【問題】心情沮喪怎麼辦?推薦回答
幽默是生活的調味劑,帶來歡笑的神奇魔法! 5本幽默智慧的圖書 X 1片中英雙語動畫DVD 帶孩子進入奇妙的歡樂世界,擁有輕鬆愉悅的心情 動物園裡調皮的猩猩,偷偷跟著管理員回到家;在農場裡散步的母雞,完全沒有注意到後面跟著一隻狐狸;為了抓肚子裡的蒼蠅,老太太竟吞了更多動物;大家都想成為公主,就要看哪隻母雞能生出最奇妙的蛋;蚯蚓的爆笑生活日記裡,有你從不知道的秘密……幽默、驚喜...
您的小朋友幾歲呢?曾經自己一個人出門買東西嗎?早上睡醒是否會把棉被摺好、自己穿好衣服呢?是否能自己整理書包,準備好隔天上課要用的東西呢?看到長輩是否會主動打招呼問好呢?您期盼您的小孩能夠更獨立自主一點嗎? 小孩子固然是父母心中的寶貝,不過愛他就要教導他,避免變成直昇機父母,任何事情都幫孩子打理的好好的,剝奪了孩子學習的機會。試著適度放手讓孩子去摸索、在挫折中茁壯,讓孩子擁有解決問題的...
平凡父母專用的教養書 許多人都不是天生的父母,只能靠後天努力盡力成為好媽媽,好爸爸,跌跌撞撞。作為兒女,我們都有過和父母衝突的經驗,然而當自己成為父母的時候,卻又不自禁複製了很多自己原來最討厭的那種管教模式。身教重於言教,我們就是孩子的榜樣,當看到孩子跟著用粗聲粗氣的方式回應自己的時候,會不會有一種似曾相識的感受呢? 每個孩子都是獨特的,因此也沒有任何一本幼教書或...
覺得做瑜伽很難、很累嗎?辛苦一天回到家,沒力氣運動但又疲勞痠痛,該怎麼辦?跟著本書做,你會感受到前所未有的輕鬆舒暢! True Yoga超人氣教練.台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範 沒練過瑜伽也能輕易上手的修復動作,深層療癒身心靈 融合太極、導引、氣功、靜坐、數息、復健、體適能、經典體位法 幫助你揮別各種不適的壓力症候群,讓身體變輕盈,心情更快活! 【特別企畫:50分鐘每日...
當疾病降臨,該如何學習生命最重要的一堂課? 精神科醫師與心理師 陪你練習,面對未知的不捨 學習感受你內心的寧靜,並了解到人生中的每件事都有其目的。──美國精神科醫師伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth Kubler-Ross) 凝視親人的生命盡頭,該如何渡過最後? 疾病發生的時候,並非真的無從準備 「我要告訴你,檢驗報告結果證實是癌症……」 有尊嚴地好好活,是人...
─全球公認最可信賴的育兒全書─ 【最新增訂版】 39種語言全球發行,銷量突破5,500萬冊 《全方位育兒教養聖經》被公認為20世紀最可信賴的育兒手冊,集結了「育兒之父」斯波克醫生60年行之有效的育兒經驗。曾與佛洛德的《精神分析論》、西蒙‧德‧波娃的《第二性》等入選《時代》週刊「影響20世紀人類思想進程的10本書」。 自1946年以來,《全方位育兒教養聖經》一直不斷修訂補充,...
當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊, 難以回頭,常有未知凶險,但也看得見絢爛花開, 可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。 洪仲清: 「『媽媽』這個角色,在傳統意義中被歌頌得很偉大,但扮演媽媽的女性,卻常常被剝奪人生的主導權,這是很明顯的矛盾。 深入地說,過去的傳統媽媽在教養女兒時,傳遞出的價值觀常擺脫不了父權。因此,現代女性在成長的過程中,對於傳統媽媽生出的失望與憤怒,以及心疼與不捨,揪成了...
★《被欺負了可以打回來嗎?》人氣作家金永鎮最新力作★ 分數究竟重不重要?考差了到底該怎麼辦? 當孩子開始面臨一連串的考試與測驗, 焦慮感不斷襲來,開始產生逃避和放棄的心情, 如何協助孩子應付壓力,每次挑戰都全力以赴? ☆連續蟬聯12週韓國童書暢銷排行 ☆家長一片讚聲,國小低年級親子必讀! 自從上了小學之後,總有一大堆考試等著小綠。 今天學校的聽寫考試成績...
法國暢銷幼兒情緒繪本,奠定孩子的高 EQ 擊退傷心沮喪,和加斯頓一起趕走難過烏雲! 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸, 他的鬃毛會隨著心情改變顏色! 今天,他的好朋友們想玩躲貓貓, 加斯頓卻想玩球,於是,他們吵架了。 朋友都去玩躲貓貓,留下他自己一個人。 加斯頓好難過,一整天都心煩意亂! 傷心的加斯頓可以怎麼辦呢? 可愛故事+神奇呼吸練習=好心情! 覺察情緒:以天氣描摹心情狀態,化抽象情...
關鍵時刻,一時語塞,不知道該說什麼?想化解尷尬場面,反而失言失措?臨機應變的一句話,比「聊不停」還重要! 你無法避免與人溝通,更無法預知何時會有臨時狀況發生, 但你能讓溝通更順利,讓聊天變得輕鬆又愉快, 年收3千萬、每年授課300堂以上的日本人氣講師,首度公開最實用的「急智溝通術」! 保證說話不冷場、不再失言失措,遇到公開發言、臨時提問、尷尬氣氛都不怕! ◆你曾出現過以下的「冏...
Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析,準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典,將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技 巴赫醫生說:「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病,可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來,才會使我們敏感於外界影響。」 出身西醫系統的巴赫醫生,盼望能...
準媽媽、準爸爸們最需要知道, 從孕前至分娩40週媽媽寶寶照護指南, 食、衣、住、行,生活、心情的各種小提醒, 最貼心專業的孕期百科。 【貼心整理】 1.媽媽的孕期身體變化與腹中胎兒的每月成長圖 2.媽咪懷胎40週生活計畫表 3.腹中小北鼻的實體大小插畫拉頁 【準媽媽們的不焦慮順產Q&A】 Q.我害喜得很厲害,什麼時候才會停呢? Q.懷孕...
思維訓練╳目標規劃╳精準練習 暢銷名作《心態致勝》進階實踐版,讓你不再紙上談兵 12個明確的學習目標,20個立即可用的學習單 一步步幫助教師與家長打造成長導向的學習環境 每月一個目標,培養孩子與自己建立成長性思維 一個三歲的孩子,對所有事物充滿好奇,有著旺盛的學習力;隨著年紀增長,卻常常因為害怕做錯或失敗而提早放棄,告訴別人「我做不到」。 是什麼打住了...
突然得知摯愛親友的生命即將走向終點,你如何振作自己、體貼患者,最終讓彼此無怨無悔地說再見? 1992年出版至今,仍高踞Amazon暢銷榜冠軍 近二十年來,挽救無數破碎心靈的溫暖叮嚀 當臨終病患因極度沮喪而拒絕配合基本療護時,你該怎麼辦? 當臨終病患老是莫名地亂發脾氣時,你該怎麼辦? 對於不久人世的患者來說,什麼才是最重要的? 三十多年安寧療護經驗的資深安寧護士, 藉由六十則...
聽故事、說故事,快樂寫出好故事! 金鼎獎作家張友漁&重量級畫家傾力合作, 打造質感滿點、故事性濃厚、啟發力十足的故事繪本+寫作學習書。 「一想到寫作,就讓我好煩惱、好害怕……」 「靈感不見了,我寫不出來,怎麼辦?」 「稿紙上的格子好多,要寫滿真的好困難!」 「慌!除了『好漂亮』外,我想不到還有哪些詞可以用。」 「我好希望能寫出像大作家一樣棒的文章!」 最會說故事的...