攝護腺癌在美國是常見癌症，亦高居男性癌症致死排行第二名，因此只要跟攝護腺癌相關知識，在美國幾乎人人必備。反觀台灣人對攝護腺癌的態度，過去因臨床發現黃種人罹病機率低，平均每年每個醫生只有幾個零星病例，所以國人總視攝護腺癌是西方人專利。然而近二十年來，由於國人平均壽命延長、健康檢查普及、飲食生活習慣亦與西方人逐漸相似，上述情況卻大大改觀了！根據衛生署統計，台灣近兩年內攝護腺癌在男性好發癌症...

　　透過健康溫和的漢方藥膳，為您紓解情緒問題、調整身體狀況、保持青春美麗，舒服的度過這段問題時期！　　所謂的「更年期」是西方醫學的說法，中醫則稱為「經斷前後諸證」，用來代表女性停經前後產生的各種症狀，不過現在醫學認為，不論是男性或女性，都是有更年期的。當更年期來臨的時候，因男女性的荷爾蒙分泌減少，引起了身體及情緒上的許多不適，包括熱潮紅、焦慮、失眠、盜汗、尿失禁，嚴重的還會有骨質疏鬆症、心血...

　　根據統計，65歲以上的女人，1／3有某種程度的尿失禁，則有12％的人每天都有尿失禁的現象，該注意的是，20歲至59歲的女性也有20%的盛行率。因此，別輕易忽視身體的警訊，關心自己的泌尿健康，要從現在做起！‧建立正確觀念，預防泌尿疾病　　本書針對女性常有的困惑，提出正確的觀念，讓女性照護身體健康時，不致事倍功半。‧認識泌尿構造，做身體的主人　　詳細的介紹女性泌尿道、膀胱、陰道，讓女性不再對...

◎    骨盆決定你的曲線和健康 ◎    緊實骨盆，改善背部僵硬與疼痛 　　骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆，告別大屁股 　　60%的女性，骨盆為什麼過大 　　這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手 　　我必須提醒妳，導致這一切的關鍵，很可能就是妳的「骨盆」！ 　　「腰」，是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎骨骼是「骨盆」。骨盆是由四塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，「骨盆」這個人體...

※　老，是自然運行的必定過程　※面對歲月的流逝如何以逐漸老化身軀對抗各類疾病的迫害是銀髮族及親屬子女朋友必須注意的問題二十七種常見且不容忽視的老年疾病十數位各專科中西醫師的詳細說解※　讓您活得健康快樂又長壽　※您或您家中長輩有以下的老年疾病嗎？老年癡呆症／高血壓／老化／老花眼老年斑／老重聽／髮蒼蒼／無性趣無法遠遊旅行／巴金森氏症／中風骨質疏鬆症／骨刺/退化性關節炎／白內障攝護腺肥大／尿失禁／...

地瓜的確是好食物，問題是：你真的吃對了嗎？ 地瓜餐創始人陳堅真老師第一本自然律例食譜大公開!!! 　　所謂地瓜餐不是每餐都要吃地瓜！健康必須靠均衡的營養，不能光靠吃地瓜。而且地瓜餐只適合在早餐吃，午晚餐宜以米飯為主。 　　本書將告訴你如何在菜市場裡找良藥、如何辨認體質找出屬於自己的真命食材、如何烹調出美味兼具健康養生的大長今食譜！ 什麼是「時食養生法」？ 時食養生法，是自然律例最基礎的養生方...

◎育兒百科秘笈－了解體質，對症下藥 　　父母如何輕輕鬆鬆照顧小孩？別再讓孩子成天當藥罐子了，實用簡單型的育兒百科祕笈，告訴您如何用中醫調整體質？如何區別孩子屬於那種體質？怎樣調理才會剛剛好不過火？ 　　「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒」、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質；「體質」除了會影響個人的生活飲食習慣外，生病時也會因為體質有異而產生不同證型的疾...

　　別以為年紀大了，頻尿症狀很正常，　　若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況，　　事情絕對沒有你想像的那麼簡單！ 　　根據統計，　　晚上起床小便2次以上，是慢性病的警示，　　且會增加死亡率。 　　90%的攝護腺癌患者，都是60歲以上的男性，　　且在初期沒有任何徵兆；　　65歲以上的女性，　　亦有高達1/3患有不同原因的尿失禁！ 　　你可千萬不要忽略這些警訊，　　隨時自我檢測、做好居家保健，可...

當媽咪不生病，完全擊敗「產後媽媽病」 　　膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌 　　跟著本書調理鍛鍊，養出好體質，就能加速產後恢復速度，和這...

～減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！～ 小腹凹下後，腰不疼、背不駝、漏尿的情形改善， 連胸部、臀部也變得圓翹有型！ 　　嘗試過各種減肥方法，四肢和體重真的變瘦變輕了， 　　鮪魚肚、游泳圈卻依舊頑固地待在原處？ 　　辛辛苦苦的吃藥減肥，勤上醫院治療高血壓、高血糖， 　　停藥後卻又馬上被打回原型？ 　　造成你擺脫不了大腹翁、小腹婆，三高永遠降不下的元兇，...

當父母年紀越來越大時，身體或心理可能會出現一些問題，如由於男女性的荷爾蒙分泌減少，引起了身體及情緒上的許多不適，包括熱潮紅、焦慮、失眠、盜汗、尿失禁，嚴重的還會有骨質疏松症、心血管疾病、老年痴呆症等問題。本書旨在改善這種種狀況，故以營養學的理論基礎並，將對改善各種更年期症狀有益的天然食材搭配中藥材，設計成提前預防的健康飲食與溫和藥膳。子女要和父母一起努力照顧父母的身體和心理，讓父母擁有健康的...

地瓜餐創始人陳堅真老師第一本自然律例食譜大公開！ 特別加贈 《時食養生隨身手冊》，讓您隨時隨地，養成健康活力細胞。 　　依照大自然時令來飲食作息的養生方式，就是「時食養生法」！地瓜餐創始人陳堅真花了十幾年的時間，用時食養生法找回自己的健康與幸福，?了拯救自己而找出的一條活路，也改變了許多人原本充滿病痛的人生，創造出別人眼中的健康奇蹟！ 本書重點 　　健康必須靠均衡的營養，不能光靠吃地瓜。　　...

　　很多人看待自己生病的原因，經常會有以下倒果為因的想法。胃不好，是因為媽媽的胃也不好，卻沒想到自己為了減肥，三餐吃得相當混亂；得糖尿病，是因為血糖過高，卻沒想過自己的飲食習慣大有問題；腰痛是因為長了骨刺，卻忽略骨刺是長久以來不正確的坐姿造成的。其實，說穿了，所有疾病都是飲食失衡、作息混亂、不運動、壓力大，也就是身心靈不平衡所造成的。 　　練氣功長達三十多年的游敬倫醫師，不但受過骨科的正統西...

　　全家人的泌尿健康指南！教您有效預防及改善泌尿疾病的困擾！ 　　您或您的家人曾有以下的情形嗎？　　．忙於工作忘了喝水上廁所，引來急性膀胱炎發作！　　．讓女人無法行房，導致不敢結婚或婚姻不保的元凶竟是間質性膀胱炎！　　．家中長輩走路吃力卻又頻上廁所，原來是骨盆腔脫垂！　　．因重症或脊椎損傷導致尿失禁，內心陰霾重重！ 　　這些跟泌尿相關的問題，有不少人會掛錯門診，求錯醫。女性朋友歷經生產和更年...

「腿力」決定你的老後生活。 30歲後，一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念 　　◎「老化」其實比「疾病」更可怕！ 　　小心，你可能是下個需要被看護的人！ 　　現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品、學會各種健康法，老來就不怕病來磨，卻不知道「老化」其實比「疾病」更可怕！疾病雖苦，老化卻是另一種絕望。試想，無法靠自己的嘴巴吃飯、說話，成天躺...