【問題】提升專注力運動?推薦回答
1.《他者中的華人:中國近現代移民史》 《他者中的華人》以大歷史、大敘事的手筆,將中國移民走向世界的五百年歷史,融會貫通於同期世界格局發展變化的大框架中,讀來令人領悟深遠。更重要的是,孔教授在展示全球華人移民五百年歷史精彩畫卷的基礎上,有力論證了其重要觀點:海外華人歷史是中國歷史的題中應有之意,是研究中國歷史不可或缺的組成部分。由是,海外華人研究被提升到新的境界。 從殖民統治者到被奴役的臣民...
科學證實有效! 不必太用功,再難考試都能過關 當天複習,忘得更快! 「間隔效應X測驗效應」,改變讀書順序效率絕高! ◆奪高分的最強讀書技巧,你知道幾個? ▼立刻複習效率差,1:5時間分配術讓你不易忘! ▼單字好難背?你用對「最佳記憶法」了嗎? ▼善用「模式記憶」,困難題型一分鐘速解! ▼「拖延戰術」激發讀書力,有助成績提升! ★「1:5分散學習法」效力無窮,記憶...
本套書組合:《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始》+《業力:掙脫心的束縛》 二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一 「斯瓦米‧拉瑪」系列作品! 《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》 暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師-...
~幼兒期是培養運動神經的黃金時期!~ 由媽媽教導孩子如何使用自己的身體, 藉由體育活動,讓孩子知覺、反應變得更為敏銳! ▲【理論篇】:運動就是最天然的長高藥、健腦丸! 「愛運動」是孩子與生俱來的天賦, 不過現在的孩子比起以前,擁有更多娛樂的選擇, 平板電腦、電視螢幕充當保母,使孩子缺乏追趕跑跳的機會, 以致「小宅男、小宅女」實習生越來越多, 肥胖、體適能偏弱的情況也...
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。 讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。 面對多變挑戰及失敗,比學歷及智商更重要的心理技能。 在工作上遇到問題時,你也是習慣這樣逃避嗎: ◎面對新任務時,先覺得自己辦不到 ◎把討厭的事情先擱在一邊 ◎對新目標執行力無法持續 ◎工作出了紕漏不敢向公司交代 ◎畏懼主動開發新客戶 當逃避成習慣,因為太害怕失...
亞馬遜網路書店★★★★★五顆星好評 腦神經專家告訴你, 要有好的工作效率並具備創新與決策能力, 一切就從「腦」開始。 只要從12個面向調整「頭腦」,就能擁有── 吸收大量新知、快速決策、精準判斷、持續創新的「未來式頭腦」。 這是一次讓你倍增職場潛力與競爭力的關鍵進化! 面對瞬息萬變的職場,你是否擔心自己將失去競爭優勢?資訊、科技、工作方式快速變遷,員工們該如何因應未來的職...
1000億個大腦神經元,人類只用了10%! 科學證實!你的大腦可以擴增至少「10倍記憶力」! 日本亞馬遜4顆星好評推薦! ◆五感記憶術,記憶效果更穩定 ◆遊戲聯想法,回想事半功倍 ◆1小時影像閱讀法,掌握重點不遺漏 ◆睡眠記憶法,整合資訊有一套 ★驚人實證!擴展10倍記憶力,TOEIC增加300分 ►【實證1】高中成績後段班學生,數個月後考上名校慶應大...
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地心引力就是最好的訓練! 風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的 強筋活血.美型塑身逆姿勢 ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」,魅力何在? ✓ 肌膚透亮、皺紋減少:倒立能讓血液回流頭部,刺激臉部微血管,使肌膚充滿生氣。 ✓ 消除水腫、腿變勻稱:倒立能促進血液循環,改善下半身水腫。 ✓ 改善消化不良與便祕:倒立能讓體內器官歸位,改善腸胃問題。 ✓ 改善腰痠背痛與駝背:透過倒立強化核心...
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不少人聽到「運動心理學」,就會聯想到只適用於「心理有問題」的運動員。事實上,應用運動心理學的最大宗旨是提升、維持及恢復運動員的運動水平,適用於任何運動員。運動員藉著與運動心理學家溝通,培養批判性思考,深入了解自己的想法及感受,繼而有系統地運用心理技巧提升臨場發揮,最終達至「巔峰狀態」,把個人潛質發揮至極限。 運動心理學不僅適用於運動員,不同界別的表演者也可透過心理學的諮詢...
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