【問題】腸胃異常發酵?推薦回答

作者:星野太郎・真弓

我把四季裝進罐子裡!!! 噗咻!! 伴隨著發泡聲,細密的泡沫不斷湧現…… 田野、花間、草木、莓果、森林 最真實的酵母 散發最狂野的香甜氣味……   【唾手可得!】在對的時間,做對的酵母菌!   【手把手教學!】最詳盡的野生酵母菌步驟全收錄!   【就是這個味道!】手作擁有四季香氣的麵包,再把它吃掉!   我從庭院、農地、森林、鄉野,   採摘春夏秋冬的各種水果、蔬菜、花卉,塞滿瓶中發酵成...

作者:瑞內.雷澤比大衛.齊爾柏

發酵的力量,不是用來提供某種特定口味,而是用來改良所有風味   NOMA餐廳是餐飲圈無人不知的傳奇。十七年來,四度拿下「全球50大最佳餐廳」第一名,不但空前,也注定絕後。NOMA讓向來有「黑暗料理」之稱的北歐料理成為全球風潮,引發無數人效法、模仿,但更重要的是,創辦人瑞內.雷澤比率領NOMA團隊展開的探索及創新,大幅改寫了我們這個時代對「廚藝」的定義及對「美食」的期待。   而NOMA能...

作者:傑瑞米‧烏曼斯基瑞奇‧施

超越日本傳統的新式烹飪風潮──麴的發酵     求新求變的美食烹飪界,永遠都在尋求帶來新風味、新品嘗體驗的技術及知識,而身為台灣人可能會很高興看到,當今最火熱的烹飪「尖端技術」之一,正是亞洲豐富的麴文化,其中最重要的就是已自成一個體系,發展出醬油、味噌等重要調味品的米麴。     米麴菌號稱「日本國菌」,「沒有米麴,就沒有和食」。當米麴菌跨出中國的麴菌源流,發展成特有文化,再遠渡重洋進入歐美...

作者:漢娜·克魯姆亞歷克斯·拉格里

  ★榮獲鸚鵡螺圖書獎銀牌   ★美國亞馬遜★★★★★五星好評   ★《紐約時報》暢銷作家群齊聲推薦     瑪丹娜、Lady Gaga、葛妮絲‧派特洛都愛喝!   歐美爆紅健康飲料「康普茶」,一杯增強免疫、瘦身、抗老!     ☆台灣第一本專業康普茶完全指南☆   原料解析╳釀造技術╳調味密技╳獨家食譜╳創意運用   全美知名康普茶權威的養菌、釀造、調味、運用全解說,   教你輕鬆自釀康普...

作者:岡本愛

你喜歡發酵食嗎? 生活中熟悉的鹽麴、甘麴、味噌……都能自製, 還有酒粕、味醂也都是風味極佳的調味聖品, 懂得運用還可以變化出好多好多料理, 從今天開始在自家餐桌,醞釀更溫柔深邃的美好滋味。 發酵食在我們的生活中無所不在,舉凡常接觸到的醬油、醋、甜麵醬、蝦醬、魚露等調味料都屬於發酵製成, 還有夏日端上桌的清涼小菜,餐後的甜點酒釀湯圓、無糖優格,以及親友歡聚時飲用的酒,都是經發酵而得的美味產物...

作者:村吉雅之

誕生於巴黎近郊的鄉村麵包 在純樸、笨重的外貌下是扎實的口感 細細咀嚼,讓唾液混雜著酵母的香味在口中蔓延 無論是當成點心或正餐 都是餐桌上一道獨特的風景     你是不是常常聽到市售麵包標榜「湯種」、「魯邦種」等等字眼,卻又不明白實際上它們究竟有什麼區別,為什麼業者在販售麵包時,得抬出這種字眼,才顯得你的麵包特別高大上?甚至再往下細分,還有啤酒花種、發酵種……讓人眼花撩亂。     其實所謂的...

作者:王勇程(小胖老師)

從揉麵、發酵到整形 不論你是新手或達人,都可在家輕鬆做出超級好吃的吐司   本書收錄各式吐司的詳細作法,從常見食材、小朋友喜歡的種類、養生用料、以及許多你意想不到的食材,都可以拿來輕鬆做吐司!    ▍ 做吐司,其實一點都不難! 吐司,看似簡單、單調,卻是最常食用的麵包款式。在這本書裡,沒有複雜難買的食材、可能是冷凍庫裡都會備著的乾貨、櫃子裡的罐頭、或是巷口菜市場裡一定買的到的材料,因為簡...

作者:金・盧茲

★台灣第一本燕麥奶食譜專書★ 主餐╳配菜╳麵包╳甜點╳飲料╳沾醬 超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品食材 帶你抗三高、避過敏,告別乳糖不耐、消化不良!   想得到燕麥的營養、卻不愛燕麥的口感?   找不到合你口味、剛剛好喝的市售燕麥奶?   除了望奶興嘆,你還有更多天然美味又健康的飲食選擇!   日常好食植物飲──燕麥奶,   簡單的製作方式除了讓純素食者不須再苦思牛奶的日常替代品,   ...

作者:中島春紫

你喜歡發酵食物嗎? ── 食品科學家的熱門研究課題!美食狂熱者的最愛!養生保健者的必吃食物!──   日常生活中,我們熟悉的味增、醬油、清酒、醋、泡菜、優格、麵包等,   都是藉由微生物力量所製作而成的發酵食物。   不論是當成調味料使用,或者是稍微處理過再送入口中的美味食物,   只要事前經過發酵的程序,再平凡不過的食材,也能擁有豐富多變的美味。   那什麼是發酵?為什麼發酵食品可以讓食...

作者:Gather 四合院徐永年陳嘉鴻

微生物透過發酵過程,讓果實與穀物的豐盛滋味,得以更加豐醇、創造出不同於原物料的酒滋味。這是一本關於風土酒香的自然發酵提案!由點到線拉出釀酒途徑,帶你理解釀造的科普關鍵後,期待以家釀,傳承屬於這塊土地風情的酵釀酒香。關於發酵釀造的奧秘,你知道多少?!發酵酒、蒸餾酒與浸泡酒,哪裡不一樣?為什麼有時候想釀酒卻變成醋?阿嬤的古早釀酒法用於葡萄酒較容易成功?「大人的釀酒學」期待融合科學原理與實作示範,...

作者:崔斯坦.史蒂文森

賣價50萬和不到500元的威士忌,有何差別? 傑米.奧利佛Fifteen餐廳首席吧檯調理師 全面揭開威士忌的奧秘 遍訪全球三大洲、19個產地和55家酒廠的威士忌全事典 獨家!全球最值得品酩的威士忌250款 × 威士忌特調秘方18招 釀酒師的獨門秘方與威士忌的創新喝法   ◆英國「絕境之域」、美國「聖經地帶」、台灣的威士忌酒吧和子彈列車馳騁的日本……,深訪全球頂尖酒廠、威士忌名家、...

作者:吉野精一

必學技術全圖解!日本麵包師人人必讀! 用科學方式瞭解麵包的「為什麼?」作者吉野精一大師最新著作! 網羅所有麵包製作必備的知識與絕竅 看圖學技巧的麵包技術百科!   日本麵包師翻書找解答,看圖學技巧的麵包技術百科!   會做麵包,但成品總是不盡理想?瞭解麵包製作的科學原理,但總是不確定書上說的狀態長什麼樣?你曾思考過為什麼麵團中加什麼樣的鹽才對?液種/麵種/中種/酸種/自製酵母種的差別在哪...

作者:吉川創淑

對韓國料理始終停留在又鹹又辣的印象嗎? 新一代的韓式清新飲食,正在席捲日本!   還在跟著韓劇吃炸雞、畫著色本嗎?那你絕對不容錯過這本!由日本李朝園株式會社社長兼料理研究家.吉川創淑老師親自教導,既健康又提高自身魅力的韓式清新飲食!       第一章的酵素食譜,常聽說「酵素」對身體很好,但是到底好在哪裡?      「酵素」的好處在於分解作用,可將入口的食物分解、消化,使其成為容易...

作者:亞當.羅傑斯

  ★榮獲2014年Gourmand Awards最佳酒類圖書獎   ★入圍2015年筆會/E.O.威爾遜文學獎科學寫作獎決選   不論你啜飲的是清酒、精釀啤酒、單一麥芽威士忌,或卡本內蘇維濃葡萄酒,當你真正了解杯中魔液的來龍去脈,飲酒將變得更饒富趣味!   有泡沬的啤酒喝起來更香醇可口?為什麼香檳的氣泡比啤酒的更快消失?   味覺敏感的人比較不愛喝兩杯?亞洲人喝酒為何特別容易臉紅?  ...

作者:金永模

全球麵包界的教學聖經! 40年經驗的韓國麵包教父親自傳授, Step by Step照片全圖解, 獨門祕訣與配方大公開, 為每個人量身訂做不過敏、不發胖的麵包 讓你窩在家就可重現經典健康美味, 24小時都可隨時享用幸福滋味!     ■ 韓國麵包教父、麵包界CEO金永模親自示範!   韓國麵包教父—金永模,國寶級師父的師父,   教你如何做出:   連明星都指定...


常見健康問答


延伸文章資訊