透過本書學習如何適時表達自己的情緒， 同時學習等待、陪伴、凝視、聆聽、擁抱、輕拍等， 如何安慰他人的暖心方法！ 　　獅子不但跑得比閃電還要快，獅吼比打雷還要響亮，而且總是非常帥氣！ 　　不過，就算是平時威風凜凜的獅子，也會有垂頭喪氣的時候。 　　問他怎麼了，他也不說。 　　因為獅子十分難過，所以可能不想說話，也不像平時那樣帥氣。 　　但是……絕對不能因此放棄！ 　　穿著獅子裝的小男孩...

許多研究發現，躁鬱症患者自殺的風險比單純憂鬱症還高！ 在治療上常被誤診為焦慮症、失眠、自律神經失調或單純的憂鬱症。 若未能正確治療，延誤甚至惡化，更會增加自殺的可能。 　　不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。 　　如果情緒問...

聊不停的關鍵， 不是口若懸河，而是聽出對方沒說的「暗示語」 　　「聽懂」別人說的話，比「會說話」難。 　　溝通不能只靠三寸不爛之舌，懂得聰明聽話，才是溝通高手。 　　溝通的重點，是聽出對方話裡頭的「玄機」。很多人忽略傾聽的功夫，沒聽出對方話中的暗示，就算說話技巧再好，回答文不對題，這段對話也會很快結束。仔細觀察朋友中的人氣王，辦公室裡人緣好的同事，他們一定都有一個共通點，就是很懂得「聽...