[問題] 伏地挺身手腕痛... | 伏地挺身手腕痛ptt
這二個月，BC肌力那首，很少做到伏地挺身的動作。
這次BC37肌力多了伏地挺身... 上禮拜上了一堂BC37，做完伏地挺身，馬上就覺得右手手腕內側在痛.PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/Aerobics(有氧運動-瘦身)[問題]伏地挺身手腕痛...＋收藏分享看板Aerobics(有氧運動-瘦身)作者sallyhw時間13年前發表(2008/08/3019:35),編輯推噓3(3推0噓3→)留言6則,4人參與,最新討論串1/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明這二個月，BC肌力那首，很少做到伏地挺身的動作。
這次BC37肌力多了伏地挺身...上禮拜上了一堂BC37，做完伏地挺身，馬上就覺得右手手腕內側在痛...休息一個禮拜，今天再去上了第二堂的BC37，原本覺得應該好了(因為平常不會感覺痛)結果，一做馬上很痛，而且連一下都無法完成...Orz請問，姿勢是哪裡不對呢?像這種情況，有嚴重到需要看醫生嗎?以前剛做伏地挺身的時候，也是會有手腕酸痛的感覺，通常做久就不會酸痛了但是不曾像現在這次這樣，過了一個禮拜，痛到連動作都無法做...而且，每次都是右手才會...謝謝~~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:210.64.238.36※編輯:sallyhw來自:210.64.238.36(08/3019:36)※編輯:sallyhw來自:210.64.238.36(08/3019:42)推camin08/3022:11,,1F我之前也會痛，結果肌力提升後，就不會痛了.我懷疑是肌力不08/3022:11,1F→camin08/3022:12,,2F足，所以扶地挺身就壓迫到腕關節08/3022:12,2F→sallyhw08/3022:27,,3F那怎麼辦@@?可是我現在連一下都無法，因為痛的關係...08/3022:27,3F→sallyhw08/3022:27,,4F之前是都可以做好幾下08/3022:27,4F推anniekaoqq08/3022:30,,5F下課後去請教老師正確的位置&動作囉~~08/3022:30,5F推ppippen08/3114:44,,6F應該是韌帶拉傷...去照一下X光買護腕...08/3114:44,6F‣返回看板[Aerobics]運動‣更多sallyhw的文章文章代碼(AID):#18kJ2GHl(Aerobics)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)以下文章回應了本文：23Re:[問題]伏地挺身手腕痛...YMR021913年前,08/30完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數36[問題]伏地挺身手腕痛...sallyhw13年前,08/3023Re:[問題]伏地挺身手腕痛...YMR021913年前,08/30在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_newAerobics近期熱門文章34[問題]詢問bodycombat一首歌[Aerobics]moucloud2周前,06/201117[閒聊]有氧咖在家一樣可以很嗨[Aerobics]zxc63255511月前,06/0311[情報]LESMILLSBODYJAM™96[Aerobics]ej03xu31月前,05/291016[心得]WorldGym有氧課不客觀分享[Aerobics]bridgetteme2月前,04/21511[閒聊]Bodycombat86[Aerobics]hiwi3月前,04/0325[問題]BodyCombat音樂[Aerobics]elisaho3月前,03/211027[問題]combat直拳的動作[Aerobics]sailorpen3月前,03/141016[問題]WorldGym有氧課程求推薦[Aerobics]faechai55664月前,03/10更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章423[閒聊]主審好球帶一致就好？[Baseball]jeff101321分鐘前,07/11511[閒聊]過去中職球員達成個人生涯紀錄可以直接[Baseball]peter199912530分鐘前,07/1179[抱怨]我吱吃瓜民眾[BaseballXXXX]v2ssili31分鐘前,07/11916[問題]請問這兩顆是誰的簽名球？[Baseball]Xaious39分鐘前,07/11311[閒聊]2019十二強[Baseball]brother071540分鐘前,07/111324Re:[閒聊]朗神當年破安打紀錄有比現在的大谷瘋狂[Baseball]zxc031247分鐘前,07/11931[閒聊]為了一個球季犧牲高順位值得嗎?[Baseball]Keira199048分鐘前,07/1127Re:[閒聊]朗神當年破安打紀錄有比現在的大谷瘋狂[Baseball]goldsingle56分鐘前,07/11更多即時熱門文章>>‣返回看板[Aerobics]運動‣更多sallyhw的文章文章代碼(AID):#18kJ2GHl(Aerobics)關閉廣告方便截圖
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