【自我檢測】跟人聊天、開車到一半就睡著？小心有睡眠呼吸 ... | 無意識睡著
晚上睡覺總被另一半抱怨鼾聲如雷？白天明明不覺得累，卻連看電影、碰到塞車都會無意識的睡著？小心，你可能得到了睡眠呼吸中止症...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病【自我檢測】跟人聊天、開車到一半就睡著？小心有睡眠呼吸中止症收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數21,1012018/08/01·作者/謝懿安·出處/Webonly放大字體晚上睡覺總被另一半抱怨鼾聲如雷？白天明明不覺得累，卻連看電影、碰到塞車都會無意識的睡著？小心，你可能得到了睡眠呼吸中止症。
亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏指出，全台約有600萬民眾有睡眠障礙，其中45萬是阻塞型睡眠呼吸中止症，另有中樞型、混合型，以阻塞型最為常見。
根據衛福部2017年公佈的前10大死因中有9個與睡眠呼吸中止症有關聯。
「患者睡眠時會因呼吸道塌陷，使吸氣進入肺部的氣流減弱或中斷，」日本睡眠醫學權威、順天堂大學醫學院教授谷川武解釋，這會導致嚴重間歇性缺氧，血氧濃度低下，一方面會讓交感神經異常，血壓升高；也會啟動發炎反應，造成內皮細胞異常，並出現胰島素阻抗、糖尿病等新陳代謝疾病，還可能刺激腫瘤增長。
如何判斷是一般打鼾 還是睡眠呼吸中止症偶發性、低頻且連續的鼾聲較沒有危險，通常是因為感冒、過敏、鼻塞等導致，只要身體好轉就能改善。
但若打鼾屬於高頻、間歇性的鼾聲，且會嗆到驚醒，甚至呼吸中斷；白天也容易注意力不集中，即使覺得不累也會有嗜睡症狀，就有可能是睡眠呼吸中止症，必須盡快就醫治療。
谷川武建議可用以下問卷自我檢測：（圖片來源：謝懿安製表／資料提供：日本順天堂大學教授谷川武）台灣睡眠醫學學會理事周昆達指出，就醫後若診斷為中、重度的睡眠呼吸中止症，則需要用陽壓睡眠呼吸器（CPAP）輔助睡眠，透過機器產生持續氣流，將空氣打入氣道，維持上呼吸道不會塌陷。
廣告根據美國睡眠醫學學會指出，陽壓睡眠呼吸器為治療睡眠呼吸中止症第一線治療方式；加拿大胸腔學會臨床指引則將其列為首要治療。
然而，由於陽壓呼吸器目前無健保給付，一台4～8萬不等，對民眾是較大的負擔，對比日、法、英等國已有全額或部分給付，日本民眾還可用租借方式使用，減輕負擔。
陳濘宏呼籲，政府可以盡早推動配套措施，增加患者治療意願。
谷川武也強調，睡眠呼吸中止症需要長時間的追蹤與治療，呼吸器是改善症狀，許多患者的根本原因是肥胖造成呼吸道阻塞，還需要搭配運動、飲食來控制體重。
同時也要增加民眾自我意識，早日揪出潛在族群並積極治療。
什麼是糖尿病？糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病，糖尿病最重要的特徵即為病人血糖的值高於正常人，糖尿病可分為三種類型，第1型糖尿病、第2型糖尿病以及其他類型糖尿病...由康健知識庫提供深入了解什麼是睡眠呼吸中止症？睡眠呼吸中止症可簡稱為睡眠中止症，人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且費力，病人可能會出現明顯的打鼾（或稱打呼），更嚴重會造成氣道完全堵塞而造成窒...由康健知識庫提供深入了解什麼是鼻塞？鼻腔組織表面黏膜發生腫脹，若伴隨鼻涕、鼻水等分泌物大量增加，非常容易阻塞住鼻腔。
坐立時，這些分泌物會向前外流出成鼻水，而平躺時則向後下倒流至咽喉處，甚至刺激喉嚨而咳嗽，所以鼻塞往往會伴隨耳鼻喉疾病的產...由康健知識庫提供深入了解什麼是嗜睡？嗜睡可稱為日間過度嗜睡，輕則影響日常生活品質，重則可能會影響工作品質、學業學習、引起工安危險，甚至會導致疲勞駕駛而傷及人命。
根據美國精神醫學會的定義，嗜睡指在足夠的睡眠時間（至少7小時）過後仍可輕易睡...由康健知識庫提供深入了解什麼是嗜睡症？嗜睡症並不常見，患者會在應該清醒時感到很想睡覺和疲倦，而且情況持續一個月以上。
嗜睡症的可能原因包括遺傳、自體免疫問題以及中樞神經異常等，猝睡症是嗜睡症的一種，猝睡症的患者甚至會在走路時或講話講一半突然...由康健知識庫提供深入了解看更多呼呼大睡≠睡得好小心「睡眠呼吸中止症」愈睡愈累，睡眠呼吸中止症是百病根源別小看「睡眠呼吸中止症」，除了容易中風，還會致癌文章關鍵字 開車嗜睡打鼾睡眠呼吸中止症重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》健檢項目怎麼挑？有健檢紅字該怎麼辦？名醫來教你熱門文
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亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏指出，全台約有600萬民眾有睡眠障礙，其中45萬是阻塞型睡眠呼吸中止症，另有中樞型、混合型，以阻塞型最為常見。
根據衛福部2017年公佈的前10大死因中有9個與睡眠呼吸中止症有關聯。
「患者睡眠時會因呼吸道塌陷，使吸氣進入肺部的氣流減弱或中斷，」日本睡眠醫學權威、順天堂大學醫學院教授谷川武解釋，這會導致嚴重間歇性缺氧，血氧濃度低下，一方面會讓交感神經異常，血壓升高；也會啟動發炎反應，造成內皮細胞異常，並出現胰島素阻抗、糖尿病等新陳代謝疾病，還可能刺激腫瘤增長。
如何判斷是一般打鼾 還是睡眠呼吸中止症偶發性、低頻且連續的鼾聲較沒有危險，通常是因為感冒、過敏、鼻塞等導致，只要身體好轉就能改善。
但若打鼾屬於高頻、間歇性的鼾聲，且會嗆到驚醒，甚至呼吸中斷；白天也容易注意力不集中，即使覺得不累也會有嗜睡症狀，就有可能是睡眠呼吸中止症，必須盡快就醫治療。
谷川武建議可用以下問卷自我檢測：（圖片來源：謝懿安製表／資料提供：日本順天堂大學教授谷川武）台灣睡眠醫學學會理事周昆達指出，就醫後若診斷為中、重度的睡眠呼吸中止症，則需要用陽壓睡眠呼吸器（CPAP）輔助睡眠，透過機器產生持續氣流，將空氣打入氣道，維持上呼吸道不會塌陷。
廣告根據美國睡眠醫學學會指出，陽壓睡眠呼吸器為治療睡眠呼吸中止症第一線治療方式；加拿大胸腔學會臨床指引則將其列為首要治療。
然而，由於陽壓呼吸器目前無健保給付，一台4～8萬不等，對民眾是較大的負擔，對比日、法、英等國已有全額或部分給付，日本民眾還可用租借方式使用，減輕負擔。
陳濘宏呼籲，政府可以盡早推動配套措施，增加患者治療意願。
谷川武也強調，睡眠呼吸中止症需要長時間的追蹤與治療，呼吸器是改善症狀，許多患者的根本原因是肥胖造成呼吸道阻塞，還需要搭配運動、飲食來控制體重。
同時也要增加民眾自我意識，早日揪出潛在族群並積極治療。
什麼是糖尿病？糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病，糖尿病最重要的特徵即為病人血糖的值高於正常人，糖尿病可分為三種類型，第1型糖尿病、第2型糖尿病以及其他類型糖尿病...由康健知識庫提供深入了解什麼是睡眠呼吸中止症？睡眠呼吸中止症可簡稱為睡眠中止症，人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且費力，病人可能會出現明顯的打鼾（或稱打呼），更嚴重會造成氣道完全堵塞而造成窒...由康健知識庫提供深入了解什麼是鼻塞？鼻腔組織表面黏膜發生腫脹，若伴隨鼻涕、鼻水等分泌物大量增加，非常容易阻塞住鼻腔。
坐立時，這些分泌物會向前外流出成鼻水，而平躺時則向後下倒流至咽喉處，甚至刺激喉嚨而咳嗽，所以鼻塞往往會伴隨耳鼻喉疾病的產...由康健知識庫提供深入了解什麼是嗜睡？嗜睡可稱為日間過度嗜睡，輕則影響日常生活品質，重則可能會影響工作品質、學業學習、引起工安危險，甚至會導致疲勞駕駛而傷及人命。
根據美國精神醫學會的定義，嗜睡指在足夠的睡眠時間（至少7小時）過後仍可輕易睡...由康健知識庫提供深入了解什麼是嗜睡症？嗜睡症並不常見，患者會在應該清醒時感到很想睡覺和疲倦，而且情況持續一個月以上。
嗜睡症的可能原因包括遺傳、自體免疫問題以及中樞神經異常等，猝睡症是嗜睡症的一種，猝睡症的患者甚至會在走路時或講話講一半突然...由康健知識庫提供深入了解看更多呼呼大睡≠睡得好小心「睡眠呼吸中止症」愈睡愈累，睡眠呼吸中止症是百病根源別小看「睡眠呼吸中止症」，除了容易中風，還會致癌文章關鍵字 開車嗜睡打鼾睡眠呼吸中止症重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》健檢項目怎麼挑？有健檢紅字該怎麼辦？名醫來教你熱門文