【問題】睡眠品質不好一直做夢?推薦回答

作者:蓋爾‧亨崔克斯卡蘿‧克萊

「好運」是一種主動的選擇 掌握規律,就可以改變運氣!   只要問問許多成功人士:「你幸運嗎?」他們的回答都是:「沒錯!」「真的是耶!」。沒有一個人回答「不是!」的。但是,卻沒有人知道自己為什麼會「幸運」或「不幸運」。   大家都認為運氣是無法改變的,只能等待好運降臨。然而作者自年輕時決定要改變自己的運氣後,好運開始降臨,也開啟了作者探索如何改變運氣的方法。   作者在本書前半部提供了四...

作者:石倉裕幸

睡覺和身體之間有什麼關聯呢? 如果睡覺對身體很好的話,可以多睡一點嗎?     這裡是健康研究室!   每天晚上,研究員空田太郎跟貓咪所長都窩在小學裡做研究,今天的研究主題是「睡眠」。   讓我們跟著「睡眠顧問」貓頭鷹先生,用最新的電腦「身體地圖」一起研究身體吧!   本書特色     ★ 日本醫學博士金子光延先生專業監修,傳達知識不失誤。   ★ 趣味漫畫讀知識,養成健康好習慣的第一步。 ...

作者:木蘇里

作為冷門專業畢業生,齊辰覺得能刷到個專業對口的招聘不容易。   可當他點進去之後,他覺得自己打開的方式似乎有點不太對…… 招聘職位:文物修復員。   職位描述: 1、擅長金屬類文物修復技術者優先。 2、心理承受能力強、處變不驚者優先 3、有自衛能力且命硬者優先(很重要) 齊辰:“……” 最後那條什麼鬼!! 木蘇里 晉江大神級作者,文風簡練幽默,涉獵題材廣泛。 每一個筆下世...

作者:艾瑞恩.強森

阿飛就是改不了這個毛病。 他看見別人遇到倒楣的事, 就會開心的哈哈大笑。 有一次,他和爺爺到城裡去, 卻發生了一件不太尋常的事, 哈哈大笑的人不是阿飛, 而是看阿飛出糗的人。 他會從中得到一點教訓嗎? 作者簡介 艾瑞恩.強森(Adrian Johnson)   艾瑞恩目前住在倫敦,他在那裡從事童書和廣告等相關工作,創作了多本圖畫書,包括了《一點都不好笑》等書。 譯者簡介 李紫蓉   輔仁大學...

作者:林千鈺

  ◎國小中、高年級以上適讀   ~財團法人星星兒社會福利基金會大同日間照顧中心 程錦珍主任推薦,最佳親子共讀關懷小說~   今年夏天,一個讓人讀了會在淚水中充滿愛,在沁進心裡的暖流中生出勇氣的故事,就在你我交握的雙手中,溫柔展開~~   我知道,你和我們並沒有不同,   你只是,一個住在自己星球的小王子,   暫時無法和其他人交流,   一二三四五六七……數到十就不哭、不鬧、不孤獨,...

作者:高畠那生

你的世界不是全世界, 即使是好朋友,也不一定想得完全一樣     旺心拜託猶古拉陪他一起去找給「最重要的朋友」的禮物,素來慵懶隨興的猶古拉,一路上亂撿東西當作禮物,「送這一根烏鴉羽毛吧?」、「送這片大葉子?」、「這個廢棄的罐子也不錯啊」、「喔,這邊還有一支沒人要的雨鞋」……,真是夠了!旺心被猶古拉隨便的態度給惹惱了。   原來,猶古拉就是旺心口中最重要的朋友。本想精心準備禮物給猶古...

作者:蘇淑品

父母,是孩子最初的英文老師。 在孩子成長階段,由父母帶著在生活中學習,最有效! 不論父母的英文程度、經濟狀況、居住環境, 只要有決心並用對方法,孩子的英文絕對學得好。 孩子的英文力與國際觀, 就由父母的愛開始往下扎根,從家庭開始向上攀爬!   職場媽媽的親子共學英文紀錄‧20年英語教學及師資培訓的祕訣分享   金門大學應英系蘇淑品教授,年少時曾是一個荒廢學業、時常蹺課的高職生。一直視自己...

作者:大衛.麥基

  斑馬驕傲又自大。有一天,他突然開始打嗝,卻又因為害怕丟臉,不敢嘗試朋友們提供的方法。可是打嗝的情況越來越嚴重,他終於明白,或許自己該接受他們的意見,否則自己將會永遠失去身上的條紋! 作者簡介 大衛.麥基   1935年出生於英國德文郡,是英國知名的圖畫書作家。在普利茅斯藝術學院就學期間就開始投稿,他的繪畫風格頗受美國漫畫家Saul Steinberg和法國漫畫家Andre Francoi...

作者:瑞貝卡.惠特福德

  睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習,也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒,也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者,簡單又易懂喔! 本書特色   100%為孩子量身訂做   親子一起,輕鬆學習   緩和情緒,放鬆心情   幫助孩子進入安穩睡眠的小幫手  ...

作者:李允姬

  兒童精神科專家企劃,   從心理學角度陪孩子解開心中的擔憂!   「這是一本能協助孩子自己解決問題的書。」   ~兒童身心科專家 千槿雅 教授     對電玩上癮該怎麼辦?   讓兒童身心科專家告訴你方法!   協助孩子學會善用時間、控制慾望,   尋找真正樂趣,讓生活有目標!     林書賢是班上的模範生,   每天都忙著念書,沒有休閒娛樂的時間。   某次偶然接觸線上遊戲後,   他...

作者:陳沛珛

  「天亮了,該起床囉!」   「不要,我要一直一直躺著睡。」   「不管你了,我要出門囉!」   「嗯,我要一直一直躺著睡。」   「喵喵喵(我餓了)。」   「不要吵,我要一直一直躺著睡。」   這個故事是創作者的生活觀察,也是內心小小的吶喊!如果可以一直賴床該有多好啊!不管是大朋友還是小朋友都可以在畫面中尋找到似曾相似的風景,也是一個日常片段小小脫序的快樂想像。   【腦星球系列介...

作者:許雅聖

透過本書學習如何適時表達自己的情緒, 同時學習等待、陪伴、凝視、聆聽、擁抱、輕拍等, 如何安慰他人的暖心方法!   獅子不但跑得比閃電還要快,獅吼比打雷還要響亮,而且總是非常帥氣!   不過,就算是平時威風凜凜的獅子,也會有垂頭喪氣的時候。   問他怎麼了,他也不說。   因為獅子十分難過,所以可能不想說話,也不像平時那樣帥氣。   但是……絕對不能因此放棄!   穿著獅子裝的小男孩...

作者:松尾里佳子

  「當我需要你的時候,為什麼你不在我身邊?」   不管多忙,都要停下來對話和擁抱!   芙芙媽媽的工作非常忙碌。一天,芙芙在學校上畫畫課的時候,她一邊想著媽媽,一邊畫了一張媽媽的畫像,她好想立刻跟媽媽分享這幅被老師讚美的作品,但是,媽媽卻加班到很晚,芙芙等著等著,睡著了⋯⋯   隔天,不忍心叫醒媽媽的芙芙,想親手為媽媽做早餐,卻一不小心把牛奶打翻在自己的畫作上了,芙芙倍感委屈緊緊抱住...

作者:金永鎮

★《被欺負了可以打回來嗎?》人氣作家金永鎮最新力作★   分數究竟重不重要?考差了到底該怎麼辦?   當孩子開始面臨一連串的考試與測驗,   焦慮感不斷襲來,開始產生逃避和放棄的心情,   如何協助孩子應付壓力,每次挑戰都全力以赴?   ☆連續蟬聯12週韓國童書暢銷排行   ☆家長一片讚聲,國小低年級親子必讀!   自從上了小學之後,總有一大堆考試等著小綠。   今天學校的聽寫考試成績...

作者:宇治 勲

有自信的孩子 不會去嫉妒別人擁有自己所沒有的   本書原文為日文。是一個關於羨慕與嫉妒、認識自己與自信的小故事。   一個小池塘裡,住著一隻烏龜、一隻蝌蚪和一條魚。小池塘的中間,有一個小島,只有烏龜能夠毫無困難的爬上小島曬太陽。魚和蝌蚪都無法離開水,牠們好羨慕烏龜啊!可是不知道從什麼時候開始,不管魚願不願意,蝌蚪總是硬拉著魚一起冷落烏龜。烏龜好傷心朋友這樣對待牠。   其實在這三種動...


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