『免疫力』不等於『抵抗力』 | 免疫力 抵抗力
提高人體對疾病的抵抗力可以降低對疾病的易感性，對免疫力而言，“調節”比“增強”更有科學性，免疫力太強也會導致病情更加嚴重。
免疫功能保持一個適度的穩定 ...HerbNo.1今日中藥中藥圖鑑解表類清熱類化痰類止咳平喘化濕消導潟下類利水類祛風濕溫里祛寒理氣類止血類活血祛瘀開竅類安神類平肝息風澀腸止潟固腎類補益類駒蟲類其他中醫資料室都市病藥療美容藥療治病療法會員登記忘記帳號重獲賬號說明忘記密碼重設密碼說明內容目錄有關No.1Ltd聯絡我們廣告查詢No1Media頻道美食頻道今日美食FoodNo.1FoodNo1(English)健康頻道今日健康HealthNo.1今日營養NutritionNo.1今日中藥HerbNo.1親子頻道今日媽媽MotherNo.1今日嬰兒BabyNo.1今日兒童KidsNo.1站內地圖SkiptocontentA+RA-『免疫力』不等於『抵抗力』四季護理-夏季健康點擊:18792次>>要守護家人健康?>>從日常飲食、選用食材、湯水...開始>>進入參考! 人之所以容易患感染性疾病，特別是被細菌這種小不點的微生物所輕易擊倒，很大程度上與人體免疫功能低下有關。
所以當你得了感冒、肺炎等疾病去看醫生時，總會聽到要加強鍛煉體格、攝取合式營養以增強抵抗力的忠告。
“免疫力”並不等於“抵抗力”。
提高人體對疾病的抵抗力可以降低對疾病的易感性，對免疫力而言，“調節”比“增強”更有科學性，免疫力太強也會導致病情更加嚴重。
免疫功能保持一個適度的穩定水準才是對人體健康有益的，免疫系統過強不行，過弱也不行。
免疫功能底下，人體對病源的抵抗力不足。
人體的免疫功能越強，反應越激烈，若免疫功能太強，或對外來抗原做出過激的反應，有時甚至比免疫功能低下更能危害人體健康。
比如越來越多見的過敏性哮喘，急性病毒性肝炎、腎炎以及類風濕關節炎，還有青黴素皮試過敏導致的猝死等，都是由於機體免疫系統不適當地“奮起抗爭”引起病變的。
這是由於自身免疫的識別能力出現缺陷，而導致的變態反應性疾病和自身免疫性疾病。
所以，那種動不動就注射免疫球蛋白、丙種球蛋白以企圖提高免疫力的做法，是嚴重違反人體健康規律的，最後弄巧成拙，得不償失。
實際上，人體的抵抗力來自於人體免疫功能的平衡，所以在人們日常生活中，必須加強對免疫系統的呵護和關心。
這些措施是：1、生活自律避開對免疫系統可能造成嚴重破壞的致病因數，注意加強自我保護，特別是對愛滋病病毒、肝炎病毒、皰疹病毒提高警惕。
通常，許多病毒都是通過血液途徑傳播感染的。
因此，避免到街頭不潔攤點注射、拔牙、修腳、刮面，生活中做到嚴格自律。
2、均衡營養因為免疫系統的活力需要足夠的能量才能維持，所以要提供給機體適度、均衡的營養。
其中優質蛋白質、微量元素、各種維生素的作用尤其重要，必須全面加以補充。
3、淨化環境要注意搞好環境保護，盡可能美化周圍環境，因為大氣污染、重金屬離子以及其他化學有毒物質，都是免疫系統的大敵。
4、忌防護過度潔癖、過度保護對健康也不利，特別是兒童更是如此。
因為接觸自然環境，適度與細菌等微生物打交道，可以鍛煉機體免疫系統的功能。
如果整天呆在空調房間中，連泥土都不允許接觸，機體的免疫系統必然會因為無事可幹而逐漸退化，變得弱不禁風。
5、忌濫用藥物如果不是十分必要，應堅決反對濫用藥物的行為，因為藥物對免疫系統的干擾最大。
特別是要反對隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白的做法。
即使用藥，最好也應採取口服方式，盡可能避免靜脈和肌肉注射。
宇光/季玉光**相關報導只供作本網上雜誌的讀者用作參考及增進一些健康及進補資訊為目的，此報導均有時間上及因應個人體質接受上的限制，若引用任何文章內容引起任何不適請速與你相熟醫師聯絡及診斷；若本文對任何公司或個人構成任何商業影響或金錢上損失，恕與本網站無關。
**與友分享TwitterFacebookGooglizethisYahooMyspace關鍵字四季護理夏季健康『免疫力』不等於『抵抗力』<前一個 下一個>2016年通告：因本站使用了多年的舊版管理系統已無法再更新，故會在無法支援下隨時關閉，網址將統一為www.Healthno1.com. 中藥分類解表類清熱類化痰類止咳平喘化濕消導潟下類利水類祛風濕溫里祛寒理氣類止血類活血祛瘀安神類平肝息風澀腸止潟固腎類補益類駒蟲類養生 | 中醫 | 中藥| 茯神| 血壓高|
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所以當你得了感冒、肺炎等疾病去看醫生時，總會聽到要加強鍛煉體格、攝取合式營養以增強抵抗力的忠告。
“免疫力”並不等於“抵抗力”。
提高人體對疾病的抵抗力可以降低對疾病的易感性，對免疫力而言，“調節”比“增強”更有科學性，免疫力太強也會導致病情更加嚴重。
免疫功能保持一個適度的穩定水準才是對人體健康有益的，免疫系統過強不行，過弱也不行。
免疫功能底下，人體對病源的抵抗力不足。
人體的免疫功能越強，反應越激烈，若免疫功能太強，或對外來抗原做出過激的反應，有時甚至比免疫功能低下更能危害人體健康。
比如越來越多見的過敏性哮喘，急性病毒性肝炎、腎炎以及類風濕關節炎，還有青黴素皮試過敏導致的猝死等，都是由於機體免疫系統不適當地“奮起抗爭”引起病變的。
這是由於自身免疫的識別能力出現缺陷，而導致的變態反應性疾病和自身免疫性疾病。
所以，那種動不動就注射免疫球蛋白、丙種球蛋白以企圖提高免疫力的做法，是嚴重違反人體健康規律的，最後弄巧成拙，得不償失。
實際上，人體的抵抗力來自於人體免疫功能的平衡，所以在人們日常生活中，必須加強對免疫系統的呵護和關心。
這些措施是：1、生活自律避開對免疫系統可能造成嚴重破壞的致病因數，注意加強自我保護，特別是對愛滋病病毒、肝炎病毒、皰疹病毒提高警惕。
通常，許多病毒都是通過血液途徑傳播感染的。
因此，避免到街頭不潔攤點注射、拔牙、修腳、刮面，生活中做到嚴格自律。
2、均衡營養因為免疫系統的活力需要足夠的能量才能維持，所以要提供給機體適度、均衡的營養。
其中優質蛋白質、微量元素、各種維生素的作用尤其重要，必須全面加以補充。
3、淨化環境要注意搞好環境保護，盡可能美化周圍環境，因為大氣污染、重金屬離子以及其他化學有毒物質，都是免疫系統的大敵。
4、忌防護過度潔癖、過度保護對健康也不利，特別是兒童更是如此。
因為接觸自然環境，適度與細菌等微生物打交道，可以鍛煉機體免疫系統的功能。
如果整天呆在空調房間中，連泥土都不允許接觸，機體的免疫系統必然會因為無事可幹而逐漸退化，變得弱不禁風。
5、忌濫用藥物如果不是十分必要，應堅決反對濫用藥物的行為，因為藥物對免疫系統的干擾最大。
特別是要反對隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白的做法。
即使用藥，最好也應採取口服方式，盡可能避免靜脈和肌肉注射。
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