季節交換時，不小心冷氣吹多著涼出現咳嗽、流鼻涕，這時不少人都會說：「是因為免疫力很差所以常感冒。

」以為一感冒就是免疫力變差，高雄 ...Skiptocontent季節交換時，不小心冷氣吹多著涼出現咳嗽、流鼻涕，這時不少人都會說：「是因為免疫力很差所以常感冒。

」以為一感冒就是免疫力變差，高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展表示：「這句話其實是不對，有出現感冒症狀才正是代表你免疫力好，出現反應。

」醫師：有感冒症狀代表免疫力好感冒就會打噴嚏、流鼻水、咳嗽、發燒等，蔡文展主任強調：「有這些症狀是代表你免疫力好，流鼻涕就要把不好的排出去，發燒就是因為你要把細菌殺死。

」人體假設是一個國家，當外敵入侵但你連一顆大砲都不往外攻擊，這真的才代表免疫力是很差，免疫力差的人並會不出現症狀，而是出現其他身體反應。

當有感冒症狀是代表有免疫力的，蔡文展主任解釋：「至於為什麼你會常感冒，可能是因為你接觸到你以前沒有接觸過的細菌，所以你的反應會比較明顯。

」其實每天我們的免疫力都在執行，比如說喝的水、吃的東西有髒東西，我們免疫力系統每天都在跟他作戰，但你一點感覺都沒有，因為這些東西都是身體已經習慣的，都把他調節成一個不影響身體方式，來把細菌病毒消滅掉。

免疫記憶immunememory因為身體都有一定的基本免疫能力，經過身體的免疫反應後，下次再有同樣的外來物入侵時，免疫系統就可以更快地辨別出入侵者，並加速消滅，目前已廣泛應用於疫苗。

免疫力太強難單一指標判斷蔡文展主任說：「以前衛福部做過調查，國小的學生平均每個月就感冒一次，對60、70歲的長者一年感冒不會超過一次，所謂的感冒的那個症狀，代表你有免疫力，在處理比較特殊狀況身體可能沒有遇到過。

」所以慢慢也發現，似乎年紀越長以後，發燒的次數也越來越少，相較於年紀輕的人來講每一次病毒可能都是新的，所以免疫系統就會盡情地反應、打鬥。

但免疫系統是多面向的東西，並非單一個指標，有Ｔ細胞、Ｂ細胞、巨噬細胞等，是一個非常緻密的網，蔡主任說：「有一些指標可以發現免疫能力差，例如抗體、淋巴求、白血球太低，但很難用某一個單一指標來說免疫力太強，免疫力太強所引發的自體免疫性疾病，通常要很多因素結合才會發生。

」免疫力低下有三大關鍵原因蔡文展主任分析，真正的「免疫力低下」絕大部分來自三個原因：先天身體的問題：有一些基因造成蛋白質的問題，造成先天的時候有問題，但這種通常在小朋友的時候就會知道。

藥物引起：像是類固存的藥物，吃多了會造成免疫功能不好。

感染：像是HIV愛滋會破壞免疫系統的病毒，或是像惡性腫瘤癌細胞跑到骨髓去侵犯，我們淋巴球就是在骨髓製造，當骨髓被癌細胞侵犯，淋巴球製造就不好免疫力低下。

但大部分嚴重免疫力低下的問題，大多在患者小時候就發生。

一般人只要維持正常的生活作息、睡好、吃好，並不需要需擔心免疫力太低、太強的問題。

【蔡文展醫師小檔案】現職：高雄醫學大學醫學系教授、過敏免疫風濕內科主任專長：風濕病與關節炎、自體免疫疾病、過敏病文、王芊淩／圖、巫俊郡延伸閱讀怕「免疫力低」狂補反出事！醫警告：免疫失調比低下更嚴重40多歲新冠死者致命關鍵是免疫力太強！「細胞激素風暴」最愛找上年輕人維生素C、D能提高免疫力！哈佛大學：身體自己能製造免疫細胞跟抗體COVID-19／台灣共3例巴西變異株現蹤！24日零時起升級防疫措施2021-02-21睡前可以吃B群嗎？營養師解答維生素B補充時間、劑量和天然食材來源！2021-02-24COVID-19／比瑞德西韋還有效！台灣團隊發現抑制新冠病毒活性效果潛力老藥2021-02-23週末醫學故事：肆虐全球的冠狀病毒何方神聖？在半世紀前就已經埋下伏筆2021-02-21人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版