【問題】調節免疫力?推薦回答
常常掛在嘴邊的「免疫力」究竟是什麼? 感染症、過敏、類風溼性關節炎等問題,都與它有關。 從本書開始,直探免疫的奧祕與醫學新趨勢, 認識每個人都擁有的最威防火線──免疫系統! ?免疫力越強越好? ?吃補、排毒能提高免疫力? ?疫苗是免疫萬靈丹? ?發炎是因為免疫系統太威? ?關於免疫,我知道的正確嗎? 國際血液與免疫醫學研究權威,打破學術高牆的醫...
陰陽失衡,火氣漸生 降火生津,才是健康之道 本書利用中醫原理,解釋陰陽失衡導致身體火氣旺盛,影響五臟機能,從面引致種種疾病。要解決問題,治本的方法還是要「降火」。對症下藥,針對不同臟腑引發的上火原因,以簡易療法如飲食療方、穴位按壓、運動保健及日常調理,解決上火問題,重拾健康身體。 本書特色 1. 針對五臟:從心、肝、胃、肺、腎五臟各自上火的症狀分析原理,提出治療及預防方法,條...
身體拉警報,就靠吃粥來緩解 每天吃好粥,就是最好的養生法 ․因人而食,順時而用,對症選材。 ․生病一定要治療,但食補才是真正防病、治病的關鍵。 ․怎麼吃最有效?早餐、空腹吃最好! ․什麼時間吃最好?上午七至九點是胃與小腸機能最佳的時刻,可充分消化吸收養分。 每個人都該吃粥的好理由 藥食同源,喝粥勝吃補。 一般人吃...
吃出免疫力◆揭開不生病的祕密 13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理 90%疾病,來自免疫功能失調 免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰 ※ 免疫力越強,身體越健康? ※ 作息不正常,也會傷害免疫系統? ※ 吃錯保健食品,等於吃毒藥? ※ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力? ※ 「密集運動」能大幅提升免疫功能? Easy!健康料理,吃出免疫力 ...
◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦! ◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10! ◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫! ◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師,整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修! 【正確呼吸,就是天然的良藥!】 ...
★市面上第一本用「白芝麻油」來改善掉髮、白髮,並由日本讀者們親自驗證,用白芝麻油1個月,髮量大增、白髮減少! ○實際見證 K.M先生(68歲/男性)的試用結果 困擾:白頭髮 每天漱口的次數→一次 漱口的時間→早上(6:30)刷牙後 結果→到了這個年紀,有白髮很正常的K.M先生,自從每天毫不間斷地用白麻油漱口後,後腦杓的黑頭髮明顯多過了白頭髮。 88%的人確實...
★石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。 ★文中穿插益智問答,以二選一...
2顆檸檬冰塊‧4大便利5大妙用10大提升身體健康機能 潤膚美顏、燃脂瘦身、防癌抗氧化,改善三高,預防感冒!免疫力全面大提升! 3種檸檬冰塊自製法!絕對安心! 簡單‧便利‧超健康! ★調節體質,幫助酸鹼平衡 檸檬的酸,一經消化代謝後,就成了對身體好的鹼性食物。可以調節身體的酸鹼值,增強免疫力,人就不容易疲勞,對於預防癌症、延緩老化都很有助益。每天早上就來一杯...
疾病的根源有十,除了先天遺傳外,後天環境中,免疫力及排毒力絕對是關鍵的根源。 要完全避免毒害是不可能的,但至少要選擇好水、有機蔬果,減少毒害;另外,要強化解毒排毒機制。選擇適當蔬果,調節免疫力,排除自由基。介紹十大通腸利便、解毒排毒蔬果,有利健康。 作者簡介 孫安迪 學歷∕台大醫學院微生物免疫學博士 現任∕ 台大醫院口腔內科主治醫師 世新大學通識中心兼任教授 天津...
2015年上半年實用書籍銷售排行榜(東販統計) 冠軍! 日本亞馬遜健康法排行最受歡迎禮物書 第一名! 上市至今超過19刷! 日本60萬部突破!(朝日報紙) 台灣第一本自律神經調節CD書! 「身體變好了!」、「睡得著了!」、「焦躁感消失了!」、「能與這本書相遇真的太好了!」 來自體驗者的感謝及迴響源源不斷! 現代人因為生活步調過快、工作壓力太大、疏於與人交流...
只要發出聲音就可以!誰都能立刻學會的「發聲健康法」! 「聲音」蘊含著身心狀態的各種相關訊息,也影響著健康, 透過腹式呼吸發聲,深呼吸並且發出聲音,可以預防疾病, 同時還能夠調節自律神經、提高免疫力、維持荷爾蒙平衡! 改變呼吸及發聲方式,就能擁有無病痛與壓力的健康身體。 想要身體健康,不只要講話,發出聲音時的呼吸才是關鍵。 腹式呼吸和發聲,能夠吸入大量氧氣,預防疾...
國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性 ★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢 ★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫 ★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南 ...
本套書組合:《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始》+《業力:掙脫心的束縛》 二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一 「斯瓦米‧拉瑪」系列作品! 《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》 暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師-...
徹底擺脫頑固癌細胞的最有效飲食法 一日三餐,啟動驚人食癒力! 超過30年癌症營養照顧經驗 從病前預防到抗癌各階段的調養 都有完整的飲食營養對策 聰明跟著吃,讓癌細胞完全消失! ★營養滿分!58種特效食材×202道抗癌料理 食物是「天然抗癌良藥」,只要選對食物,就能吃出絕佳抗癌力!本書詳細介紹抗癌明星食材的營養成分及搭配宜忌,並精心設計出202道抗癌料理,除了...