『刮痧後皮膚紅腫，是正常的嗎？』刮痧有哪些好壞處呢 ... | 刮痧腫起來
1）刮痧可排毒、治感冒？ 刮痧是中國傳統的自然療法，用器具如牛角、玉石、火罐等在皮膚相關部位刮拭，以疏通經絡、 ...箱根足體養生館跳到主文箱根足體養生館位於台南市中西區忠義路二段195號,所提供服務：腳底按摩、肩頸按摩、手指油壓、全身推拿、刮痧。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Apr30Mon201810:59『刮痧後皮膚紅腫，是正常的嗎？』刮痧有哪些好壞處呢？刮痧是中醫養生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會採用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養生方法。
專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養生效果的。
那刮痧時有什麼必須要懂的嗎？所以小編為大家準備整理了關於刮痧的資訊，希望能為大家解惑。
究竟刮痧有何功效？是否人人都適合刮痧？這裡有5個QnA供大家參考：1）刮痧可排毒、治感冒？刮痧是中國傳統的自然療法，用器具如牛角、玉石、火罐等在皮膚相關部位刮拭，以疏通經絡、活血化瘀。
刮痧有不同功效，包括排毒及治感冒。
排毒：刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而淨化血液、增加抵抗力，有助減輕病勢，促進康復。
治感冒：刮痧可以擴張微絲血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於風寒痹症都有立竿見影之效。
經常刮痧，可調整經氣，驅風散寒，清熱除濕，增強免疫力。
另外，刮痧亦有助於治療頑固痛症，與跌打有類似效用。
2）人人都適合刮痧嗎？一般來說，強健壯實體格的人適合刮痧，相反，瘦削、弱質纖纖、怕痛的人相對不適合。
以下人士則要特別注意刮痧禁忌：懷孕女士的腹、腰、骶部不可刮皮膚潰瘍、損傷、炎症、生瘡或有腫瘤的部位不可刮容易出血、病危人士如刮痧要謹慎心臟病、腎功能衰竭、肝硬化、全身重度浮腫者不可刮痧大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧 3）刮痧後皮膚紅腫、疼痛是正常的嗎？是正常的，但不同人會因體質或健康狀況出現不同反應，並非人人都會「出痧」（即皮膚起紅點），而皮膚泛起不同顏色，都反映身體狀況：紫黑色：瘀血重、內傷或體寒紅色：濕熱，古鎧綸依據鄭秀文照片指她屬於濕熱。
微紅：相對健康 4）刮痧正確做法部位：刮痧主要集中在肩頸背部，有肌肉及骨骼的部位；頸兩邊動靜脈、腹部（因易傷及內臟）、頭蓋骨及生殖器都不可刮痧。
另外，以刮痧刺激不同穴位都有功效：感冒流行期，可刮拭「足三里」（小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸），每日一次，有助預防感冒刺激「風池穴」（項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處）有利於疏通腦部神經，減少疲勞刺激「頭竅陰穴」（頭部耳後乳突基部後上方凹陷處）可起淋巴排毒功效刺激「玉枕穴」（後頭部後髮際正中直上2.5寸（腦戶）旁開1.5寸凹陷處）有利於給大腦補充氧分，減輕壓力力度：應以患者感到舒服為原則，不可強求出痧時間：一般每個部位刮3至5分鐘，最長不超20分鐘頻密次數：第一次刮完等5至7天，再進行第二次刮痧工具：邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋都可，如長期使用或作治療，建議用正規刮痧板較好 5）自行刮痧需注意的地方？應在刮痧部位加潤滑物才開始刮，可用水、油（跌打油、橄欖油等）、乳液等。
刮痧不一定要刮出痧或痛才好，要以舒服為主出痧後30分鐘不可以涼水洗澡，夏季出痧部位忌風扇或空調直吹，冬季應注意保暖 （這點很重要，切記！）因刮痧後毛孔張開，本來是排毒的，但是也很容易受寒受涼，如果不注意反而對身體傷害更大。
可以喝點薑糖水，保暖活血幫助代謝。
刮痧的三大好處1）促進新陳代謝排除毒素我們都知道,只要我們活著,我們的身體就每天都在不停的進行新陳代謝,這也就導致了很多毒素沒有被排出體外,從而沉澱在我們的皮下毛孔中。
刮痧就是使用工具,打開我們的毛孔,令這些髒東西、廢棄物排出我們的體內。
這樣我們體內的血液就會運行的更加順暢,代謝活力自然而然就增強了,身體也就更加的年輕了。
2）疏通經絡這個功能對於現代人來說更加的適用,越來越多的白領由於久坐辦公室、缺乏運動,導致出現很多疾病,例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果選擇西醫治療、吃藥就有些大費周章並且不能夠治本,這個時候適用中醫的刮痧是一種很好的選擇。
患有頸椎病等等主要原因就是由於肌肉長時間保持在一個動作,所以出現了緊張甚至痙攣的情況,為此我們感覺非常的痛苦。
如果這種情況得不到及時、有效的治療,那麼就
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Apr30Mon201810:59『刮痧後皮膚紅腫，是正常的嗎？』刮痧有哪些好壞處呢？刮痧是中醫養生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會採用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養生方法。
專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養生效果的。
那刮痧時有什麼必須要懂的嗎？所以小編為大家準備整理了關於刮痧的資訊，希望能為大家解惑。
究竟刮痧有何功效？是否人人都適合刮痧？這裡有5個QnA供大家參考：1）刮痧可排毒、治感冒？刮痧是中國傳統的自然療法，用器具如牛角、玉石、火罐等在皮膚相關部位刮拭，以疏通經絡、活血化瘀。
刮痧有不同功效，包括排毒及治感冒。
排毒：刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而淨化血液、增加抵抗力，有助減輕病勢，促進康復。
治感冒：刮痧可以擴張微絲血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於風寒痹症都有立竿見影之效。
經常刮痧，可調整經氣，驅風散寒，清熱除濕，增強免疫力。
另外，刮痧亦有助於治療頑固痛症，與跌打有類似效用。
2）人人都適合刮痧嗎？一般來說，強健壯實體格的人適合刮痧，相反，瘦削、弱質纖纖、怕痛的人相對不適合。
以下人士則要特別注意刮痧禁忌：懷孕女士的腹、腰、骶部不可刮皮膚潰瘍、損傷、炎症、生瘡或有腫瘤的部位不可刮容易出血、病危人士如刮痧要謹慎心臟病、腎功能衰竭、肝硬化、全身重度浮腫者不可刮痧大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧 3）刮痧後皮膚紅腫、疼痛是正常的嗎？是正常的，但不同人會因體質或健康狀況出現不同反應，並非人人都會「出痧」（即皮膚起紅點），而皮膚泛起不同顏色，都反映身體狀況：紫黑色：瘀血重、內傷或體寒紅色：濕熱，古鎧綸依據鄭秀文照片指她屬於濕熱。
微紅：相對健康 4）刮痧正確做法部位：刮痧主要集中在肩頸背部，有肌肉及骨骼的部位；頸兩邊動靜脈、腹部（因易傷及內臟）、頭蓋骨及生殖器都不可刮痧。
另外，以刮痧刺激不同穴位都有功效：感冒流行期，可刮拭「足三里」（小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸），每日一次，有助預防感冒刺激「風池穴」（項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處）有利於疏通腦部神經，減少疲勞刺激「頭竅陰穴」（頭部耳後乳突基部後上方凹陷處）可起淋巴排毒功效刺激「玉枕穴」（後頭部後髮際正中直上2.5寸（腦戶）旁開1.5寸凹陷處）有利於給大腦補充氧分，減輕壓力力度：應以患者感到舒服為原則，不可強求出痧時間：一般每個部位刮3至5分鐘，最長不超20分鐘頻密次數：第一次刮完等5至7天，再進行第二次刮痧工具：邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋都可，如長期使用或作治療，建議用正規刮痧板較好 5）自行刮痧需注意的地方？應在刮痧部位加潤滑物才開始刮，可用水、油（跌打油、橄欖油等）、乳液等。
刮痧不一定要刮出痧或痛才好，要以舒服為主出痧後30分鐘不可以涼水洗澡，夏季出痧部位忌風扇或空調直吹，冬季應注意保暖 （這點很重要，切記！）因刮痧後毛孔張開，本來是排毒的，但是也很容易受寒受涼，如果不注意反而對身體傷害更大。
可以喝點薑糖水，保暖活血幫助代謝。
刮痧的三大好處1）促進新陳代謝排除毒素我們都知道,只要我們活著,我們的身體就每天都在不停的進行新陳代謝,這也就導致了很多毒素沒有被排出體外,從而沉澱在我們的皮下毛孔中。
刮痧就是使用工具,打開我們的毛孔,令這些髒東西、廢棄物排出我們的體內。
這樣我們體內的血液就會運行的更加順暢,代謝活力自然而然就增強了,身體也就更加的年輕了。
2）疏通經絡這個功能對於現代人來說更加的適用,越來越多的白領由於久坐辦公室、缺乏運動,導致出現很多疾病,例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果選擇西醫治療、吃藥就有些大費周章並且不能夠治本,這個時候適用中醫的刮痧是一種很好的選擇。
患有頸椎病等等主要原因就是由於肌肉長時間保持在一個動作,所以出現了緊張甚至痙攣的情況,為此我們感覺非常的痛苦。
如果這種情況得不到及時、有效的治療,那麼就