【問題】憂鬱症的人很 煩?推薦回答 1.《除了開藥單我還能做什麼?:精神科醫師,沒說的事》作者:鄭光男憂鬱來襲 是臣服,還是擁抱?每一顆藥的背後,都是醫師無助的心。 很多人,能有比藥物更好的幫助。除了開藥單 我還能做什麼? 「精神病,要不要吃藥?」 許多患者的死亡原因,不是因為精神病, 而是,長期服用藥物引發的慢性病。 85%的憂鬱症患者,一輩子只會發生一次! 專業的醫師都知道,一旦出現憂鬱症的現象,大部分的病人只是長期服藥控制,很難痊癒。憂鬱只是個過程,須從生活中找出癥結,... 2.《佛陀教你「九成的煩惱都是錯覺」套書》作者:蘇曼那沙拉NO.1 暢銷日本心靈智慧導師告訴你—— 九成的煩惱都是錯覺! 鍛鍊心靈冥想法,累積每個小靈光, 讓你擁抱快樂,幸福一輩子 人說:「我壓力大、常煩惱、不快樂、愛生氣,該如何是好?」 佛說:「一切煩惱源自『愛煩惱的心』。」 想阻斷煩惱的惡性循環,從鍛練「心靈的力量」開始! 人說:「人生非常珍貴,該如何過得有價值?」 佛說:「覺得人生很尊貴,會妨礙你過日子!」 認為人...3.《佛陀教你不煩惱:鍛鍊心靈冥想法,讓你擁抱快樂、幸福一輩子》作者:蘇曼那沙拉壓力大、常煩惱、不快樂、愛生氣嗎? 很努力卻得不到幸福和成功嗎? 只要每天三分鐘、持續三週, 佛陀悟道法,讓你掌握成功、幸福一輩子! NO.1 暢銷日本.智慧心靈良帖! ★隨書贈《日日幸福祈願箋》天天唸,天天幸福★ ★隨頁精選《不煩惱智慧小語》時時翻讀、時時記得要幸福★ 人只要活著就會變老、生病、有煩惱、有壓力,甚至必須面臨死亡,這時無法管理自己的心,就會...4.《花樣少男的煩惱-全球最暢銷青少年解惑書》作者:艾登.麥法蘭&安.麥佛森 ★以問題少年的口吻,日記的形式,記述了主角一年的困惑。彼得.潘安,14歲,認為自己是憂鬱症患者。他對很多問題非常迷惑,比如性、粉刺、節食、烈酒、毒品、鬱悶心情和女友及父母的關係。在一年日記中,他把自己所做的調查以及相關的事情坦誠地記錄下來。從日記中,青少年可以知道他們想知道卻羞於啟齒的重要資訊;成年人可以借助本書,回答那些他們自己也一知半解卻羞於回答的問題。 全球銷量超過500,00... 5.《名醫的自律神經音樂療法 (附CD):台灣第一本自律神經調節CD書!》作者:小林弘幸大矢健晴2015年上半年實用書籍銷售排行榜(東販統計) 冠軍! 日本亞馬遜健康法排行最受歡迎禮物書 第一名! 上市至今超過19刷! 日本60萬部突破!(朝日報紙) 台灣第一本自律神經調節CD書! 「身體變好了!」、「睡得著了!」、「焦躁感消失了!」、「能與這本書相遇真的太好了!」 來自體驗者的感謝及迴響源源不斷! 現代人因為生活步調過快、工作壓力太大、疏於與人交流...6.《70%的人都有自律神經失調?!:別讓失調釀成疾病,自律神經居家調理指南》作者:原田賢 當自律神經不自律,就是生活品質低落的開始。 日本累積10刷、銷售突破5萬本! 日本第一位自律神經專科整體師告訴你 透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康! 我們與自律神經的距離,比你想的還要近! 身為一個現代人,我們時常聽到「自律神經失調」這個醫學名詞,但對其內容卻是一知半解,許多名人都曾遭受此疾侵擾,根據台灣臨床推估,全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經...7.《想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊》作者:泰史特龍久保孝史最後一次下定決心! 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量,60天就能看見效果★ 必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄 「幸好加入健身房之前,我就看了這本書。」 「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」 「身為教練,我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」 健身,究竟有什麼足以「改變人生」魔力? ... 8.《改變自己的勇氣,讓心靈自由:學會放手,讓煩惱都消失的練習課》作者:方婷溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮…… 15種常見心理問題都能有效改善、解決! 【五個方法+七項要領】,輕鬆學會「自我暗示」技術,開啟內在能量,讓自己變得更好! ★傾聽內在聲音,跨越情緒障礙的自癒力 ★美國國家催眠協會(NGH)認證治療師 權威著作! ◆你是否經常有這些困擾,無法解決呢? ✽開會或上台說話很容易緊張,無論再怎麼準備就是不敢開口! ...9.《馬上開始科學化訓練!最強自主訓練套書:《用最正確的科學觀點1人健身》+《想死不如健身!改變一生的超科學理由》》作者:庵野拓將泰史特龍久保孝史馬上開始科學化訓練! ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」── ▼《用最正確的科學觀點1人健身》 強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致 7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略 ──教練不說出的祕密,一本書看懂!── 【有90%的「常識」都是...10.《輸給怒氣的人;活用怒氣的人》作者:安藤俊介美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」 本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友 生活中,你有權生氣,但「技術」很重要! 翻開本書,你的人生已開始微笑! 生活中蠟燭多頭燒、壓力四處湧來,上司刁、同事混、客戶跩、歐爸懶、老婆煩、孩子皮……讓人經常忍不住吶喊:「氣死我了!」 每個人每天都有生氣的時候,但99%的人不知道「活用怒氣... 11.《1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食:心好累?讓「調身也調神」的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧!》作者:大久保愛心也會營養不良? 倦怠.煩躁.鬱悶.焦慮……就用飲食來擊退! 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季.12個月.52週】全年度身心養護提案 營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化, 都會對我們的心造成壓力,引發情緒適應的問題。 從每日的飲食與作息著手,供給心所需要的能源, 以與生俱來的力量,找回「神采奕奕的自己」! 現代人總...12.《把怒氣變爭氣 暢銷雙套書(憤怒也好,生氣也可以+輸給怒氣的人;活用怒氣的人)》作者:李忠憲安藤俊介 〈憤怒也好,生氣也可以〉 了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進! 大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。 ■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險! ...13.《我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事》作者:蜜雪兒‧湯瑪斯「不正常」,是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」, 而是我想讓自己成為一個更好的人。 ▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價! 「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該讀這本書!」 「我第一次感到自己被理解,讀完書後我覺得自己充滿力量。」 「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」 ▌這世界很煩!當人生低潮突然來襲,... 常見健康問答全球憂鬱症比例台灣憂鬱症人口2019台灣憂鬱症比例憂鬱症比例2020憂鬱症的人很 煩憂鬱症原因樂觀的人 憂鬱症憂鬱症的世界延伸文章資訊對精神疾病「有病就看醫生」的簡單敘事,符合現代人的需求嗎 ... | 現代人憂鬱症I世代年輕人更容易有憂鬱症 | 現代人憂鬱症在2017年出版了<i世代>這本書告訴我們,其實現代年輕人得憂鬱症的人數比你想像的還多。 1.越來越少和家人相處的時間 2.和朋友相處的時間越來越少。 3.生命中的暗潮-男性與女性的憂鬱指數 | 現代人憂鬱症憂鬱症已為聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病,與癌症、愛滋病一起蠶食 ... 現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的起伏常讓一些上班族們晃 ...【視野重訊】全球有三億憂鬱患者,為什麼我們不願談痛苦 ... | 現代人憂鬱症為什麼憂鬱症患者急速增加?《英雄:大屠殺、自殺與現代人精神困境》研究犯罪行為、無差別攻擊、自殺與大屠殺,去舉證大量消費時代人性的 ...為什麼現代人容易憂鬱——日本專家分析現代人憂鬱的真相 ... | 現代人憂鬱症血清素如果沒有正常地被分泌出來的話,我們會無法抑制怒氣,無法停止悲傷,或是氣力不足等,嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的 ...為什麼現代人會患上抑鬱症呢 | 現代人憂鬱症投稿類別:健康/護理篇名:現代人殺手-憂鬱症作者: 蔡宛汝。私立 ... | 現代人憂鬱症憂鬱症,是一種心理上常見的疾病。但常常會因為自己的忽略而錯失最好的治療. 時間,憂鬱症患者通常是情緒起伏較大、過於注重完美 ...現代人的殺手-認識憂鬱症@ 陳俊峰醫師的部落格:: 隨意窩Xuite ... | 現代人憂鬱症憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。 人是情感的動物,心情自有起伏,因此難免有 ...憂鬱症之現代觀 | 現代人憂鬱症憂鬱症之現代觀. 精神科主任陳正宗副教授(90年4月). 憂鬱症已經是現代人可以朗朗上口的名詞,但是聯合國世界衛生組織再次宣佈憂鬱症是邁入二十一世紀人類要 ...憂鬱症越來越普遍怎麼辦?研究:維持運動能有效降低重度憂鬱 ... | 現代人憂鬱症在台灣憂鬱症的盛行率約占總人口的8.9%,約有200 萬人符合憂鬱症狀。而國外日前也公布一份研究報告,顯示現代人最需要注重的健康,不是十 ...