液透析病人預防高血脂的飲食原則2020/12/29高密度膽固醇,它可預防心血管、腦血管疾病。

低密脂膽固醇的又稱為壞的膽固醇,它會引起在血管得沉積,導致血管硬化、狹窄腎病症候群2020/12/29腎病症候群是由於腎臟腎絲球通透性增加,大量血漿中的白蛋白流失至尿液中(每天超過3.5公克),造成血漿白蛋白降低(每百毫升小於3公克)、水腫及高血脂(主要是膽固醇)。

中醫高血脂症的預防與保健2020/12/22中醫食療:山楂菊花茶:山楂10克、杭菊花3-5朵泡茶。

纖寧茶:本院中醫門診,請中醫師診療是否適合服用。

類似消渴症(糖尿病)的預防與保健2020/12/22糖尿病主要是因為身體內對於醣類代謝異常所引發的一連串生理障礙,由於體內轉化功能異常及代謝廢物累積,造成高血脂症、冠心病認識高脂血症2020/12/22高血脂症是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯過高。

當膽固醇濃度過高,則容易發生動脈粥狀硬化,會增加罹患冠狀動脈疾病的機率肥胖的定義及手術治療2020/12/22病態性肥胖症會產生其他慢性疾病,例如:高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病、或癌症等疾病,且會明顯地增加病人的死亡率和其他併發症的發生率。

|<<1>>|依部位查詢×腋下、上肢、手頭與腦部肩頸部下肢腿部五官一般或全身性症狀胸部與胸口關節與骨頭腰部與下背部上腹部腹部、下腹與鼠蹊部依症狀查詢×狐臭、手汗症、手腳筋斷、板機指、媽媽手、腕隧道症候群打鼾、失眠症、中風、失智症、巴金森症、頭痛、焦慮症、憂鬱症、暈眩症肌腱受傷、肩膀痠痛、脖子痛、甲狀腺、頸椎骨刺、五十肩水腫、腳趾外翻、扁平足、痛風、靜脈曲張、神經痛、運動傷害耳鳴、口腔炎、打鼾貧血、發燒、過動、肥胖、健檢、失眠症、恐慌、過敏、水腫、減肥、注意力不足吞嚥困難、氣胸、咳嗽、胸悶、胸痛、哮喘症、呼吸困難、心絞痛、間歇跛行骨神經、下背痛、痛風、高尿酸症、骨刺、關節坐骨神經痛、脊椎側彎、腎結石酸痛、腎結石、脊椎側彎痛、嘔吐、腹瀉、便秘、痔瘡、疝氣為了您我們持續進步對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們,您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力,歡迎您寫信與我們聯絡。

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2. 血脂專欄

台灣血脂衛教協會Taiwan Association of Lipid Educators。

理事長:陳文鍾; ... 登入. 忘記密碼. 申請網路會員: ... 人體可把醣變油,白飯細麵等同白糖,會增胖昇血脂。

5.減胖就是減少三酸 ... 遠離高血脂教戰手則(五)藥物控制 · 遠離高血脂教戰 ...會員登入Members登入忘記密碼申請網路會員:帳號為您的EMAIL,密碼須設為4碼-6碼,請設定為阿拉伯數字。

您好!會員登出衛教講座衛教資料影音專區相關連結LINKS衛教講座首頁血脂專欄衛教講座金色年華要珍惜與保養退休以後還有20-30年黃金歲月1.台北市平均壽命,男79歲,女84歲,且每5年增加一歲。

2.達到65歲的人,平均餘命還有20年,達85歲者,還有8-10年。

3.美國與台灣,都有15%達不到65歲,但是分析死因,意外、中風、心臟病、癌症,祇要注意,大多是可以預防的。

4.因此每一個人都應該注意,達到65歲,否則對不起家人。

5.達到65歲以後退休,此時體力尚好,卻無後顧之憂,開始第二春,黃金歲月有三要件:1.身體好。

2.財務安。

3.興趣高。

6.65歲後,病較多,要懂得保養,而且珍惜身體,不要犯錯。

 飲食與運動,是保健養生重點1.重點是少油、少鹽、少糖、(精白米麵等於白糖)。

2.沈富雄提倡低胰素食物:全麥燕麥穀類糖消化慢。

3.肉類是主要營養,但要去脂油,用多量蔬菓來平衡。

4.適量的豆類,奶類,沒有痛風與骨質疏鬆問題。

5.萬物都可吃,祇能吃少量,晚餐減半保證可減胖。

6.嚴禁含糖飲料,花生、巧克力,這兩項越吃越餓。

7.肥胖、脂肪肝、腰圍大,是飲食保健對抗的目標。

8.每天快走半小時,可消耗熱量,使心肺關節靈活。

 下個月我要減重二公斤,如何作到?1.要有一磅秤,每天定時稱重,未達標準,就認真執行。

2.晚飯少吃一半,儘量少吃飯,可吃瘦肉,多吃蔬菓。

3.可用一個三明治加水果代替晚餐。

4.禁花生、巧克力、冰淇淋、去肥肉雞皮、不吃含糖飲料。

5.你看胃不好,牙不好的人,瘦很快,可知少吃就會瘦。

6.每天快走半小時,或慢跑,其他運動,維持體力。

7.一個月可瘦二公斤,你就有了信心,有辦法控制體重。

你可任意調整腰圍,就可控制健康。

 體重與體質比,是自我控制指標1.體重(公斤),除以身高(公尺)二次,就是體質比(BMI)。

2.台灣高中畢業生,男生58公斤/170公分,BMI=20 女生51公斤/160公分,BMI=203.衛生署規定,理想中年人的體質比為22。

4.BMI>25叫過重(男72公斤/170公分,女64公斤/160公分)。

5.BMI>30叫肥胖(男86公斤/170公分,女77公斤/160公分)。

代謝症候群,以三高為骨幹1.近年美國提出代謝症候群觀念,作健康指標。

A.腰圍,男>36吋(90cm),女>32吋(80cm)B.三酸甘油脂,TG>150mg/dlC.血壓,BP>135/85mmHgD.高密度膽固醇,HDL<40mg/dlE.血醣,Glu>100mg/dl2.上述五項中,有三項超標,就叫作代謝症候群,代表營養過剩,運動不足,危險度視同糖尿病。

3.請注意五項中並未包含體重,體質比及膽固醇LDL。

 控制三高,就可預防中風心臟病1.血壓高是中風主因,也促進血管硬化,心臟病,年過五十,生活緊張,肥胖沒運動休閒,就會血壓高,有遺傳因素。

2.吃藥可控制血壓,還要輕鬆、減食、運動、注意冷暖。

3.膽固醇高(LDL)是引起血管硬化主因,它是過剩營養支持肝臟所製造。

現在可吃藥把LDL降很低,預防心臟病。

大部分人,吃半顆低劑量Lipitor,膽固醇就很理想了。

4.血糖高對中風心臟病似無直接威脅,它卻是營養過剩的最佳指標,表示身體用胰島素抗拒來阻止營養推積。

5.如何降低血糖?似手束手無策。

其實祇要減重,血糖就低。

 三酸甘油脂昇高,表示對胰島素抗拒1.胰島素使血糖降低,飯後能量儲存,是冬眠動物增胖功臣。

2.人不需冬眠,太胖就增負擔,因此產生胰島素抗拒,阻止肥胖吃太多營養,不准進入脂肪細胞



3. 糖尿病與高血脂

血清中所含的脂肪簡稱血脂,主要包括膽固醇(Total Cholesterol) 和三酸甘油脂(或稱為中性脂肪, TG)。

不溶於水的脂肪與溶於水的特殊蛋白結合 ...跳到主要內容區塊:::回首頁 | 網站導覽 | 相關連結 | 聯絡我們 | 網路掛號 | EnglishTogglenavigation關於本院醫院介紹各科介紹各界肯定願景使命醫療團隊醫師陣容醫事陣容訊息專區性別主流專區ICD10專區最新消息新聞稿基醫醫訊活動相簿收費服務專區個資法專區電子病歷政府公開資訊健康醫院專區院史藝文走廊展覽學術活動課程訊息學術活動講義下載便民衛教衛教資訊門診時間表就醫指南感謝函專區服務專線申訴流程資料下載FAQ相關法令相關連結服務白皮書線上服務網路掛號電子報訂閱電子報徵才招標線上徵才招標公告下載檔案:志工招募(學生志工不適用).odt民調專區滿意度調查熱門議題投票聯絡我們線上諮詢院長信箱字級小中大糖尿病內分泌科衛教資訊:::糖尿病內分泌科Togglenavigation最新消息本科介紹醫師陣容衛教資訊就醫指南檢查項目資料下載網網相連:::捷徑位置 : 首頁便民衛教衛教資訊衛教資訊衛教資訊內容標  題糖尿病與高血脂張貼日期2013-09-09張貼單位糖尿病內分泌科內  容血清中所含的脂肪簡稱血脂,主要包括膽固醇(TotalCholesterol)和三酸甘油脂(或稱為中性脂肪,TG)。

不溶於水的脂肪與溶於水的特殊蛋白結合即是脂蛋白,血脂才能溶在血漿中,隨著血液循環。

低密度脂蛋白(LDL)含有大量膽固醇,而且體積小,容易滲入血管壁中,形成動脈粥狀硬化,因此低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Chol)俗稱「壞的膽固醇」。

高密度脂蛋白(HDL)含大量的磷脂類及少量的膽固醇,可以移除血液中過多的膽固醇,預防堆積在血管壁中,因此高密度脂蛋白膽固醇(HDL-Chol)俗稱為「好的膽固醇」膽固醇與三酸甘油脂對人體都十分重要,膽固醇在人體內是用來合成細胞的膜、肝臟的膽汁、腎上腺和生殖器官分泌的荷爾蒙、維生素D,三酸甘油脂則主要是作為能量產生的來源與儲存之用。

但是過高的膽固醇與三酸甘油脂會對人體造成危害。

不論是總膽固醇過高、三酸甘油脂濃度偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低、或者低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高,任何一種異常或合併多種異常情形均可稱為高血脂或血脂異常。

糖尿病造成的血脂異常包括三酸甘油濃度過高,高密度脂蛋白濃度過低,而低密度脂蛋白濃度雖然不一定高,但其顆粒體積變小,密度變高。

臨床試驗發現降低糖尿病人之低密度脂蛋白膽固醇濃度對冠心病人有好處,治療仍以降低低密度脂蛋白膽固醇的濃度為首要目標,其次則為降低三酸甘油脂濃度。

日常生活可以用飲食控制、運動瘦身、戒菸來保健血脂肪健康,主要的兩大類降血脂藥物治療包括羥甲基戊二醯輔酶A(HMG-COA)還原酶抑制劑與纖維酸鹽衍生物。

羥甲基戊二醯輔酶A(HMG-COA)還原酶抑制劑是效果最強的降膽固醇藥物,可抑制肝細胞中膽固醇合成的速率限制酵素,進而減少血中的膽固醇含量,其副作用為可能會出現肝功能指數上升、或有頭痛、噁心、疲倦等,偶有肌肉酸痛副作用,此時應立即求醫。

纖維酸鹽衍生物主要作用為降低血中三酸甘油脂濃度,可能的副作用有腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐及肝功能指數上升等。

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4. 台灣血脂衛教協會Taiwan Association of Lipid Educators

台灣血脂衛教協會Taiwan Association of Lipid Educators。

理事長:陳文鍾;常務理事:陳茂元、許勝雄;理事:陳明豐、葉宏一、陳肇文、林幸榮、胡啟民、 ...最新消息NEWS【台灣高血壓學會110年度學術演講會】敬邀踴躍報名參加!最新公告/2021.01.13各位醫界先進,您好:本學會即將於110年1月17日(星期日)9:00~17:00假『台大醫院國際會議中心401講堂』(台北市徐州路2號)舉辦『台灣高血壓學會110年度學術演講會曁第八屆第一次會員大會』,敬邀各位醫界先進踴躍參加。

(開放非會員免費報名) 節目表:http://bit.ly/3pCPbnP (節目表最新版本將置放於此連結)線上報名表網址:https://forms.gle/7LLhDdcjJ4JWYcZ5A(敬請事先登記以便統計人數預備午餐餐盒)*學分申請類別: 西醫師17分、藥師8.5分、專科護理師8.5分&護理師8.5分 (其他專科詳節目表) 10.3112月研討會開始報名09.30甲鈷胺素的潛在好處PotentialBenefitsofMethylcobalamin:AReview09.09中華民國血脂及動脈硬化學會109年度會員大會暨第十九屆台北國際血管分子生物學研討會09.05體內環保從腸道開始!學術專區HEALTHEDUCATION12月學術研討會開始報名台灣血脂衛教協會/各位親愛的醫師會員您好:協會謹訂於2020年12月起假北、中、南三處舉辦【2020年會暨下半年度北、中、南學術研討會】,已開始接受線上報名,歡迎踴躍與會參加~相關時間場次說明如下參考: ●台北場地點:台大醫學院1樓C區  102講堂(台北市中正區仁愛路一段一號)時間:12/06(星期日)09:00-17:00●台中場地點:台中榮民總醫院-研究大樓一樓第二會議室(台中市西屯區臺灣大道四段1650號)時間:12/13(星期日)09:00-17:00●高雄場地點:高雄醫學大學自由大樓六樓-第一會議室(高雄市三民區九如一路777號)時間: 12/27(星期日)09:00-17:00------------------------------------------------------------------------------------------------※本次研討會採線上報名方式詳細報名資訊如下參考:●報名:右上角註冊後   /會員登入點選上方【研討會報名】★因應防疫事宜行前提醒,敬請與會者自備口罩入場。

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