健康食品癡迷症，其症狀表現為過度癡迷于所謂的健康食品，為了吃得健康而嚴格 ...就是愛靜心靜心是連結一切美好事物的源頭……。

日誌相簿影音好友名片201006010818全球有近三分之一的人"健康痴迷症"?與身體對話美國人邁克爾·波倫寫了一本暢銷書，名叫《為食物辯護》，致力於批駁“健康飲食”的謬論。

而世界衛生組織則指出，目前全球大約有28%的人口患上一種新的飲食失調症——健康食品癡迷症，其症狀表現為過度癡迷于所謂的健康食品，為了吃得健康而嚴格控制飲食和種類直到偏執的程度，從而使身體處於危險狀況。

    中國得這種病的人為數不少，這其中養生專家的引導“功不可沒”。

很多專家似乎都有對某種食物偏執的癖好。

比如，當年有人把紅薯“神話”了；如今的“當紅專家”張悟本又把蘿蔔、綠豆和長茄子當成了靈丹妙藥。

於是，如今綠豆貴比豬肉，被網友戲稱為“蒜你狠”後“豆你玩”。

    留意一下身邊，患有“健康食品癡迷症”的人還真不少。

怕血脂高而整日吃素，怕血糖高而拒絕主食，怕農藥超標而非“有機”不買，一進超市就盯著“脫脂”、“無蔗糖”、“低鹽”、“高鈣”這樣的字樣。

長此以往的後果，很可能是身體缺少蛋白質、維生素和礦物質，造成營養不良、貧血並由此引起代謝失調、早衰。

    對於所謂“健康食品”的追捧與對奢侈品的癡迷都是非常奢侈的愛好，只不過一個是身體負擔不起，另一個則是錢袋子吃不消。

    中國營養協會發佈的“中國居民膳食指南”第一條就說到的是“食物多樣”。

其實，老祖宗早就想明白了：想長壽就得靠“嘴壯”，別挑食，啥都吃，不缺營養自然身強體壯。

http://news.xinhuanet.com/health/2010-05/27/content_13568766.htm詹老師/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友身心靈工作近三十年。

微層心識研究中心主持人。

國際靜心工作者。

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