膝關節痛，還是得就醫治療！聽經常看到廣告上有各種吃的、喝的，主打能顧關節的保健食品，但這些真的有效嗎.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療膝蓋不好，吃護膝保健食品有效？醫曝：小心結果讓你後悔不已曾金月報導2020/12/0714:48字體放大膝關節痛，還是得就醫治療！聽經常看到廣告上有各種吃的、喝的，主打能顧關節的保健食品，但這些真的有效嗎？預防醫學醫師陳炯瑜提醒，目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失，民眾出現關節痛如果只吃「顧關節的藥丸」，拖到最後才就醫時，往往已是關節退化十分嚴重。

延伸閱讀：走路也能保養膝蓋！「1種走路方式」讓膝蓋年輕，還能減重、強心肺 護膝產品無法讓流失的軟骨長回來陳炯瑜說，許多長輩都會吃護膝的保健食品，像是葡萄糖胺、膠原蛋白等等，但其實目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失，或讓流失的軟骨長回來。

這些產品頂多可能可以延緩關節退化速度。

延伸閱讀：葡萄糖胺不能預防退化性關節炎！權威分析４種藥物治療的利弊、最理想的運動就是「它」 以葡萄糖胺為例，雖然很多廣告標榜可以改善關節炎、增加關節潤滑，但其實大部分的葡萄糖胺進入身體後都會被代謝或轉換，真正運用在軟骨上的比例相當低，因此頂多只能當作保養，正確全方位的檢視與解決才是根本之道。

 膝蓋痛不要拖陳炯瑜提到，曾經遇過不少患者，膝蓋長期疼痛但都不願意就醫，以為一直吃顧膝蓋的藥丸就會好，拖到後期真的快走不動才願意就診，那時候幾乎都已經是退化很嚴重了...延伸閱讀：3個動作保養關節！骨科名醫教你逆轉膝關節退化，不擔心膝蓋痛 他提醒大家，如果出現疼痛症狀，一定要尋求專業醫師進行治療。

千萬不要認為靠吃保健食品就可以改善關節炎，反而延誤了治療時間。

 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】 相關文章：走路時膝蓋就痛不欲生，小心膝關節「蛀洞」！一到秋天就關節痛？中醫師推薦４穴道可舒緩疼痛，平時就可按關節退化要「補鈣」？很多人都吃錯！1張表速懂骨鬆和關節退化差異還在吃保健食品「護膝」？名醫：找回行動力，就這３個訣竅「膝」頭大患！退化性關節炎可以不開刀嗎？膝蓋痛保健食品萄萄糖胺關節流失軟骨下一則：1分鐘檢查：你是不是退化性關節炎好發族群！40歲後看一下雙膝間隙人氣排行榜1體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴2花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多3衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒4戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」5流感疫苗還有40萬劑開放免費接種！基因重組疫苗1種人不適用6維他命D抗癌別補錯！江坤俊解答D2、D3哪個強？怎麼選D？7新冠肺炎痊癒仍有後遺症！中醫師建議：出入公共場所後快喝「防護茶」8生前契約買起來放？買生前契約前你一定要知道的幾件事9他高血壓5年以上，醫師只要他「做1件事」，血壓竟自然下降好控制10最新研究：缺乏維生素D染新冠肺炎風險增77％營養師曝5食物補充維生素D11防骨質疏鬆，醫師不建議「曬太陽」！補充維生素D吃這4種12抗疫新發現！中醫大研究：「單寧酸」具有雙重作用可抑制新冠病毒人氣排行榜1體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴2花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多3衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒4戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」5流感疫苗還有40萬劑開放免費接種！基因重組疫苗1種人不適用6維他命D抗癌別補錯！江坤俊解答D2、D3哪個強？怎麼選D？