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夏天容易流汗，人體若無法及時補充電解質，或是經常大量飲用冰涼的飲品，都會影響心臟的正常運作。

另外，天熱易讓人煩躁，也會加重心臟負擔，加上晝長夜短，睡眠品質打折扣，心血管疾病患者更容易發病。

尤其早晨是心血管疾病發病的高峰，這時人剛從睡眠中醒來，交感神經興奮，心率和血壓也隨之加快和升高，心臟負擔加重，所以心臟不好的人不宜在早上選擇過於激烈的運動，建議選擇散步、打太極拳等運動就好。

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