50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

100招可以輕鬆實行的更年期生活調養法！ 　　更年期是女性在生理上面臨重大轉變的階段，因此處於更年期的女性在身體上也擁有許多症狀使人措手不及；該如何輕鬆面對這些擾人的更年期症狀，使生理及心理皆在舒適的狀態下讓生活如同往常一般不受影響，便成了女性們急須瞭解與掌握的課題。 　　更年期是什麼？本書由更年期症狀基本概念介紹起，至生活調養、天然食物療法、漢方養生、保健食品以及私生活六大方面，詳盡建議及...

　　人類最大的能量竟然是「負能量」！ 　　認定「人性本善」倒是讓自己成了倒楣鬼！ 　　讀心理勵志書，不小心讀到正向心理學信徒的著作，有時會讓你被補刀！ 　　不要讓被討厭、中傷、踐踏、霸凌、情緒勒索、憂鬱…找上你 　　黃偉俐醫師教你如何打敗暗黑人性，順利通過職場與人生各階段的種種關卡！ 　　《權威推薦》 　　華人心理治療研究發展基金會  王浩威執行長 　　台大醫院精神醫學部  黃宗正主任醫師...

最不起眼的異常，往往是最致命的疾病征兆——這是健康人更要看的一本書。 你知道面對突發性心肌梗死和腦中風，第一時間該怎麼辦呢？你知道突然暴瘦不是好事，反而應該檢查是否得上糖尿病嗎？你知道心悸嚴重時會導致死亡嗎？你知道睡覺打鼾要小心呼吸中止症嗎？ 台灣著名健康專家王禎煜誠意叮嚀，只有養成了健康的生活習慣，才可以真正預防重大疾病！ 特別附錄緊急救護知識，獲得健康的同時，教你把握黃...

　　《24位名醫肯定，最好的休息法》 　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　...

噎住窒息、心跳停止、頭痛、頭暈、腦中風、胸痛、心悸……居家急救你知道多少？！什麼情況可以自行觀察？什麼情況要馬上送急診？有些症狀分秒必爭，在送醫前黃金搶救時間只有短短的幾分鍾！關鍵時刻到底該怎麼做？急診專科醫師告訴你！關鍵時刻不求人，一本自救救人的居家寶典！吃東西噎到呼吸困難時、或是旁人突然倒下時，該怎麼急救？什麼樣的頭痛要馬上就醫？家人中風了怎麼辦？馬桶里怎麼是一灘血？突然的腰痛是結石嗎？...

　　◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成； 　　◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你； 　　◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥； 　　◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因…… 　　你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道： 　　從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、    　　憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形...

台灣第一本中西醫聯手護心寶典 不只抽菸、飲食不正常，就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。 　　便秘為什麼也會要了心臟病人的命？ 　　傷心，真的會「傷心」！ 　　薑、大蒜、肉桂，辛香料的護心力 　　心臟病的藥要吃一輩子嗎？可以停嗎？ 　　心臟病發作後，需要禁慾嗎？ 　　看中醫，就可以不吃降血壓藥了嗎？ 　　中醫如何安神養心？ 　　哪種心悸需要治療？ 　　突然有人心臟病發作，怎麼辦？...

帶你輕鬆讀懂流傳五千餘年《黃帝內經》的精妙底蘊 掌握經絡運行之道，你就是自己的隨身推拿師 　　★ 華文最大網書當當網五顆星推薦！ 　　★ 北京中醫藥大學診斷學博士、央視熱門節目《百家講壇》主講者羅大倫精心解說 　　什麼是絡脈？什麼是經別？武俠小說常看到的「奇經八脈」又是指什麼？ 　　健康檢查一切正常，卻總是深受心悸、痠痛、精神不振等小毛病所苦，該怎麼辦？ 　　心煩、健忘、失眠、易怒，這...

危險就在身邊，掌握自救的技巧！ 學習一點生存技巧，在危急時刻伸出你的手，讓原本可以挽救的生命不至于猝然而去。 ●正在午睡的你，被樓下竄上來的煙霧嗆醒，熊熊燃燒的大火堵住了你的去路，你該怎麼辦？ ●半夜動身，你突然感覺頭暈頭痛、手腳無力，還伴有心悸，你該怎麼辦？ ●乘坐電梯時，電梯突然不動了，怎麼也打不開，你該怎麼辦？ ●本是和和美美的小夫妻，突然有一天...