註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男國立虎尾科技大學做伏地挺身問題運動2019年3月18日22:21我177/86做伏地挺身時，手肘會有聲音，然後做到第六下之後，手肘會有筋卡卡的感覺。

休息一下就又可以繼續做，但是一樣第六下開始就卡，就立刻力竭。

請問是我太胖嗎？還是剛練都會這樣？健身19・回應6文章資訊共6則留言匿名0Youtube影片有參考一下吧看起來是用錯力男大仁科技大學藥學系B2・2019年3月19日11:430你手肘和身體的角度對嗎女國立嘉義大學B3・2019年3月19日18:261可以先從雙膝跪地的方式，先求動作正確，再重次數男國立宜蘭大學B4・2019年3月29日14:110玻璃破掉的聲音嗎男輔仁大學B5・2019年3月31日01:480前距肌無力哈哈哈男原PO-國立虎尾科技大學B6・2019年3月31日14:480回覆各位，經過好幾天的跪姿伏地挺身。

現在做正常的伏地挺身已經沒有問題了。

我想可能是某些肌肉沒力的關係。

謝謝各位的回覆服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作