超級寒流逼近，氣溫驟降，有些高血壓患者原本血壓控制一直比較好，可又上去了， ... 而增高的特性，也是導致高血壓患者在季節交替時容易發生危險的原因之一。

Togglenavigation關於高檢中心簡介健檢特色專業團隊介紹設備介紹交通指引環境導覽海外客戶個人健檢個人健檢週六快速健檢季行銷健檢婚前健檢公職人員健檢加值套組健康管理計畫健檢流程企業團檢企業團檢服務服務流程線上預約個人健檢企業團檢健檢需知諮詢專區最新消息我要諮詢健康資訊Information健康資訊首頁健康資訊寒流來了！血壓升高怎麼辦？心臟內科/溫斯企醫師　　超級寒流逼近，氣溫驟降，有些高血壓患者原本血壓控制一直比較好，可又上去了，這時候患者就開始懷疑病情加重了。

其實，氣溫下降血壓升高是必然現象，那究竟是為什麼呢?天冷血壓升高到底該怎麼辦呢？為什麼天氣越冷血壓越高?　　研究表明，冬季人體的平均收縮壓比夏季高12毫米汞柱，平均舒張壓比夏季高6毫米汞柱，且氣溫每下降1℃，收縮壓上升1.3毫米汞柱，舒張壓上升0.6毫米汞柱。

同時，冬季的血壓波動也明顯大於夏季。

　　血管也有“熱脹冷縮”的特性，即寒冷時血管收縮，便會引起血壓升高；天熱時血管擴張，導致血壓下降。

人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波動較大；而夏季稍低，血壓較平穩。

這種血壓波動與室外溫度相關：當室外溫度較低時，人體交感神經系統興奮，分泌兒茶酚胺類物質以抵禦寒冷的環境，而這種物質同時具有加快心率及收縮外周血管的作用，從而導致血壓升高。

　　同時，冬季較弱的陽光使人體合成維生素D減少，導致鈣吸收減少也可能使血壓升高。

血壓這種隨氣溫降低而增高的特性，也是導致高血壓患者在季節交替時容易發生危險的原因之一。

血壓的突然升高會增加高血壓病患者發生如心肌梗死、腦梗死、腦出血及主動脈夾層等心血管事件的風險。

　　一般來說，冬天時高血壓患者血壓升高幅度在5—10毫米汞柱，最高甚至可以打到20毫米汞柱。

另一方面，老年人由於血管彈性差，主要表現為收縮壓，即高壓升高為主；年輕人高血壓，主要是因為血管阻力較大，冬天的時候以舒張壓，即低壓略微上升。

天冷血壓升高怎麼辦?　　1.養成監測血壓的好習慣　　如果血壓比較穩定，每週測量1—2次，可選擇每天第一次服藥前測量；如果血壓不穩定，可以選取每次服藥前測量血壓。

　　2.注意保暖　　經常收聽天氣預報，密切關注氣候變化，根據天氣變化及時添加衣服，預防感冒。

鞋襪要保暖透氣、吸濕性好，鞋底要防滑，腳暖則一身皆暖和舒暢。

在寒潮過境的大風雨雪天儘量不要出門，以避免寒冷刺激。

若必須出門辦事，應採取可行的保護措施，戴好帽子、圍巾、手套、口罩等。

居室應保持空氣新鮮和合適的溫度、濕度，不管是採用暖氣還是空調，均以室溫18~26℃、濕度55%為宜。

　　3.別急著換藥　　只要血壓持續升高在20毫米汞柱以上，才必須調整用藥。

建議在20毫米汞柱範圍以內的患者，可以諮詢醫生採取加量或者加藥的辦法，避免血壓波動更大。

　　4.注意飲食清淡，少油少鹽　　5.每天喝適量白開水或淡茶水　　6.要積極控制心血管疾病的危險因素，如戒菸限酒，低膽固醇飲食等。

　　7.適度運動　　8.提防情緒波動和過度疲勞　　9.堅持藥物治療，勿聽信偏方降壓藥冬夏劑量有別　　不少高血壓病人服用降壓藥物品種和劑量一年四季不變，夏天怎麼吃，冬天還怎麼吃。

其實，高血壓病人在冬夏季節血壓高低是有差別的，因此，使用降壓藥的劑量也應該有所變化。

國內外研究表明，排除特殊因素的干擾，在自然狀態下，高血壓病人的血壓冬季偏高，夏季偏低。

這是因為人體總的血容量不變，夏季氣溫高，血管處於擴張狀態，血流阻力小、壓力小，血壓自然降低.加之夏天出汗多，血液中的水分減少後也有助於血壓下降。

　　一般來說，高血壓患者冬季的血壓要比夏季高，因此，冬天服用降壓藥物相應也要增加一些。

國外一些專家指出，控制血壓是防止高血壓冬季腦溢血高發的重要措施，強調要將血壓控制在正常範圍，即將收縮壓、舒張壓分別控制在140和90mmHg以下。

但是，在服降壓藥時，要避免操之過急，一次降低不宜超過原血壓的20%。

血壓過高者，應逐步降壓，以免出現“降壓灌注不良綜合徵”引起的頭暈、肢體麻木、無力、意識障礙、嗜睡，甚至誘發腦血栓形成、心肌梗塞等嚴重後果。

服