鬼壓床、無意識猝倒、異常想睡...「猝睡症」到底怎麼發生 ... | 無意識睡著
有時病人會在白天忽然睡著，即使很想維持清醒，也無法抵擋睡意，這有可能發生在辦公桌前、開車時或和家人朋友一起吃飯的時候。
讀到這裡，我 ...首頁 / 睡眠睡眠鬼壓床、無意識猝倒、異常想睡...「猝睡症」到底怎麼發生？猝睡症為神經障礙，恐為基因突變圖／ShutterstockLittlePigPower 天下文化 2019-06-05分享傳送A+醫學上，「猝睡症」被視為神經障礙，起源於中樞神經系統，特別是腦。
這種病症通常在10歲到20歲之間出現。
猝睡症有部分基因上的基礎，但並非遺傳自父母，而是來自突變。
然而，至少以我們目前的了解，基因突變也無法完全解釋所有猝睡症的發生，應該還有尚未找出的其他促發因子。
猝睡症不僅限於人類，許多哺乳類也有這種病症。
猝睡症至少有三個核心症狀：一、白天異常想睡；二、睡眠麻痹；三、猝倒。
症狀一：白天異常想睡對猝睡症病人來說，日間異常想睡通常是干擾最嚴重、對日常生活品質影響最大的症狀。
有時病人會在白天忽然睡著，即使很想維持清醒，也無法抵擋睡意，這有可能發生在辦公桌前、開車時或和家人朋友一起吃飯的時候。
讀到這裡，我猜有不少人會想：「我的天，我有猝睡症！」但這種可能性很低，更可能的情況是你的睡眠長期遭到剝奪。
猝睡症的發生率大約是每兩千人中有一人，和多發性硬化症差不多。
通常最先顯現的症狀，是因為非常想睡以致於在日間突然睡著。
這樣的描述或許能幫助你想像那種感覺：那種想睡的程度，就像是連續三四晚沒睡一樣。
症狀二：睡眠麻痺第二個症狀是睡眠麻痹：剛醒來時，全身無法動彈也無法說話。
基本上，你等於是暫時被鎖在自己身體裡。
（按：這種情形就是我們俗稱的「鬼壓床」）多數時候，這種情況發生在快速動眼睡眠時期。
你或許記得，在快速動眼睡眠期間，腦讓身體癱瘓，才不會把夢中活動表現於外。
一般而言，當我們從夢中醒來，腦會讓身體從癱瘓狀態釋放，與意識恢復的瞬間完美同步。
然而，偶爾可能發生快速動眼癱瘓狀態延長的情況，儘管腦已經結束睡眠狀態，這有點像派對已經結束，最後一名客人卻不想接受也不願離去般。
因此你雖然逐漸醒來，眼皮卻無法打開、不能翻身、不能叫喊、不能控制肌肉移動手腳。
這種快速動眼睡眠的麻痺狀態會漸漸褪去，你便能重新控制身體，包括眼皮、嘴巴和手腳。
如果你人生中曾經歷過睡眠麻痺，不用擔心，這不是猝睡症獨有的狀態。
健康人當中，大約每四人有一人會經歷睡眠麻痺，差不多和打嗝一樣普遍。
我自己有過幾次睡眠麻痹，但我並沒有猝睡症。
然而，猝睡症病人的睡眠麻痺頻率比健康人高很多，情形也更嚴重。
這表示睡眠麻痺雖是猝睡症的症狀，只是不限於猝睡症病人身上。
圖／Shutterstock eggeegg症狀三：猝倒猝睡症的第三個症狀，也是最驚人的症狀，稱為猝倒。
猝倒的原文是cataplexy，這個字來自希臘文的kata（意思是「低下」），以及plexis（意思是「癲癇」或「發作」），也就是指一種突然倒下的症狀。
然而和癲癇完全不同，猝倒症發生時，比較像是突然喪失肌肉控制力，這可能包括肌肉力量稍微減弱，導致頭部下垂、臉部肌肉鬆弛、下巴放鬆、說話變得模糊、雙膝無力等，也可能是忽然間全身肌肉失去張力，導致當事人當場倒下。
如果上述情況還不夠怪異，這種症狀還有更惡毒的一面，會徹底破壞病患的生命品質。
猝倒症的發作並不是隨機的，而是受到中等或強烈程度的情緒所刺激，不管這種情緒是正面或負面的。
如果你對有猝睡症的人說一個很好笑的笑話，他們有可能真的在你面前笑到翻過去。
如果你走進某個房間時嚇到有猝睡症的人，萬一他們正在用鋒利的菜刀切菜，倒下時就有傷害到自己的危險了。
有時他們甚至只是在舒服的沖個熱水澡，洗得太愉快了，猝倒症發作造成的肌力喪失，讓他們突然腿軟了一下，就有可能跌倒，發生危險。
現在更進一步推想，考慮到開車時突然被喇叭聲嚇一跳，可能造成的危險情況。
或者和自己的孩子玩遊戲玩得正高興的時候，或孩子跳到你身上騷你癢的時候，或者在孩子的音樂課發表會上為他們的表現感動到流淚時，對於會猝倒的猝睡症病患來說，這些情形都可能導致他們倒下，身體動彈不得。
再試想，要和有猝睡症的伴侶擁有激情歡愉的性關係，會是多麼困難的一件事。
讀到這裡，我 ...首頁 / 睡眠睡眠鬼壓床、無意識猝倒、異常想睡...「猝睡症」到底怎麼發生？猝睡症為神經障礙，恐為基因突變圖／ShutterstockLittlePigPower 天下文化 2019-06-05分享傳送A+醫學上，「猝睡症」被視為神經障礙，起源於中樞神經系統，特別是腦。
這種病症通常在10歲到20歲之間出現。
猝睡症有部分基因上的基礎，但並非遺傳自父母，而是來自突變。
然而，至少以我們目前的了解，基因突變也無法完全解釋所有猝睡症的發生，應該還有尚未找出的其他促發因子。
猝睡症不僅限於人類，許多哺乳類也有這種病症。
猝睡症至少有三個核心症狀：一、白天異常想睡；二、睡眠麻痹；三、猝倒。
症狀一：白天異常想睡對猝睡症病人來說，日間異常想睡通常是干擾最嚴重、對日常生活品質影響最大的症狀。
有時病人會在白天忽然睡著，即使很想維持清醒，也無法抵擋睡意，這有可能發生在辦公桌前、開車時或和家人朋友一起吃飯的時候。
讀到這裡，我猜有不少人會想：「我的天，我有猝睡症！」但這種可能性很低，更可能的情況是你的睡眠長期遭到剝奪。
猝睡症的發生率大約是每兩千人中有一人，和多發性硬化症差不多。
通常最先顯現的症狀，是因為非常想睡以致於在日間突然睡著。
這樣的描述或許能幫助你想像那種感覺：那種想睡的程度，就像是連續三四晚沒睡一樣。
症狀二：睡眠麻痺第二個症狀是睡眠麻痹：剛醒來時，全身無法動彈也無法說話。
基本上，你等於是暫時被鎖在自己身體裡。
（按：這種情形就是我們俗稱的「鬼壓床」）多數時候，這種情況發生在快速動眼睡眠時期。
你或許記得，在快速動眼睡眠期間，腦讓身體癱瘓，才不會把夢中活動表現於外。
一般而言，當我們從夢中醒來，腦會讓身體從癱瘓狀態釋放，與意識恢復的瞬間完美同步。
然而，偶爾可能發生快速動眼癱瘓狀態延長的情況，儘管腦已經結束睡眠狀態，這有點像派對已經結束，最後一名客人卻不想接受也不願離去般。
因此你雖然逐漸醒來，眼皮卻無法打開、不能翻身、不能叫喊、不能控制肌肉移動手腳。
這種快速動眼睡眠的麻痺狀態會漸漸褪去，你便能重新控制身體，包括眼皮、嘴巴和手腳。
如果你人生中曾經歷過睡眠麻痺，不用擔心，這不是猝睡症獨有的狀態。
健康人當中，大約每四人有一人會經歷睡眠麻痺，差不多和打嗝一樣普遍。
我自己有過幾次睡眠麻痹，但我並沒有猝睡症。
然而，猝睡症病人的睡眠麻痺頻率比健康人高很多，情形也更嚴重。
這表示睡眠麻痺雖是猝睡症的症狀，只是不限於猝睡症病人身上。
圖／Shutterstock eggeegg症狀三：猝倒猝睡症的第三個症狀，也是最驚人的症狀，稱為猝倒。
猝倒的原文是cataplexy，這個字來自希臘文的kata（意思是「低下」），以及plexis（意思是「癲癇」或「發作」），也就是指一種突然倒下的症狀。
然而和癲癇完全不同，猝倒症發生時，比較像是突然喪失肌肉控制力，這可能包括肌肉力量稍微減弱，導致頭部下垂、臉部肌肉鬆弛、下巴放鬆、說話變得模糊、雙膝無力等，也可能是忽然間全身肌肉失去張力，導致當事人當場倒下。
如果上述情況還不夠怪異，這種症狀還有更惡毒的一面，會徹底破壞病患的生命品質。
猝倒症的發作並不是隨機的，而是受到中等或強烈程度的情緒所刺激，不管這種情緒是正面或負面的。
如果你對有猝睡症的人說一個很好笑的笑話，他們有可能真的在你面前笑到翻過去。
如果你走進某個房間時嚇到有猝睡症的人，萬一他們正在用鋒利的菜刀切菜，倒下時就有傷害到自己的危險了。
有時他們甚至只是在舒服的沖個熱水澡，洗得太愉快了，猝倒症發作造成的肌力喪失，讓他們突然腿軟了一下，就有可能跌倒，發生危險。
現在更進一步推想，考慮到開車時突然被喇叭聲嚇一跳，可能造成的危險情況。
或者和自己的孩子玩遊戲玩得正高興的時候，或孩子跳到你身上騷你癢的時候，或者在孩子的音樂課發表會上為他們的表現感動到流淚時，對於會猝倒的猝睡症病患來說，這些情形都可能導致他們倒下，身體動彈不得。
再試想，要和有猝睡症的伴侶擁有激情歡愉的性關係，會是多麼困難的一件事。