幼兒專注力不足成問題！4大方法幫助幼童增強專注力！ | 專注力不足解決方法
小孩提升專注度方法三：尋寶遊戲 ... 首先家長預備一個有蓋紙箱，箱裡放入不同的物品如玩具、筆、手機、球體、餐具等，蓋上蓋子。
在蓋子上弄一個小洞，僅讓 ...簽到健康情報專題兒童發育食療篇全民抗疫媽咪Care維他命知多啲關節炎保健養身保健好習慣運動小知識運動治病小知識食療新煮意低卡健康餐單簡易食療推薦聯繫我們簽到歡迎！登錄到您的帳戶您的用戶名您的密碼忘記密碼？找回密碼找回密碼您的電子郵件搜索ecLife100健康情報專題所有兒童發育食療篇全民抗疫媽咪Care維他命知多啲關節炎健康情報專題止痛貼哪隻好？幫你比較5款特色止痛貼布，成效和成份，並看網民評價！健康情報專題類風濕性關節炎4大病徵你要知！即了解類風濕性關節炎病徵、治療方法及戒口需知以免復發！健康情報專題彈弓指手術價錢比較！為你比較彈弓指手術費用及服務內容，看看哪一款適合你！保健品知多啲增高鈣好唔好？看清使用增高鈣的原因，教你選擇適合成人的補充品！保健養身所有保健好習慣運動小知識運動治病小知識運動小知識膝頭痛舒緩5大秘訣你要知！膝頭保養日日做就不再怕會再有膝頭痛！保健養生十字韌帶手術價錢比較！清楚話你知套餐收費範圍、服務內容及手術時間！運動治病小知識舒緩網球手方法推薦！教你簡單4招舒緩網球手痛楚！最快1日見效！運動治病小知識五十肩治療推薦！教你5式運動自然療法幫助舒緩五十肩痛楚！食療新煮意所有低卡健康餐單簡易食療推薦低卡健康餐單新餐肉營養價值是否真的較高？即看營養專家3大新餐肉健康分析！媽咪Care懷孕初期飲什麼湯？5大孕婦養胎湯食譜合集，有助胎兒全面發育！媽咪Care孕婦3個階段簡易健康食譜助你養胎不養肉你一定要學識！簡易食療推薦關節痛4大簡易食譜 這4款關節痛食療讓你的痛楚迅速拜拜！聯繫我們首頁健康情報專題幼兒專注力不足成問題！4大方法幫助幼童增強專注力！健康情報專題兒童發育食療篇FacebookTwitterTelegramLINEWhatsApp早前曾提及如何讓孩子增高，相信各位家長對此都非常緊張，希望孩子都有一個高大健壯的身體。
除此之外，小孩腦部發展和專注力都是近年家長們所關注的重點，究竟有何方法能夠幫助孩子提升專注力？本文將會推介4個提升學童專注力的方法，相信能夠幫助他們有更好的學習能力和發展！以下為4個小孩提升專注力的方法：小孩提升專注度方法一：陪小孩玩迷宮圖據美國國家精神衛生研究所一項告，他們長期跟進400名兒童，發現走迷宮遊戲是培養孩子空間能力和訓練腦部的一種非常好的方式，能鍛鍊孩子大腦在空間定位方面的能力。
除此之外，當一個孩子沉浸於如何找到出路，會把注意力集中在路上的細節，比如道路的盡頭，哪段路最短等，因此能訓練孩子集中注意力，讓他們做其他事情上都可以專心。
孩子多玩迷宮圖，可以增加他們的專注力。
（Freemaze圖片）迷宮圖可按此參考下載。
小孩提升專注度方法二：顏色分類家長和子女在家時，可以考慮用「顏色分類法」，提升小孩的專注力：可買四種或以上不同顏色紙（紅、白、黃、藍、橙），然後叫他剪成小卡紙，掉亂次序，分散在桌上。
然後要求小朋友找出其中某些顏色，放在一起。
再把同類的顏色紙放成一叠。
如是者反覆練習，就能提升子女的選擇性專注力。
小孩提升專注度方法三：尋寶遊戲首先家長預備一個有蓋紙箱，箱裡放入不同的物品如玩具、筆、手機、球體、餐具等，蓋上蓋子。
在蓋子上弄一個小洞，僅讓手穿過。
之後讓孩子伸手觸碰箱子內的小物，猜猜「它」到底是什麼。
在尋寶的過程中，不難會發現，物品用手觸摸起來和單憑肉眼看起來的感覺是不一樣的！尋寶遊戲不但能提高孩子的專注力，更能增加孩子的認知和求知慾。
小孩提升專注度方法四：攝取營養多項研究表示，吸收更多的優良蛋白質，可解決學童專注力不足的問題。
蛋白質可供給神經傳導物質提供氨基酸，能提升人們的專注力。
所以小孩應該吸收以蛋白質為主的食物，尤其在早餐裡攝取，效果會更佳。
另外，腦部60%都是脂肪，而人體的整個系統都是被腦部控制，所以要從食物中吸收優良脂肪。
據加利福尼亞大學(UniversityofCalifornia)多項實驗指出，過度活躍症的小童，在攝取omega-3後，其專注力有明顯的改善!脂肪不只提供能量，更是組成細胞膜及腦組織的重要成分！但很可惜，我們日常的飲食，可吸收omega-3脂肪酸的途徑太少，雖然魚類中含omega-3脂肪酸，但含量仍然非常不足。
因此應要進食omega-3脂肪酸補充劑，坊間有相關產品，而卓營方兒童小領袖強腦DHA是其中
在蓋子上弄一個小洞，僅讓 ...簽到健康情報專題兒童發育食療篇全民抗疫媽咪Care維他命知多啲關節炎保健養身保健好習慣運動小知識運動治病小知識食療新煮意低卡健康餐單簡易食療推薦聯繫我們簽到歡迎！登錄到您的帳戶您的用戶名您的密碼忘記密碼？找回密碼找回密碼您的電子郵件搜索ecLife100健康情報專題所有兒童發育食療篇全民抗疫媽咪Care維他命知多啲關節炎健康情報專題止痛貼哪隻好？幫你比較5款特色止痛貼布，成效和成份，並看網民評價！健康情報專題類風濕性關節炎4大病徵你要知！即了解類風濕性關節炎病徵、治療方法及戒口需知以免復發！健康情報專題彈弓指手術價錢比較！為你比較彈弓指手術費用及服務內容，看看哪一款適合你！保健品知多啲增高鈣好唔好？看清使用增高鈣的原因，教你選擇適合成人的補充品！保健養身所有保健好習慣運動小知識運動治病小知識運動小知識膝頭痛舒緩5大秘訣你要知！膝頭保養日日做就不再怕會再有膝頭痛！保健養生十字韌帶手術價錢比較！清楚話你知套餐收費範圍、服務內容及手術時間！運動治病小知識舒緩網球手方法推薦！教你簡單4招舒緩網球手痛楚！最快1日見效！運動治病小知識五十肩治療推薦！教你5式運動自然療法幫助舒緩五十肩痛楚！食療新煮意所有低卡健康餐單簡易食療推薦低卡健康餐單新餐肉營養價值是否真的較高？即看營養專家3大新餐肉健康分析！媽咪Care懷孕初期飲什麼湯？5大孕婦養胎湯食譜合集，有助胎兒全面發育！媽咪Care孕婦3個階段簡易健康食譜助你養胎不養肉你一定要學識！簡易食療推薦關節痛4大簡易食譜 這4款關節痛食療讓你的痛楚迅速拜拜！聯繫我們首頁健康情報專題幼兒專注力不足成問題！4大方法幫助幼童增強專注力！健康情報專題兒童發育食療篇FacebookTwitterTelegramLINEWhatsApp早前曾提及如何讓孩子增高，相信各位家長對此都非常緊張，希望孩子都有一個高大健壯的身體。
除此之外，小孩腦部發展和專注力都是近年家長們所關注的重點，究竟有何方法能夠幫助孩子提升專注力？本文將會推介4個提升學童專注力的方法，相信能夠幫助他們有更好的學習能力和發展！以下為4個小孩提升專注力的方法：小孩提升專注度方法一：陪小孩玩迷宮圖據美國國家精神衛生研究所一項告，他們長期跟進400名兒童，發現走迷宮遊戲是培養孩子空間能力和訓練腦部的一種非常好的方式，能鍛鍊孩子大腦在空間定位方面的能力。
除此之外，當一個孩子沉浸於如何找到出路，會把注意力集中在路上的細節，比如道路的盡頭，哪段路最短等，因此能訓練孩子集中注意力，讓他們做其他事情上都可以專心。
孩子多玩迷宮圖，可以增加他們的專注力。
（Freemaze圖片）迷宮圖可按此參考下載。
小孩提升專注度方法二：顏色分類家長和子女在家時，可以考慮用「顏色分類法」，提升小孩的專注力：可買四種或以上不同顏色紙（紅、白、黃、藍、橙），然後叫他剪成小卡紙，掉亂次序，分散在桌上。
然後要求小朋友找出其中某些顏色，放在一起。
再把同類的顏色紙放成一叠。
如是者反覆練習，就能提升子女的選擇性專注力。
小孩提升專注度方法三：尋寶遊戲首先家長預備一個有蓋紙箱，箱裡放入不同的物品如玩具、筆、手機、球體、餐具等，蓋上蓋子。
在蓋子上弄一個小洞，僅讓手穿過。
之後讓孩子伸手觸碰箱子內的小物，猜猜「它」到底是什麼。
在尋寶的過程中，不難會發現，物品用手觸摸起來和單憑肉眼看起來的感覺是不一樣的！尋寶遊戲不但能提高孩子的專注力，更能增加孩子的認知和求知慾。
小孩提升專注度方法四：攝取營養多項研究表示，吸收更多的優良蛋白質，可解決學童專注力不足的問題。
蛋白質可供給神經傳導物質提供氨基酸，能提升人們的專注力。
所以小孩應該吸收以蛋白質為主的食物，尤其在早餐裡攝取，效果會更佳。
另外，腦部60%都是脂肪，而人體的整個系統都是被腦部控制，所以要從食物中吸收優良脂肪。
據加利福尼亞大學(UniversityofCalifornia)多項實驗指出，過度活躍症的小童，在攝取omega-3後，其專注力有明顯的改善!脂肪不只提供能量，更是組成細胞膜及腦組織的重要成分！但很可惜，我們日常的飲食，可吸收omega-3脂肪酸的途徑太少，雖然魚類中含omega-3脂肪酸，但含量仍然非常不足。
因此應要進食omega-3脂肪酸補充劑，坊間有相關產品，而卓營方兒童小領袖強腦DHA是其中