以上的一系列反應，我們稱之為the fight or flight response(戰或逃)。

這對人類是 ... 舉個例子，壓力會在短期內造成消化不良，而如果壓力持續存在的話，將會進入 ...超普通心理學序言心理學緒論章節摘要核心概念心理學的歷史發展最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料心理學研究法章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料行為的生理基礎章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料感覺與知覺章節摘要核心觀念最新研究本土研究中文的知覺與辨識歷程顧客知覺的服務行為與顧客滿意度的關係：國民性格的調節效應與本土、外商公司的比較生活應用書籍影音科普雜誌《打開認識世界的窗口：知覺與錯覺》《氣味之謎：主宰人類現在與未來生存的神奇感官》影音資料關鍵詞彙參考資料意識章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音參考資料學習章節摘要核心觀念古典制約操作制約認知最新研究注意力對學習的影響力類音字學習自我效能第二語言學習問題本位學習本土研究學習動機問題本位學習對於本土教育的應用及研究學習中文字方面的研究學習專注力的量化評估與專注力提升生活應用古典制約操作制約認知書籍影音書籍文章網路影音關鍵詞彙參考資料記憶章節摘要核心觀念記憶的介紹遺忘的現象記憶的有趣現象增進記憶力的方法最新研究睡眠與記憶錯誤記憶本土研究記憶與疾病工作記憶與短期記憶長期記憶感官記憶生活應用記憶術感官與記憶聰明藥丸——促進記憶的食品與藥物耳蟲現象(earworm)記憶也能變魔術？書籍影音科普書籍網路影音科普文章電影關鍵詞彙參考資料智力章節摘要核心觀念本土研究最新研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料一生的發展章節摘要核心觀念幼年期的發展青少年期的發展成年期的發展老年期的發展最新研究幼年期之研究青少年期之研究中老年期之研究本土研究家庭環境對發展的影響社會觀念對發展的影響初老年人的發展生活應用兒童發展心理學中青年發展心理學老年發展心理學書籍影音幼年期發展青少年期發展成年期與老年期發展關鍵詞彙參考資料語言與思考章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料動機與情緒章節摘要核心觀念動機情緒最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料壓力與健康章節摘要核心觀念何謂壓力心理反應生理反應心理因素與反應因應最新研究寬恕也能減輕壓力！？壓力無助於健康飲食？社會中不同族群之健康不平等弱勢壓力與性別傾向健康研究中的復原力大學生生活滿意度與壓力、戀愛的交織本土研究生活應用健康心理學健康心理學延伸應用精神官能症精神病正向心理學書籍影音關鍵詞彙參考資料性格章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料心理異常章節摘要核心觀念歷史觀點心理異常的判定悖論心理異常的臨床解釋：七種取向解釋心理異常分類模式：心理異常見類型現代社會中的心理異常：社會觀感最新研究能不能康復？心理異常恢復自我傷害的誘惑與探討例子：自我印象與飲食失調的關係不幸童年與非自殺性自殘的關係心理異常與病態賭博本土研究中國病例研究靈魂附身現象地震受災戶心理異常研究我們可以做什麼？生活應用自殺：合理還是反常行為？網路成癮強迫症自我傷害書籍影音科普文章科普書籍網路影音相關電影電視關鍵詞彙參考資料心理異常的治療章節摘要核心觀念最新研究本土研究生活應用書籍影音關鍵詞彙參考資料社會心理學章節摘要核心觀念社會認知、基模、歸因印象與偏見態度從眾、順從與服從人際關係團體與利社會行為最新研究本土研究生活應用愛情心理學犯罪心理學運動心理學工業心理學書籍影音關鍵詞彙參考資料PoweredbyGitBook生理反應三、生理反應想想看，當一位大學畢業生小明，在找面試工作的時候，他進到了會議室，前面有三位考官，這時小明心跳突然加速，呼吸突然急促起來，但是他更能專注，他的思緒也更為清楚。

再想想看另外一種狀況，工作時程緊湊的小光，每天都要面對來自上司巨大的壓力，過了一個月，他的身體開始出現了狀況，有時排泄會不順暢，晚上常常失眠。

以上兩種情況告訴我們，壓力所造成的生理反應是很常發生的，有時是正向、有時是負向。

在接下來的小節當中我們會進一步說明，壓力對人造成的各式生理反應，以及其階段性的影響。

1.短期影響當我們處在充滿壓力的環境時，我們的身體會為了應付這樣的環境而有所反應。

這些反應一開始是從自主神經系統來的，其中身體會有些明顯的徵兆，比方說心跳加速等。

其後我們身體的其他部分，例如內分泌系統、肌肉等也會受到刺激，產生能量使我們能夠更有效的處理麻煩的環境。

以上的一系列反應，我們稱之為thefightorflightresponse(戰或逃)。

這對