【問題】寬距 伏地挺身 PTT?推薦回答 1.《啟動遠距工作,設計你的理想生活》作者:佐依Zoey ★熱愛工作,但不喜歡朝九晚五、坐辦公室;工作效率高卻礙於制度不能隨心所欲地想賞雪、賞櫻說走就走?拒當社畜、爽接世界案源的必修入門課! ★2020新冠肺炎風暴席捲全球,催化了「遠距工作」進程,「在家工作,在世界生活!」這個未來必然趨勢,你是否能無痛接軌? ★資深數位牧民分享遠距工作攻略,讓你無須等到財富自由,就能過著邊工作邊生活的理想人生。 「最近好嗎?你現在在哪... 2.《壺說:慢、捨、讓 心寬 人生路更寬》作者:呂志強捏陶製壺中,重拾親情、自我與愛之間的關係 年輕時追求完美,將功成名就當成唯一目標; 捏壺後,明白順勢而為、先捨再得方能圓滿。 人生,一定要活得用力才精彩嗎?讓壺說給你聽。 年輕求學時期,為了未來要成長茁壯,努力學習累積經驗; 成年創業時期,初生牛犢不畏虎,勇敢迎向錯綜複雜的生命碰撞; 中年時期,飽經風霜的生命歲月,不再光彩奪目卻變得熠熠生輝。 看岩礦壺名家呂志強,如何在做陶...3.《十三歲後,我不再是我:從逃避到挺身,性侵受害者的創傷修復之路》作者:山本潤 ✣日本社會眾所矚目、促使日本大修百年《刑法》,加重嚴懲性暴力犯罪者。 近親性侵受害者的真實人生告白── 「那一刻起,我再也分不清愛和侵略的界線, 因為,我已經失去了,我自己。」 從「那一天」起, 我再也不覺得天空很美, 再也感受不到季節變換, 也不會對喜歡的人心動…… 還有一顆看到男性就忍不住害怕的心, 「爸爸,你對我做了什麼?」 十三...4.《甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda,教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘,從XL變S號!》作者:林慧君(Linda)女人們的救星,健身界美魔女Linda回來了! 每天甩壺3分鐘,把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開, 屁股翹、腿緊實、小腹平坦,窈窕身材就這麼簡單! 壺鈴,有掌上健身房的美稱! 小小一顆不占空間,也比任何有氧、阻力訓練都有效; 1分鐘就能燃燒20.2大卡,是最有效的減重利器! 無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦,還是想改善大腿橘皮組織; 亦或你難以突破減肥停滯期,也討... 5.《遠距工作這樣做:所有你想知道的Working Remotely效率方法都在這裡》作者:Xdite鄭伊廷台灣第一本鉅細靡遺拆解「遠距工作方法」的實戰戰術地圖! 你對遠距工作的一切疑問,這本書都能解答。 快速提升Working Remotely的溝通、協作、會議效率 「總結作者多年的團隊管理實戰經驗,不管你是否立刻要導入遠距工作,都值得入手的團隊協作神書。」 本書特色: 1. 《Growth Hack這樣做》、《閃電式開發》、《打造超人大腦》作者Xdite最新著作,本身實踐遠距工作方法多年...6.《挺身而進》作者:雪柔‧桑德伯格《時代》雜誌最有影響力人物、《富比世》雜誌最具影響力女性 Facebook營運長雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)引爆全球熱議著作 ★英美日法中5國Amazon.com暢銷排行榜Top 1 ★《紐約時報》暢銷排行榜Top 1 ★TED演講吸引330萬人觀看 ★出版4個月,歐美銷售超過45萬冊、售出30國語言版權 ★《時代》雜誌、《財星》雜誌、《富比...7.《【遠距高效工作術.套書】:懶人PDCA工作術+一流菁英高效工作術,套書共二冊》作者:北原孝彥高橋政史完整、暢銷!工作實戰密技! 這樣工作最聰明!菁英都在用的超簡單工作術! ■【遠距高效工作術.套書】,套書共二冊,含: 《零意志力也OK!懶人PDCA工作術》 《圖解 一流菁英高效工作法》 *************************************** ◆《零意志力也OK!懶人PDCA工作術》 擺脫瞎忙、無紀律、沒毅力,軟爛魯蛇也能精準實踐的行動心... 8.《身為媳婦,我想說____:那些該為自己挺身而出的時刻,為什麼我說不出口?》作者:修申智 風靡韓國,50萬粉絲連線敲碗求更、追蹤插畫版主婦明燈! 韓國最大網路書店Yes 24讀者20~40世代近滿分狂讚點評! 獻給每一個身處家庭中的女性, 婆婆、媳婦、妻子、小姑與女兒, 所有關於「妳」的故事—— 「我明明也是我爸媽的寶貝女兒, 怎麼會變成一個不想被婆家討厭,想被稱讚, 最後連想說的話都說不出口的人呢?」 閔思琳與大學同學武具榮偶遇、相戀...9.《李承寬與德國有機建築》作者:孫全文邱佩君 住宅不但界定人與人的關係,也界定人與自然的關係。 十九世紀中,雕刻家格里諾(H. Greenough)以自然類比建築,強調建築應回歸自然法則以尋找有機之美,延伸出「形隨機能」的理念。此為機能主義思想源頭,後來影響到蘇利文(Louis Sullivan)、萊特(Frank Lloyd Wright)的有機理論。二十世紀初,一切事物回到本質來思考,建築的本質被定義為「對機能的探求」;...10.《臂距之外:行政法人博物館的觀察》作者:黃心蓉 臺灣方興未艾的文化治理新主張 行政法人是什麼?為何這種組織制度可以從16世紀英國發展至今,飄洋過海成為目前臺灣博物館及美術館領域中最具話題性的未來選項之一?而它秉持的「臂距原則」又是如何讓文化藝術組織的專業治理與政府分權、課責之間,維持一種令人又愛又恨的平衡關係? 本書是熟稔博物館領域、並長期觀察國內外藝文機構館所發展的學者黃心蓉,對於這些問題的最新研究成果。書中首先回溯了行... 11.《小確幸:浅井美紀的水滴微距攝影世界》作者:浅井美紀※ 小小水滴中,有著世界的微縮倒影,看了讓人倍感幸福! ※ 超高人氣微距攝影名家「浅井美紀」親自解說作品的拍攝過程與實用技巧! ※ 只想單純欣賞作品或是想要學習拍攝技巧,本書都會是您愛不釋手的日日良伴! ※ 詳盡介紹拍攝的器材、參數設定、道具、後製要領,極具參考與實用價值! 有一種攝影作品,具有神奇的魔力,人們只要看到它,內心瞬間就會產生「療癒」、「放鬆」、「平靜」、「祥和」等暖心的幸...12.《遠距力:28天成功踏入遠距工作圈的養成計畫》作者:JOYCE YANG60個全球中英文遠距工作職缺平台大彙整 10個遠距工作者必備的高效工作法 6個找到遠距工作的祕訣 面對全球化數位複合式工作來臨,你準備好了嗎? 在全球新冠肺炎大爆發之前,大多數的人們還是習慣於傳統形態、在辦公室裡工作;2020年一場全球大流行的疫情,把「遠距工作」推到了大眾的視線焦點。各國企業,如Google、IBM、Twitter……等,紛紛祭出在家遠距工作的相關措施,這就是現...13.《馭風逐夢的男孩:威廉‧坎寬巴》作者:威廉‧坎寬巴布萊恩‧米勒不管什麼年紀的人都可以當英雄。 威廉.坎寬巴住在非洲馬拉威,他住的地區在他十四歲那年,飽受乾旱的肆虐,他的村莊因此走到窮途末路的地步。威廉的夢想是要為村裡帶來電力跟自來水。 威廉向來都對機械裝置很有興趣,為了讀懂科學教科書,他下苦功自學英文,仔細讀完好幾本舊教科書。他下定決心要打造風車。村裡的人都說他是瘋子,但他知道自己勝券在握。他到廢料場裡撿拾破銅爛鐵,漸漸拼湊成可以運轉的風車... 14.《寬忍的灰色黎明:法國哲學家論電影》作者:(法)福柯是法國哲學家論電影的文集,收錄了法國當代最知名哲學家福柯、德勒茲、朗西埃、羅蘭·巴特等9人共17篇文章,有演講稿,有單篇論文,有訪談錄等;其中最早一篇寫於1959年,最新一篇寫於2011年,讀者可深入把握法國哲學家在電影發展,以及電影與生活、哲學、政治等領域的關系等方面的研究歷程與脈絡。 法國思想與電影(編者導言)阿蘭·巴迪歐 電影作為哲學實驗(2003) 電影的虛假...15.《遠距工作模式:麥肯錫、IBM、英特爾、eBay都在用的職場工作術》作者:福萊德漢森(原書名:《遠距工作,go!雲端時代企業與個人的美好生活主張》) 當Work from Home已成趨勢 你最需要超前部署的一本書 亞馬遜書店職場類第一名暢銷書 遠距工作始祖 37signals 創辦人現身說法 全球暢銷書《工作大解放》後 最具代表作品 ▶ 驗證超過20 年的遠距達人工作心法和技巧,避開在家工作的陷阱與誘惑 ▶ 為管理者解開心結,節省無謂成本,建構最強團隊 ...常見健康問答伏地挺身 二頭肌 PTT伏地挺身 手腕 凹陷迪卡儂伏地挺身器ptt伏地挺身 器 位置伏地挺身姿勢 PTT負重 伏地挺身 PTT伏地挺身 手肘 痛 PTT寬距 伏地挺身 PTT延伸文章資訊[問題] 正確的伏地挺身 | 伏地挺身手腕痛ptt發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.64.105 ※ 文章網址: ... 超新手話說我有朋友重兩年了他說伏地挺身很不好傷手腕所以他都不做. 推onme: ...[問題] 伏地挺身,手腕會痛 | 伏地挺身手腕痛ptt為什麼做伏地挺身,手腕會痛啊><?一次約10~15個我只有右手會痛,左手不會... 而且,從上週做完之後(一次/週),這週做(一次/週), 整個右手手腕內側很痛,連 ...[問題] 做伏地挺身傷到手腕 | 伏地挺身手腕痛ptt各位大大們好~小弟今年過年在家做伏地挺身,壓下去時撐住很久然後又做了一百 ... 8F推masayuki1017: 我之前也是做多下就手腕痛後來用perfect pushup加 09/16 ...[問題] 伏地挺身手腕痛 | 伏地挺身手腕痛ptt用伏地挺身器做手腕會痛不知道是哪個環節出問題可能出問題的點1.伏地挺身器擺像筷子那樣有爬過版上一篇文不過好像沒有一個結論2.手腕放的位置不對手腕一 ...Re: [請益] 手腕受傷 | 伏地挺身手腕痛ptt引述《garyotl (銘悅)》之銘言: : 想問大家有無手腕的大拇指附近會痛的 ... 不太妙了,也因為這個傷的緣故,導致伏地挺身也沒辦法做: 現在手腕處 ...[問題] 伏地挺身手腕痛... | 伏地挺身手腕痛ptt這二個月,BC肌力那首,很少做到伏地挺身的動作。 這次BC37肌力多了伏地挺身... 上禮拜上了一堂BC37,做完伏地挺身,馬上就覺得右手手腕內側在痛.[問題] 伏地挺身手腕痛 | 伏地挺身手腕痛ptt用伏地挺身器做手腕會痛不知道是哪個環節出問題可能出問題的點1.伏地挺身器擺像筷子那樣有爬過版上一篇文不過好像沒有一個結論2.手腕放的 ...[問題] 伏地挺身時左手腕會痛 | 伏地挺身手腕痛ptt最近發現, 當我的左手腕凹成接近L形時也就是作伏地挺身時手腕會呈現的形狀時左手腕會有點痛 ... 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 120.126.84.56 ...[問題] 伏地挺身手腕痛 | 伏地挺身手腕痛ptt用伏地挺身器做手腕會痛不知道是哪個環節出問題可能出問題的點1.伏地挺身器擺像 ... 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.216.132 ※ 文章網址: ... 推weiglory: 身體過重伏地挺身本來就會手腕痛啊 09/17 21:54.