本書從實用的角度出發，科學地指出了0至3歲寶寶在成長過程中如何吃，家長如何科學製作寶寶喜愛的食物。同時按月齡分階段提供了多種有利於寶寶成長的食物選擇，推薦了適合寶寶生長發育的加固食譜，介紹了每月加固的重點。 　　當然，本書還介紹了補鈣、補鐵、補鋅、增強抵抗力等功能性食譜及固體食物餵養指導，針對寶寶發熱、咳嗽、感冒、便秘、腹瀉、厭食、食物過敏等常見不適，提供了實用的餵養指導及綠色食療方，...

四大權威營養師，聯手出擊！ 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典， 《百萬父母都說讚！菜市場的營養學》暢銷修訂版 　　★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce，誠心力推！ 　　★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任，聯合推薦！ 　　寶寶成長需要的所有營養素，全部在菜市場的蔬果蛋肉裡， 　　想要讓孩子吃得安心又健...

本書不僅分析了寶寶缺鈣的一系列小知識，還特別提醒媽媽們孩子缺鈣需要從食療入手。本書按照孩子的年齡階段划分，從其生長發育和營養需求特點出發，分為0～6個月的奶娃娃補鈣、6～12個月的寶寶補鈣、1～3歲的寶寶補鈣、3～6歲的孩子補鈣、6～12歲的兒童補鈣五個部分，搭配制作美食，讓孩子吃得開心、長得高！

聰明寶寶是靠吃出來的！ 0到3歲益智健腦餐 增強免疫力＋健脾開味＋健腦益智＋補鈣增高十護眼明目 5大功效一次滿足！ 　　0～3歲的嬰幼兒，身體各方面的生長發育得非常快速，尤其是腦細胞在此時快速分裂、成形，這個階段吃得好、攝取充足營養，能讓孩子將來變得更聰明，且骨骼、內臟、四肢等各方面的發育都完善、良好，長高健康沒煩惱。 　　本書根據嬰兒輔食添加原則，精心選擇合適歲0～3歲嬰幼兒食用的美食...

本書特色 　　聰．明．寶．貝．餐　　打造0 ~ 3歲寶寶的健康料理　　BABY魔力食譜大公開　　100道營養副食品，寶寶們的最愛！　　──全方位嬰幼兒成長飲食套餐 　　＊ 哺乳媽媽必備營養食譜　　＊ 副食品的添加原則　　＊ 換乳期的餵食技巧　　＊ 引起寶寶興趣的美味點心　　＊ 一年四季──不重複的新鮮飲食　　＊ 補鐵＋補鈣！0 ~ 3歲寶寶不可或缺的營養補充！ 　　準爸爸、準媽媽們必看 　　...

一本4個月至1歲超細月齡划分的寶寶輔食書，也是一本簡單、做的寶寶輔食書。240多道輔食由北京大學第一醫院兒童保健專家親自審定。每個月的輔食由「新加的飯飯」和「以往輔食翻新做」兩部分組成：「新加的飯飯」將可以新加的輔食列出，讓爸爸媽媽按照寶寶的月齡直接添加，無需再次費心選擇；「以往輔食翻新做」指導爸爸媽媽換着花樣制作出更多口味的輔食。每一道輔食都附有「營養素成分」「功效」「小餐椅的叮嚀」等，爸...

本書第一章首先向大家介紹寶寶成長不可缺少的營養素；接着針對很多寶寶不愛吃飯的特點介紹了一些能幫助他們吃飯的小技巧；為了便於父母了解自家寶寶的生長情況是否健康，本書提供了寶寶各階段的身體發育對照情況；最后詳細介紹了寶寶的輔食添加工具。第二章我們根據不同年齡階段寶寶的營養需求特點，向大家推薦了適合他們的營養餐，幫助各位父母科學地喂養寶寶。第三章我們再根據寶寶的營養需求側重點不同，分別從益智健腦、...

增強免疫力＋健脾開味＋健腦益智＋補鈣增高十護眼明目 5大功效一次滿足！活用料理小祕訣，讓您成為聰明媽媽！ 　　色香味俱全的美味食譜，配合不同成長時期，專治孩子挑食大毛病！ 　　營養師提供搭配訣竅，讓孩子健康聰明不生病！ 　　0~1歲的嬰兒，還沒有完全斷奶，但是身體已經生長發育得非常快，過了4個月之後，就需要添加一些母乳以外的食物來餵養。那麼，在這個特殊的轉型期，嬰兒的食物怎麼選材、怎麼...

影響孩子身心發育的後天因素中，營養至關重要，如果在嬰幼兒時期營養攝取不足，那以後無論怎樣調養也難以挽回。 毫無例外，每個父母都希望給予孩子盡可能完美的營養，但卻又常常不知道什麼樣的食物最適合寶寶？什麼色彩的食物最能吸引寶寶？什麼樣的吃法最有利于哺育聰明的寶寶？《營養金方案》叢書專門從孩子的科學飲食這一主題出發，從細節著手，盡可能給家長以詳盡、細致、貼心的指導，希望讓您的孩子在起跑線上就加足...

名師文化生活編委會編著的這本《3-6歲聰明寶寶成長營養餐》不僅詳細講解了3～6歲的學齡前兒童的營養需求、膳食安排和營養配餐，還從益智補腦、護肝明目、增高補鈣、補鐵加鋅、預防偏食等幾大營養健康內容入手，有針對性地介紹了3～6歲兒童的身體不同需求的營養補充和膳食安排，並專門推介精選的相關營養配餐食譜。 第一章 3～6歲兒童的營養需求及配餐 學齡前兒童的營養需求 學齡前兒...

吃是寶寶最大的事，健康科學的飲食是寶寶體格和智力發育的關鍵。因此，從寶寶出生之日起，我們就應當重視寶寶營養的全面攝取。本書囊括了0~6歲寶寶營養食譜的媽媽喂哺知識，給不同年齡段的寶寶准備了豐富多彩的營養美食。同時針對寶寶飲食中常見的問題，向爸爸媽媽推薦適合寶寶的補鋅、補鐵、補鈣、補維生素等食譜，讓寶寶越吃越健康。此外，對寶寶常見病也提出了具體的調養方法，幫助爸爸媽媽解決燃眉之急。 ...

營養師+美食家的強強聯合，給你最權威、最實用的指導。孩子成長路上的所有飲食問題，協和營養師李寧為您一一解答，加上慧慧的秘制菜譜，讓孩子從此愛上吃飯。全書近200道菜，隔着紙張都能聞到飯香。拒絕呆板、繁瑣，輕松的版式，可愛的語言，簡單的步驟，讓您輕輕松松給孩子做營養餐。書中營養師推薦了最適合孩子的主食、菜品、湯羹；助孩子健康成長的四季食譜，給孩子超強抵抗力的早中晚餐；還有孩子最愛吃的烘焙、零食...

　　跟著中醫師坐好月子，等於調養一生的好體質。 　　作者為資深女中醫師，在生育過程中比一般人更懂得調養身體，歷經兩次坐月子的良好調養，讓她看起來比實際年齡更年輕健康，加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗，更能有效地掌握育兒媽媽身體的需求，並且集多年心得設計出一套完整又實用的調養秘方。本書四大重點，教你永遠青春無敵： 一、懷孕期間的飲食和運動要正確，為坐月子先做準備。　　懷孕時，怎麼補鈣？如何預防...

一本專門為寶寶和年輕父母精心准備的寶寶營養食譜。我們根據寶寶不同時期的發育特點，為寶寶精心打造了色、香、味俱全又適合寶寶腸胃的0～3歲階段營養餐，滿足寶寶身體發育所需，讓寶寶吃得更全面、更營養、更健康。爸爸媽媽不擅長廚藝也沒關系，《0～3歲寶寶輔食與營養配餐》教你從零學起，從挑選輔食制作工具到寶寶飲食中的注意事項，本書都有涉及。此外，本書還有針對寶寶特殊身體狀況和營養需要而設計的功能餐，包括...