河小豚的部落格河~小~豚~的~點~點~滴~滴~！日誌相簿影音好友名片201308151128軟骨症vs骨質疏鬆症?健康保健醫療常識軟骨症vs骨質疏鬆症 軟骨症又稱佝僂病(Rickets)，此營養不良症主要是由於缺乏鈣、磷、維生素D所引起，它會使骨骼軟化，導致變形。

症狀包括牙齒腐敗、肋骨摸起來有珠狀物、O型腿、胸廓變窄、胸骨突出、膝內灣。

早期症狀還有神經緊張、腿抽筋等等。

 當懷孕、哺乳或營養吸收不良也可能發生軟骨病，最常出現在日曬不足或脂肪攝取不足(缺乏脂肪會影響膽汁分泌，進而間接影響維生素D的吸收)。

 小孩還小時可能因為嚴重的過敏、乳糜瀉、氣喘、支氣管炎或巨結腸症等小腸切除下導致營養素吸收不良而成軟骨病，因此預防方式孕期媽咪營養必須均衡，鈣質、益生菌的補充皆可預防之。

 骨質疏鬆症(Osteoporosis)，主要是礦物質鈣質的缺乏所引發，可能會導致骨骼裂痕增多、身高下降、臀部及背部疼痛、脊椎彎曲，常出現於35歲後女性，乃因雌激素銳減有關。

 骨鬆原因:小腸吸收鈣質能力不佳、鈣磷比失衡(磷過多會使鈣質吸收降低)、缺乏運動、長期黃疸、胃切除、乳糖不耐症；飲食中建議補充足夠的鈣、蛋白質、鎂、維生素C、維生素D可加以預防與治療。

 軟骨症與骨質疏鬆看似雷同，但是缺乏的主要營養素是不同的，軟骨症缺乏維生素D為主；骨質疏鬆則是缺乏鈣質為主，故還是有所區分的。

 參考資料:營養治療的處方百科河小豚/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)父母要培養孩子良好的生活習慣....|日誌首頁|非常實用〜寶寶撞到頭不要揉！...上一篇父母要培養孩子良好的生活習慣...下一篇非常實用〜寶寶撞到頭不要揉！...回應a667006's新回應沒有新回應！加我為好友日誌相簿影音a667006's新文章穩守免疫防線　不讓皮蛇纏身想改善靜脈曲張？多去游泳吧早晚溫差大「三高」民眾要注意血壓控制眼窩痛可能青光眼、白內障父母多點陪伴孩子不黏「3C保母」卵巢癌抗藥性與凝溶膠蛋白有關血糖沒控制植牙竟然掉了每天喝果汁危害心臟、血壓飆高美C肝新藥1錠3萬元洗頭兼治療　類固醇新療法生活更輕鬆全部展開|全部收合