「今天，是我有史以來最胖的時候。」 　　如果你也有屢戰屢敗的心酸減重史，就不能錯過這次一試就成功的機會！ 　　現在，有一種斷食法，讓你多數時間吃你愛吃的食物。 　　讓你穩定的減輕體重，讓你減少罹患癌症、心臟病、糖尿病與阿茲海默症的風險。 　　還能改變你的腦袋及身體的運作效能。 　　這種斷食法不勉強你吃「低碳」或「清淡」食物， 　　不用特地購買特殊飲食，而且彈性十足，能快速融入你的生...

人生只有堅持，才能創造奇蹟！ 今周刊封面報導，感動13萬人的追夢故事。 　　孟芝是一盞光明燈， 　　指引那個正在迷惘不前的你。 　　──【國際知名插畫家】Cherng馬來貘 　　不為夢想而活的話，人生只是在浪費而已。 　　從國境之南的屏東到世界之都的紐約， 　　只要不認輸，人生就沒有不可能！ 　　人生的意義不在於拿到一副好牌， 　　而在於如何把一手壞牌打好！ 　　她出身屏東鄉下的單...

　　本書主要是表達作者真正的內心世界，不管是在學校遇到挫折，或是在外面遭遇挑戰，無論是怎麼的故事和心情，都能讓人了解到身為一個憂鬱症病患，有多少自己不願意的事情在發生，卻又無能為力去改變；就連藥物，也只是心理層面的慰藉，那種折磨與痛苦，最需要的就是一句溫暖的鼓勵。 　　在作者生活中和心裡所想出的許多奇特看法，與對事情的想法及感受，甚至於許多微不足道的小事，都可以經過她的思考與想像，變成另一個...

　　環遊世界是許多人的夢想，旅遊更是一場精采的心靈饗宴。 　　對地理、攝影和旅遊界來說，南極、北極和西藏合稱為「世界三極」。 　　這三個地方雖然不容易到達，生存環境也相當嚴苛，但卻是世界上難得的淨土──美麗而且脫俗。 　　透過林明政鏡頭下一幅幅的照片與故事，走出生活，欣賞不同的人文風情，讓世界三極的自然人文景觀盡收眼底。 本書特色 　　★曾經因高壓而失去光芒的星星，在溫暖的聲聲呼喚...

20世紀發明電腦 21世紀會發明什麼？ 　　☛ 用念力搖控電視機？ 　　☛ 吃顆藥丸就能遺忘記憶？ 　　☛ 還能將自己的意識上傳臉書？ 　　 　　沒錯！科幻電影《阿凡達》、《駭客任務》、《鋼鐵人》的異想世界即將成真！ 　　未來我們能上傳下載記憶，奈米機器人能讓我們青春永駐，可以用心電感應了解他人的想法……這一切即將改變我們的世界。 　　暢銷書《2100科技大未來》作者加來道雄經典之作 ...

　　是與非，對與錯，黑與白，功與過，歷史就是在這樣的不斷推翻中，更接近其本來的真面目…… 　　貝多芬耳聾背後隱藏的秘密 　　路德維希‧凡‧貝多芬（Ludwig Van Beethoven），是世界音樂史上最偉大的音樂家之一。他八歲開始登臺演出，很早就顯露了音樂上的才能。一七九二年，他到維也納深造，藝術上進步飛快，創作了大量充滿時代氣息的優秀作品，包括交響曲《英雄》、《命運》；序曲《哀格蒙...

　　二十世紀才出現的是哪種雲？ 　　孫悟空駕的觔斗雲又是哪一種？ 　　這本精采的「賞雲指南」包山包海，詳細介紹風起雲湧的科學原理， 　　還有朵朵白雲的趣聞軼事、文學典故及神話。 　　請跟著賞雲達人，一起讀懂大氣的表情！   　　雲不僅把天空妝點得多采多姿，也和我們的生活息息相關。從小愛看雲的作者為大力推廣雲的美好，發起「賞雲協會」，並在眾所期待下寫出這本精采的「賞雲指南」。本書以雲的十大分類...

　　美國Amazon暢銷書 　　《紐約時報》、《華爾街日報》好評推薦！ 　　機師仰賴自動導航引發新型空難、醫生慣用電子病歷增加錯診率；科技的進步是否使人類退步？ 　　我們正站在自動化的浪頭上： 　　2015年，Google第一批無人駕駛車進入市區道路展開測試； 　　同一年，全球智慧型手錶出貨量超越瑞士手錶； 　　到了2016的今年，人工智能電腦AlphaGo，以四勝一敗打敗世界棋王李世乭...

人心中都藏有一口深淵，大多數人只會偶爾瞧上一眼； 躁鬱症，卻是完整穿越這道深淵的一次旅程…… ◆二〇一六年入選德國圖書獎（German Book Prize）決審名單◆ ◆榮獲二〇一七年克洛普史托克（Klopstock Prize）新文學獎項◆ 余欣蓓（作家） 周慕姿（諮商心理師） 洪仲清（臨床心理師） 許欣偉（臺北市聯合醫院松德院區精神科主治醫師） 游乾桂（臨床心理師） 蔡友月（中央研...

Amazon、Goodreads年度科普好書 獲獎無數暢銷科普作家、《消失的湯匙》《小提琴家的大拇指》作者又一力作 ――妄想、創傷、癲痴、復原，瘋頭瘋腦的人類史――   「精神治療不是科學領域，而是文學範疇」――是枝裕和《第三次殺人》 我們的大腦小宇宙如何對所有人說出誠實的謊言？ 神經醫學又如何像最出色的小說一樣，揭露普遍的真理？ ▍瘋狂的科學家、精神錯亂的罪犯、悲劇天才、苦惱的靈魂，抽絲...

　　英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 　　解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 　　TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰．海利 　　飛越千里探尋憂鬱症成因 　　「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的指引。」——艾瑪．湯普遜（Em...

這是一本由精神科醫師執筆，最專業的憂鬱症知識！ 　　1. 本書從最基本的憂鬱情緒開始，針對目前常見的一些憂鬱疾病及精神疾病，例如你該看精神科還是身心科、憂鬱症如何檢測、你要如何幫助自己或是家人的關係、憂鬱症的治療藥物有哪些….等，深入淺出的解說和分析，讓讀者對這個現代的文明病能有進一定的了解和認識。 　　2. 憂鬱症是可以治癒的，本書可以讓憂鬱症患者及親友知道目前醫學上是採用哪些方法治療，...

40年臨床經驗、資深精神科醫師的專業教養指南！ 找出適合的教養方式陪伴慢飛的孩子走出生命幽谷！ 我們常聽到自閉症、智能障礙、學習障礙、創傷性壓力症候群， 甚至是「注意力不足過動症」，這些名詞聽似熟悉卻實則陌生， 為什麼醫師會這樣診斷我的孩子？孩子坐不住是否真的是過動？ 孩子學寫字教很多次還是學不會，看不懂文章，是否學習障礙？ 當你看完本書就會有豁然開朗，發出「喔！原來如此」的感嘆！ 誰需...

如何緩解壓力，保持良好的情緒，是每個人畢生的功課。 　　如果你不那麽成功，發現自己沒有向上的動力，可以讀讀這本書； 　　如果你在別人眼裡很成功，但內心深處鬱鬱寡歡，也可以讀讀這本書。 　　這本書，敘述了作者從患病、外界介入、臨床治癒，到幫助他人的全過程，記錄了三年的時間。闡述了憂鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法，還探討了如何克服負面情緒，緩解生活壓力。他從一個過來人的角度，把理...

　　精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑！ 　　消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解， 　　從根源擊敗你的憂鬱。   　　「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移，宣告客製化精神醫療的來臨。」 　　──英國醫學科學院院長 羅伯．萊克勒教授   　　《週日泰晤士報》暢銷書 　　英國亞馬遜書店四點六顆星 　　一本故事性與科學證據兼備，讓人讀來欲罷不能的權威好書！   　　精神疾患研究近三十...