對外表沒自信、渴望別人肯定=「成長停滯期」！女生由內至外 | 對自己外表沒自信
對自己的外表變得沒有自信，都怪我天生長得不好看，讀書時期遭受到同學的恥笑。
現在的自己變得不相信愛情，都怪過去遇人不淑，受到被迫的欺騙。
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為什麼總是渴望被愛和被肯定？無論家人、伴侶，還是上司，都努力配合別人對自己的期望，感到很累了，為什麼總是無法感受到幸福呢？這些都代表著你面臨「成長停滯期」，這並非是因為你不好，而是每個人都會經歷。
這篇文章將會協助你找到3大妨礙成長的因素，和3大「突破自我」的行動法則。
1.討厭自己總是感到自己很討厭嗎？無論如何，都看不到自己的優點，只看得到自己的缺點。
無論是外表、工作能力，都覺得自己比不上別人，也因此而經常妒忌著別人……天生就擁有完美的五官、出生就在富裕的家庭、不用很努力都可以成為人生贏家、年紀輕輕就名成利就，諸如此類。
反而自己，即使得到別人的稱讚，仍對此感到不可信，覺得這是別人的客套話，可不是自己真的有本事。
假如你一直看不到自己的優點，而且經常拿自己每個方面跟別人比較，那麼永遠你也不能體會到成長帶來的幸福感。
閱讀全文2.錯誤相信自己是不能改變的很多人相信「過去」會塑造現在的自己。
自己的能力現在那麼差，都怪過去的自己不努力。
對自己的外表變得沒有自信，都怪我天生長得不好看，讀書時期遭受到同學的恥笑。
現在的自己變得不相信愛情，都怪過去遇人不淑，受到被迫的欺騙。
由於過去的家庭養育、遭遇到人際關係的挫折，都是以前害的。
假如你相信自己是不能被改變的，那麼你永遠只會活在怨天尤人和自責之中，永遠都無法成長。
如果你有看過《被討厭的勇氣》，自我啟發之父「阿德勒」認為，人之所以看到自己的缺點，是因為你下定了決心「不要喜歡自己」，為了達成自己的目的，於是你看不到自己的優點。
你下定決心「不要再人際關係上受到傷害」，於是不再相信愛情，不再輕易信人。
為什麼要有這樣的目的？這是因為你逃避了人生的任務和成長的責任，這些責任永遠也只會屬於你，而不屬於其他人。
3.活在他人的期望之下很多人都會拿自己跟別人比較，往往把自己放在競爭的環境之中，渴望得到被愛、被關注和被認同，也經常因此而沒有幸福感。
這是由於我們小時候，為了生存必定要得到母親的愛和關注，例如餓了就會哭，希望母親能把食物送到口中，假如不這樣做了我們就會餓死。
又例如小時候必定要用功讀書，否則滿足不了大人的期望，就會被打和被責罵，甚至被趕出家門幾小時，年紀輕輕的我們絕對不能承受這種生存威脅。
於是長大了，我們仍認為得到別人的愛、關注與認同，才能讓我們生存下去。
可是現在的你是成年人了，你絕對有能力愛自己，靠自己也可以生活得很好的，可以不用再活在他人的期望之下。
女生由內至外「突破自我」3大法則要突破「成長停滯期」，必須由內至外做起，可參考以下方法：1.肯定和接納自我假如你的生活做任何事，都只是為了得到別人的稱讚和肯定，那麼你絕對無法感到幸福和快樂，因為你永遠都不能完全滿足別人的期望。
倒不如由現在開始，肯定和接納自我。
要做到這一點，絕非我現在下定決心就能做到，而是要慢慢每一天、每一刻提醒著自己，哪些事情又是為了得到別人的稱讚而做的？每個人都有自己的價值，價值
現在的自己變得不相信愛情，都怪過去遇人不淑，受到被迫的欺騙。
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為什麼總是渴望被愛和被肯定？無論家人、伴侶，還是上司，都努力配合別人對自己的期望，感到很累了，為什麼總是無法感受到幸福呢？這些都代表著你面臨「成長停滯期」，這並非是因為你不好，而是每個人都會經歷。
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1.討厭自己總是感到自己很討厭嗎？無論如何，都看不到自己的優點，只看得到自己的缺點。
無論是外表、工作能力，都覺得自己比不上別人，也因此而經常妒忌著別人……天生就擁有完美的五官、出生就在富裕的家庭、不用很努力都可以成為人生贏家、年紀輕輕就名成利就，諸如此類。
反而自己，即使得到別人的稱讚，仍對此感到不可信，覺得這是別人的客套話，可不是自己真的有本事。
假如你一直看不到自己的優點，而且經常拿自己每個方面跟別人比較，那麼永遠你也不能體會到成長帶來的幸福感。
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自己的能力現在那麼差，都怪過去的自己不努力。
對自己的外表變得沒有自信，都怪我天生長得不好看，讀書時期遭受到同學的恥笑。
現在的自己變得不相信愛情，都怪過去遇人不淑，受到被迫的欺騙。
由於過去的家庭養育、遭遇到人際關係的挫折，都是以前害的。
假如你相信自己是不能被改變的，那麼你永遠只會活在怨天尤人和自責之中，永遠都無法成長。
如果你有看過《被討厭的勇氣》，自我啟發之父「阿德勒」認為，人之所以看到自己的缺點，是因為你下定了決心「不要喜歡自己」，為了達成自己的目的，於是你看不到自己的優點。
你下定決心「不要再人際關係上受到傷害」，於是不再相信愛情，不再輕易信人。
為什麼要有這樣的目的？這是因為你逃避了人生的任務和成長的責任，這些責任永遠也只會屬於你，而不屬於其他人。
3.活在他人的期望之下很多人都會拿自己跟別人比較，往往把自己放在競爭的環境之中，渴望得到被愛、被關注和被認同，也經常因此而沒有幸福感。
這是由於我們小時候，為了生存必定要得到母親的愛和關注，例如餓了就會哭，希望母親能把食物送到口中，假如不這樣做了我們就會餓死。
又例如小時候必定要用功讀書，否則滿足不了大人的期望，就會被打和被責罵，甚至被趕出家門幾小時，年紀輕輕的我們絕對不能承受這種生存威脅。
於是長大了，我們仍認為得到別人的愛、關注與認同，才能讓我們生存下去。
可是現在的你是成年人了，你絕對有能力愛自己，靠自己也可以生活得很好的，可以不用再活在他人的期望之下。
女生由內至外「突破自我」3大法則要突破「成長停滯期」，必須由內至外做起，可參考以下方法：1.肯定和接納自我假如你的生活做任何事，都只是為了得到別人的稱讚和肯定，那麼你絕對無法感到幸福和快樂，因為你永遠都不能完全滿足別人的期望。
倒不如由現在開始，肯定和接納自我。
要做到這一點，絕非我現在下定決心就能做到，而是要慢慢每一天、每一刻提醒著自己，哪些事情又是為了得到別人的稱讚而做的？每個人都有自己的價值，價值