你有「身心俱疲症候群」嗎？ 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮？ 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因？ 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體」累， 而是你的大腦已經「超載」了！ 請立即「消除腦疲勞」，提高大腦生理機能！ 我們累了， 尤其是「大腦」。 　　生活在資訊超載的數位時代， 　　多工處理、斜槓青年、AI變革……的...

　　這套〈我的世界-美感系列(二)〉(二)，含有《綠褲子、紫上衣》、《小青蛙咕嚕！咕嚕！》、《歐歐找朋友》、《小烏鴉的慶生會》、《月亮先生來敲門》、《美麗的小池塘》等6冊。 　　本系列書以孩子生活中最熟悉的事物和經驗為題材，將生活教育、情緒教育融合在故事情境中，豐富故事的內涵，並且由繪者分別以壓克力顏料、水彩、蠟筆、粉彩、拼貼等多樣化的表現技法，創新的風格和無拘無束的想像力，引導孩子欣賞圖畫...

隨書贈「行動力訓練手札」   　　★美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析博士設計 　　１～１３歲聰明又散漫的孩子適用！全方位11項執行力訓練計畫！★ 　　★No.１，美國AMAZON教養暢銷榜經典巨作 　　★No.１，行動力訓練專書   　　你家孩子有這些「特質」嗎？   　　我家孩子很聰明，就是太散漫了？(散漫的面向太多，需細分) 　　老是叫不動(任務啟動慢)，動作拖拖拉拉，(時間管...

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。   　　你是否經常覺得： 　　「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 　　「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 　　如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 　　日本精神科權威水...

　　學生眼神最發亮的一堂課，不在學校，不在教室裡！ 　　關在教室裡的學習，無法為學生贏得真正的競爭力。 　　◎全台最有口碑、最讓學校支持、家長最願意出錢出力協助的校外教學。 　　◎全國創意遊學獎優等、台北市教師會Special教師獎得主。 　　◎台灣第一本針對校外教學、由老師撰寫的「校外教學實踐書」。 　　◎特別收錄「校外教學規則」、「說明單」、「學習單」與「怎麼做」，老師、家長輕易上手...

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用，找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★ 　　本套書組合：《為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】》+《為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】》+《為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】》 　...

健身不只是練出肌肉，更是一種身體診斷 　　最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具， 　　你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。 　　於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜網路交流之賜，全球正在展開史上最大規模的人類動作模型實驗。 　　如今，我們終於得以利用這場超大型實驗累積的成果和智慧。 　　本書不只寫給教練、運動員、健身愛好者，更寫給所有...

☆銀行國文測驗題型一本速成體系☆ ☆五大命題重點粹選中國文學之精華☆ ☆歷屆試題附有完整全精解☆ 　　【內容精要】 　　內文涵蓋國文科五大命題重點：「形音字義」、「古典文學」、「國學常識」、「應用文」及「現代文學」的精華內容，內含豐富圖表與解釋，粹選中國文學之精華，可迅速提升考生實力。 　　為避免枯燥的研讀過程降低吸收效率，各重點段落皆穿插即時試題演練，不僅透過動手動腦保持研讀專注...

　　這是一個充滿童心童趣的故事，不時還會讓人莞爾一笑。 　　故事中小烏鴉想和森林裡的動物們當好鄰居，努力的清掃房子、準備食物，邀請大家來參加慶生會，可是等到客人都到了，才發現大象和兔子沒辦法到小烏鴉在樹上的家裡，而預先準備好的食物也只適合自己吃。學齡前幼兒的思考風格就是這樣，完全從自己的角度來思考別人的需要，或者事前無法思考周延，必須要根據事後的結果，才可能發現自己當初的不足或不當之處。 　...

　　★連續13週蟬聯《紐約時報》暢銷榜 　　★亞馬遜銷售滿意度4.7顆星！ 　　★《商業周刊》1660期選書 　　全球財力最雄厚的私人基金會－－比爾與梅琳達．蓋茲基金會 　　為什麼讓巴菲特願意捐助300億美元，支持兩性平權？ 　　梅琳達．蓋茲與讀者分享這段令人心碎又充滿啟發的歷程   　　「我們如何為人類――尤其為女性召喚提升的時刻？因為當你提升女性，也就提升了全人類」 　　25 年來，...

用更少時間做完更多事的秘訣不是因為「書桌整齊」，而是你收好了心智。 　　想不起鑰匙在哪兒、完全遺忘排定的約會，又老被智慧型手機、即時訊息打斷做到一半的事？ 　　哈佛「注意力」醫學專家+身心健康教練　　共同搶救現代新忙族的「不專心」大問題！ 　　常常擔心事情「做不完」、「沒做完」&「抽不出空做」嗎？　　老氣自己「好沒效率」又「掉漆」嗎？　　別懷疑，這本書正是寫給你的！ 　　現代生活的快速步調使...

一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人， 如何在全身都是癌細胞，多次進出安寧病房， 並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下， 拿到國際精油證照，投身公益活動、創業、諮詢講師等角色， 活過精彩的10年，並還持續「活」下去……     本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程 ◆抗癌產品真的有效嗎？抗癌產品跟保健食品怎麼區分？ ◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊！ ◆主張「能吃就是福」的抗癌療法 ◆如何透過醫囑...

你家也有大雄和胖虎嗎？ 　　常常需要反覆糾正提醒 　　注意力難集中，心不在焉 　　無法準時繳交作業，慢吞吞！ 　　熱衷某件事，例行常規的事不做 　　總是在找東西，忘東忘西 　　總愛亂跑亂跳、把家裡東西弄得亂七八糟 　　媽媽講話聽不進去，每次都左耳進、右耳出 　　其實，孩子不是故意調皮搗蛋，很可能是患有注意力不足過動症！ 　　本書用輕鬆、有趣、好讀、易懂的漫畫風格圖解方式 　　幫助爸爸媽媽...

積極，決定一切；態度，成就未來！ 父母能給孩子最好的禮物，是什麼？ 是買樓買房，玩具汽車？ 還是教導孩子面對世界的正確態度？ 本書讓你做一個伯樂家長，恩威併施， 讓孩子培養積極能力，失敗了還能勇敢爬起向前衝！ 沒有教不好的孩子，只有不會教的家長！ 面對孩子自制力和專注力嚴重不足，除了憤怒、無奈，家長還能怎麼辦？ 本書仔細分析孩子在成長過程中的特徵心理，總結出符合教育理論又實用的方法， 從心理...

　　當父母好難，養小孩問題多，父母超頭大！！ 　　孩子換季就狂過敏？抵抗力不足常感冒？目中無人想當小霸王？ 　　百萬父母最推崇的育兒專家，親子教養節目第一品牌，陪孩子安心長大！ 　　本書嚴選《請你跟我這樣過》節目頂尖育兒專家意見， 　　為您解決孩子從出生→發育→學習期等26大疑難雜症， 　　打造不生病不過敏好體質、教出聰明獨立乖小孩！ 本書特色 　　你還在苦惱孩子發生便祕、...