手不再發麻、疼痛教你5招打擊腕隧道症候群-優活健康網-良醫 ... | 腕隧道症候群熱敷
2）復健治療／可採用紅內線、熱敷、水療、蠟療、經皮電刺激及超音波等方式，並搭配物理治療師設計的手腕關節運動，將會有不錯的效果。
3） ...目前位置首頁新知手不再發麻、疼痛 教你5招打擊腕隧道症候群優活健康網About撰文者陳靜梅2014-01-03瀏覽數：65683《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。
photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）病患若時常出現手部莫名疼痛、有時會拿不住東西而掉落，或是無法打開罐子、扭轉瓶蓋等情形，恐要擔心是不是罹患腕隧道症候群。
有些人是因手部或手腕進行重覆、持續的動作，使得腕屈肌腱鞘發炎導致，症狀嚴重時，可能連單純的駕車、讀書，都會讓疼痛或麻痺加劇，甚至半夜會痛或麻到醒過來，可說是相當折磨人。
衛生福利部臺北醫院骨科陳興源醫師表示，腕隧道症候群好發於中年婦女或是懷孕女子，是上肢最常見的神經壓迫症之一，會因神經壓迫而導致感覺異常、疼痛、麻痺、甚至肌肉萎縮；常見原因，包括腕屈肌腱鞘炎（反覆過度使用受傷或是類風溼性關節炎引起）、腫瘤、甲狀腺機能異常、懷孕（會引起淋巴水腫）、糖尿病（會引起神經炎）、痛風、腕部骨折等導致。
陳興源醫師提醒，若民眾不積極治療，疼痛與麻痺恐加重，甚至可能肌肉萎縮無力，對生活造成不便；目前臨床治療共有5種方法，醫師將一一介紹：1）適度休息及保護／避免過度使用手腕，最好能配戴復健科職能治療師專門設計及製作的護具；至少夜間要使用護具保護，如果症狀嚴重則建議整天使用。
2）復健治療／可採用紅內線、熱敷、水療、蠟療、經皮電刺激及超音波等方式，並搭配物理治療師設計的手腕關節運動，將會有不錯的效果。
3）藥物治療／如服用非類固醇止痛劑、促進血液循環劑、維生素Ｂ群、口服類固醇及外用酸痛軟膏等來緩解症狀，但避免長期服用。
4）緊急局部注射／嚴重麻痛或急性發作，而影響日常生活時，可以局部注射類固醇，立刻緩解症狀，但此為暫時性效果，不宜經常注射。
5）手術治療／若神經已變性，肌肉開始萎縮時，必需盡早接受手術治療，手術時間約20分鐘，一般採局部麻醉，手術後即可返家不須住院，傷口約10天就能拆線；術後仍需接受復健治療，讓水腫儘快消除及恢復萎縮的肌肉功能。
更多健康資訊，請上《優活健康網》第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：骨科復健科腕隧道症候群陳興源評分：12345(3)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團瘋打手遊喀一聲 板機指上身腕隧道症候群怕開刀！她手麻3年被痛醒腕隧道症候群痠又麻 針炙3穴位改善媽媽手VS滑鼠手 測麻感輕鬆分辨只要2招 輕鬆趕走網球肘妻子一直到死，都沒戴過那條名牌絲巾，我才領悟...讓輕症或無症狀病人死亡的「快樂缺氧」！重症醫師黃軒揭：為何新冠患者容易猝死家中？曾被老師當眾酸「不會有出息的蠢蛋」！吳姍儒領悟：若沒了解「人生原型」，永遠不會知道明明不笨的我，到底問題出在哪「手足的感情，經不起金錢的挑撥！」洪雪珍：不分財產怕意外，分了又怕子女鳥獸散...其實你還有一個選擇「除非快渴死，否則我不輕易喝瓶裝水！」營養學博士教你這樣吃，幫助體內排出塑化劑手上冒出一粒粒小水泡，奇癢無比？皮膚科醫師：「汗皰疹」別擠破！水泡破掉會...回應文章請先登入會員或註冊。
bw01109884#1樓2014/1/5下午05:15媽媽手推薦(17)檢舉1「疫苗都運到接種會場了，老人家還是興趣缺缺...」沈政男醫師：雙北達成「這2件事」就有機會降二級2夏天開冷氣前一定要做的事：小蘇打水清濾網，擺脫換季過敏！3讓輕症或無症狀病人死亡的「快樂缺氧」！重症醫師黃軒揭：為何新冠患者容易猝死家中？4新冠肺炎病程第10天見生死！重症醫師曝「3個關鍵時間點」：「前5、後7、拉10」5才新裝潢好就遇疫情，萬華老店轉念變社區廚房、食材全捐出！《做工的人》作者在街頭看見最溫暖的一堂人性課許柏格3人推薦許柏格 (台中市 胃腸肝膽科)超音波檢查詳細，解說有耐心，幫媽媽發現肝腫瘤，萬分感謝。
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3） ...目前位置首頁新知手不再發麻、疼痛 教你5招打擊腕隧道症候群優活健康網About撰文者陳靜梅2014-01-03瀏覽數：65683《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。
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有些人是因手部或手腕進行重覆、持續的動作，使得腕屈肌腱鞘發炎導致，症狀嚴重時，可能連單純的駕車、讀書，都會讓疼痛或麻痺加劇，甚至半夜會痛或麻到醒過來，可說是相當折磨人。
衛生福利部臺北醫院骨科陳興源醫師表示，腕隧道症候群好發於中年婦女或是懷孕女子，是上肢最常見的神經壓迫症之一，會因神經壓迫而導致感覺異常、疼痛、麻痺、甚至肌肉萎縮；常見原因，包括腕屈肌腱鞘炎（反覆過度使用受傷或是類風溼性關節炎引起）、腫瘤、甲狀腺機能異常、懷孕（會引起淋巴水腫）、糖尿病（會引起神經炎）、痛風、腕部骨折等導致。
陳興源醫師提醒，若民眾不積極治療，疼痛與麻痺恐加重，甚至可能肌肉萎縮無力，對生活造成不便；目前臨床治療共有5種方法，醫師將一一介紹：1）適度休息及保護／避免過度使用手腕，最好能配戴復健科職能治療師專門設計及製作的護具；至少夜間要使用護具保護，如果症狀嚴重則建議整天使用。
2）復健治療／可採用紅內線、熱敷、水療、蠟療、經皮電刺激及超音波等方式，並搭配物理治療師設計的手腕關節運動，將會有不錯的效果。
3）藥物治療／如服用非類固醇止痛劑、促進血液循環劑、維生素Ｂ群、口服類固醇及外用酸痛軟膏等來緩解症狀，但避免長期服用。
4）緊急局部注射／嚴重麻痛或急性發作，而影響日常生活時，可以局部注射類固醇，立刻緩解症狀，但此為暫時性效果，不宜經常注射。
5）手術治療／若神經已變性，肌肉開始萎縮時，必需盡早接受手術治療，手術時間約20分鐘，一般採局部麻醉，手術後即可返家不須住院，傷口約10天就能拆線；術後仍需接受復健治療，讓水腫儘快消除及恢復萎縮的肌肉功能。
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