【問題】工作壓力大失眠?推薦回答

作者:瑞.達利歐

☆全世界企業界、管理者、金融業者、渴望進化的人都在看☆ ☆淬煉40年、價值1,500億美元的成功法,不藏私公開☆   ☆年度最強商管書,無人能及☆   美國亞馬遜書店商管榜首、   《紐約時報》暢銷榜首、   中國亞馬遜書店商管榜首   ☆企業和個人進化必備經典☆   比爾•蓋茲盛讚:   「瑞.達利歐曾給我非常寶貴的指導和忠告,   你在《原則》一書中都能找到。」   瑞.達利歐出...

作者:查爾斯.杜希格

  全球瘋行的習慣改造指南  讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉  《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書   本書2012年初一出版,就引起歐美主流媒體爭相推薦,暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名,並且熱賣至今,高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片,解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。   一流企業(寶僑、微軟、Google等)與世界級大學(哈佛、耶魯、劍橋、MI...

作者:提摩西.費里斯

  從現在開始,這本書將徹底改變你的人生!   紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍!蟬聯排行榜長達2年以上!   AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10!4顆半星熱烈迴響!   提摩西的人生,比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿!──「矽谷觀察者」網站發行人/湯姆‧佛瑞斯基   從每天工作14小時,變成每週工作4小時;   從每年收入4萬美金,變成每月4萬美金!   放棄...

作者:佐佐木正悟

  工作表現有九成取決於「心態」!   想要人生更加輕鬆愜意,提升個人在職場上的價值,   你一定要更加理解自己的內心!      Q:一流的人,在工作中想睡覺會怎麼辦?   1    嚼100日圓的口香糖。   2    喝400日圓的咖啡。   3    喝1000日圓的能量飲料。      到底正確答案為何呢?      36道「商務」╳「心理學」測驗,   幫助你突破瓶頸,修正性格,...

作者:越川慎司

好想準時下班,事情卻永遠做不完? 明明很努力,成果卻總是不如預期? 每次開會都花很多時間,卻沒得出什麼結論?     你也有這樣的困擾嗎?這是因為大多數的上班族往往把時間都浪費在「瞎忙」上!為了終結辦公室的過勞文化,微軟OFFICE部門前負責人、日本工作效率專家越川慎司,經過528家公司、16萬人驗證,彙整出革命性的「超.時短術」,提供大家最省時省力的工作秘訣!     他從占據上班族最多時...

作者:稻盛和夫

日本亞馬遜4.5星推薦!   帶領京瓷、KDDI、日本航空走向成功大企業,稻盛和夫歷年演講實錄精選。   43篇史詩級演講,一字一句對經營者最真誠的叮嚀。   稻盛和夫用自身經歷示範何謂「心態決定命運」,要延展自己的工作力,勢必要有堅強意志和不亞於任何人的努力,稻盛和夫這樣有示範力的領導力,必可延展你的工作壽命。   日本企業經營之聖稻盛和夫《付出不亞於任何人的努力:讓工作成長的心領...

作者:井上智介

一早起床想到上班就累,又不能沒薪水,無奈又無力!? 人際緊張壓力、情緒疲勞、工作量爆表、沒有成就感、看不到未來......   日本最強人氣「職場專科醫生」診治萬名「厭世喪班族」的 獨創秘訣     「放過」自己不等於「放縱」自己   「職涯很長很長」過度努力衝刺,只會傷身又難成功   「剛剛好的不努力」是健康又成功職場生涯的捷徑     ►►每天一分鐘「拒絕訓練」,擺脫無理要求、請託   ...

作者:Xdite鄭伊廷

台灣第一本鉅細靡遺拆解「遠距工作方法」的實戰戰術地圖! 你對遠距工作的一切疑問,這本書都能解答。 快速提升Working Remotely的溝通、協作、會議效率 「總結作者多年的團隊管理實戰經驗,不管你是否立刻要導入遠距工作,都值得入手的團隊協作神書。」 本書特色: 1. 《Growth Hack這樣做》、《閃電式開發》、《打造超人大腦》作者Xdite最新著作,本身實踐遠距工作方法多年...

作者:雅特・馬克曼

你的職涯將占去一生 超過7.5萬小時的時間 想在職場上戰無不勝,你得先了解你的大腦   《金融時報》商業選書 丹尼爾・品克、美國人才發展協會推薦     ►理解你的價值觀與人格特質 ►面試勝出,找到好工作    ►談到理想的工作條件 ►你需要的6種導師    ►改善職場溝通不良問題 ►保持學習動力   ►會議要怎麼開,才不會浪費生命? ►小心具有黑暗三特質的同...

作者:法蘭西斯科.西里洛

國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典,為數位時代全新修訂改版, 幫個人與團隊提升專注力、精準達標!   ★ 《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《衛報》、《每日郵報》盛讚推薦   ★ 準備考試、規劃專案進度、掌握團隊進度、自主進修學習都適用   ★ 從個人到團隊,可運用於各層面,實現大小目標   ★ 本書附有...

作者:中谷彰宏

同樣的事情,今天要比昨天更快完成 快,是為了保有餘裕 把多出來的時間, 拿來投資自己,創造附加價值     本書是特別為了這三種人寫的:   1. 工作太忙,沒有私人時間的人。   2. 工作內容常常突然改變,覺得壓力很大的人。   3. 被上司或客戶耍得團團轉,時間被吃掉的人。     如果你是創意工作者、自由接案者、專業人士,職務經常需要接觸並說服新對象、學習新技能,或者經常需要搞定刁鑽...

作者:加蘭・庫爾森

要徹底根治拖延問題,自我激勵的喊話、過於深奧的理論,都是不夠的。 你需要的是一套系統性的方法, 有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣   ★亞馬遜讀者4.5星好評 ★上班族、研究生、自雇者、斜槓族必備 ★20年時間管理教練經驗、科學實證有效的拖延戒斷法 為什麼工作堆積如山,總到死線前才熬夜趕工? 其實問題不是時間不夠, 是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭! ●你是哪種拖延症患者? 1...

作者:與澤翼(Yozawa Tsubasa)

35歲後不再為錢工作, 邁向財務自由, 「秒賺一億的男人」的34個致富心法 告訴你投資理財最重要的事!   從身無分文到淨資產70億日圓 ————逆轉人生的致富心法完全公開————     與澤翼是日本知名投資家、企業家。就讀大學時曾兩度創業,營業額破億。雖然曾經破產,他卻總能再度谷底翻身,創造龐大的淨資產。他以自己的親身經驗,以及對頂級富裕階層的近身觀察,一一為你解說賺錢的基本原理,傳授守...

作者:粥左羅

  翻開這本書,就是逆轉勝的開始!   一出手便屢破十萬閱讀人次的神級爆文作者,   告訴你如何重新理解寫作,打造自己的核心影響力!     寫作力,是翻轉人生的重要武器。      寫作可以提高我們的表達和溝通能力,是鍛鍊思考能力的重要手段,是促進成長的最好方式,是學習效果和個人能力的放大器。     這是一個內容為王的時代,越來越多人靠寫作,翻轉人生。     ‧中國知名行銷類文章寫手李...

作者:丹尼爾.薩斯金

疫後時代最迫切的經濟問題 席捲全球的疫病終將平息,因為防疫而加速的自動化卻沒有停歇; 當科技的滔天猛浪不斷襲來, 究竟會為我們開創不用工作卻很繁榮的烏托邦, 還是落入多數人沒有工作、貧富不均的悲慘世界?     牛津大學經濟學家給下一個科技盛世的備忘錄   不工作的世界即將來臨,現在的職業技能全都可能被機器取代,   未來的職場面貌會變得如何?人類沒有了工作,還剩下什麼?     自古以來,...


常見健康問答


延伸文章資訊